아침에 일어나서 화장실을 가자마자 거울속에 비치는 내모습...

팅팅부어 내모습이 아닌 다른사람의 모습이 있을때...가끔 좌절을 하기도하지요..ㅎㅎ

아침에 눈이 부었을 때 쉽게 가라않히는 방법들을 찾아보았습니다..

1 자기 전에 뜨거운 수건으로 눈 마사지를 해 주고 잔다.

젖은 수건을 전자렌지에서 뜨겁게 하거나, 찜통에 김을 올려 찌거나,뜨거운 물에 넣었다 짜서 

  눈위에다 식을 때까지 올려 놓으면 잠도 잘오고 아침에 눈이 덜 붓는다


2 숟가락 두개를 냉동실에 넣어 차게 한 후 눈두덩이에 대고 있는다.

    (그 동안 숟가락 두개를 더 넣어두면 교대로 사용할 수 있다)


3 냉동고에 있는 작은 얼음을 가재니 수건에 싸서 눈과 주위를 찜질해 준다.

     (이 경우 가재나 수건을 먼저 찬물에 담구어 짠 후 얼음을 싸야 차고 효과가 좋다)


4. 냉장고 속에 차게 둔 오이가 있으면 얇게 썰어 눈두덩이에 올려 놓는다.

    (눈 주위도 촉촉해 지는 효과가 있다.)

5. 평소에 녹차를 우련낸 후 티백을 냉동실에 보관해둔다.

     냉동된 티백을 물에 담구어 약간 녹인후 물기 제거하고 눈두덩에 올려놓는다.

6. 뜨거운 타월과 차가운 타월을 교대로 눈에 갖다 대면 혈액순환이 촉진돼 부기가 쉽게 가라앉는다


7. 맛사지 하는 방법

    손으로 꾹꾹 눌러 주는 마사지는 눈 주위의 연약한 피부를 오히려 자극하게 되므로 좋지않다..

    손가락 끝을 이용해 피아노를 치듯 가볍게 눈 밑 피부를 눌러 주고,

    눈머리 쪽에서 눈꼬리 쪽으로 눈썹 바로 밑의 뼈 부분을 엄지를 뺀 네 손가락을 모아 지압한다.


<눈 붓기 순간적으로 빼는 방법>
 

치아가 변색되어 치아의 색을 원래대로 회복시키거나 더 희게 만들어 밝고 매력적인 미소를 갖기 위한 시술이다.

치아변색의 원인

1) 커피, 홍차, 콜라, 와인, 색소를 포함한 음식

2) 담배

3) 플라그

4) 법랑질 형성부전 : 치아의 겉면인 법랑질의 형성부전을 보일 경우

5) 테트라사이클린(항생제) : 치아가 형성 중인 8세 전에 과잉 복용했을 경우

6) 아말감 수복재 : 아말감으로 인해 치아가 회색빛을 보일 경우

7) 연령증가 : 연령증가에 따라 치아의 겉면인 법랑질이 마모되어 그 안의 상아질의 색깔(노란색)이 보일 경우

8) 유전

9) 과잉의 불소

10) 외상 : 치아가 형성 중인 아동이 외상으로 치아손상이 있을 경우

치아미백방법

1) 자가 미백 : 집에서 저농도의 미백제를 이용하여 자신이 직접하는 방법으로 가장 보편적.

                 치과에서 약제와 자신의 치아에 맞는 장치를 받고, 집에서 그 장치에 적당량의 미백제를 도포하고 치아에 끼고 자면 됨.

2) 전문가 미백 : 고농도의 미백제를 이용하여 치과 의사에 의해 미백되는 방법.

                    1회 방문시 40여 분이 소요되며, 1회 미백으로 하얗게 될 수 있음.

                    일반적으로 2주간의 자가 미백과 2~3회의 전문과 미백을 병행하면 효과가 좋음.

치아미백 후 주의사항

1) 치료 후 24시간 동안 치아가 계속 밝아지므로, 최소 1시간 동안은 담배나 색소가 강한 음식(콜라,홍차,와인,초콜렛,카레,녹차) 등의

   섭취를 삼가해야 한다.

2) 치료 후 일시적으로 잇몸이나 이가 시릴 수 있다. 대부분 다음 날 소실되는 증상이다.

3) 미백 후 평소에 미백치약을 사용하면 하얀 치아를 유지하는데 도움이 된다.

4) 미백 후 이전 상태로 되기까지 약 6년이 걸리지만, 먹는 음식으로 인해 조금씩 착색될 수 있다