호주에서 발명한 머리에 쓰기만하면 똑똑해지는 모자를 만들었다고 합니다..

호주 시드니 대학 연구팀이 머리를 좋아지게 만드는 모자를 발명했습니다.

이 모자는 뇌 특정부위에 자기 파장을 전달하여 신경 세포를 활성화시켜준다데 만화같은일이 일어났군요...




신경세포는 전기적인 자극에 의한다고 합니다. 그리고 자기장은 전기장을 만듭니다..

연구팀의 앨런 스나이더 교수는 이 장치를 통해 뇌의 숨겨진 능력을 이끌어내고 싶다고 밝혔다습니다.

실제로 11명의 지원자를 대상으로 15분간 모자를 쓰게 한 결과 6명에게서 실질적인 효과를 보았다고 합니다..

효과는 약 한시간 가량 유지된다고~~~

이 장치는 자폐환자를 연구하는 기술을 이용해서 개발됐다고 하는데.... 몇년뒤에는 쓰고다니면 완전 똑똑해지는

모자가 발명될듯합니다..


앨런스나이더 박사와 자기가 직접 실험을 하는모습!


해외뉴스에 이렇게 방송되었으니 저 모자를 구하려고하는 사람들이 줄을 서지 않을까요?

출처
http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-1064431/The-thinking-cap-unlock-inner-genius-boost-creativity.html

작년 영국에서는 40대 싱글맘이 170억이 넘는 로또에 당첨이 되어 화제가 되고있습니다.

외국도 로또 맞으면 인생역전인것 같네요~



43살의 Jennifer Southall 이라는 이여성은 10년간 영화관 직원으로 일하다가 로또에 당첨이 된것...

그동안 돈으로 하고 싶었던 것들과 갖고싶었던 것들을 하느라 정신없다는 이 여성...

작년에 로또에 당첨된뒤 흥청망청 쓰는 씀씀이때메 계속 주목을 받고 있다고 합니다.



두아들과 기뻐하는모습..

로또 당첨후 제니퍼의 쇼핑 리스트


풀장 딸린 대저택 구입,정원과 풀장이 딸린 스페인 풍 빌라 구입,이집트로 가족과 함께 간 휴가비용

뉴욕 여행 빨간 미니 쿠퍼에 운전강습, 학생대출 갚아줌 ,24시간 동안 맘가는 대로 흥청망청 쇼핑

아들을 위해 구입한 컴퓨터, 총합이  21억 정도 라고 합니다.



작년에 당첨됐을당시 사진...정확히 8,372,751파운드군요~우리나라돈으로 정확히 17,907,891,021.33원이네요~



참고
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/wales/south_east/6558713.stm
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/wales/6617395.stm

노출의 계절 여름을 맞아 니트다이어트를 소개합니다..
너무 바빠 헬스장이나 에어로빅장을 찾을 수 없는 많은 분들을 위해 도움이 될만한 정보들

특히 회사원이나 시간에 쫒겨 생활하시는분들...
이 다이어트는 현재 미국 여성들의 폭발적인 지지를 얻고있다고 신종다이어트라고 합니다...

니트다이어트?????

니트는 Non-exercise activity thermogenesis(비운동성 활동 열 생성)의 줄임말이고 별도의 운동과 음식조절 없이
생활습관의 변화를 통해 칼로리 소모를 높이는 것을 말한다고 합니다.

-대중교통을 이용할때 앉지 말고 서서가라-


지하철이나 버스를 탔을 때 서서 가면 2배 이상 열량이 소모된다. 친구와 수다를 떨 때도 서서 떤다.
빨래를 갤 때도 테이블을 이용하지 않고 서서 하면 앉아서 할 때보다 2배 이상 열량이 소모된다.
(지하철 앉아서 가기 : 36kcal, 서서 가기 : 58kcal)

-가방을 들고 다닌다-

콤팩트 하나 달랑 들어 있는 손바닥만 한 핸드백보다는 책 한 권이라도 들어 있는 가방을 들고 다닌다.
책도 읽고 살도 빼고 일석이조다.

할인점에서 카트 대신 바구니를 이용하면 열량이 1.8배 소모된다고 합니다.(무거운것은 카트이용바람.)
(카트 이용 : 66kcal, 바구니 이용 : 115kcal)

-TV 볼 때 긴장한다-

TV를 볼 때 금세라도 잠이 들 정도로 소파에 깊숙이 파묻혀 앉지 말고 똑바로 앉아 긴장하며 본다.
채널을 바꿀 때도 리모컨을 사용하지 말고 왔다 갔다 한다.
(가만히 앉아있기 : 36kcal, 허리에 힘주기 : 54kcal,TV채널 바꾸기 : 66kcal)

대부분 이런사람들이 많지 않나요? 우리집에는 나포함 이런사람 4명있는데?ㅋㅋㅋ

-실내 온도를 낮춘다-


덥다고 느낄 정도로 히터를 작동하거나 담요나 외투를 몸에 친친 감지 않는다.
살짝 실내 온도를 낮추면 몸은 체온을 유지하기 위해 에너지를 소비. 이건 겨울에만 해당하는듯 합니다.

-엘리베이터 이용하지 않기-

엘리베이터보다는 계단을 이용하라. 가야 할 곳이 높은 층이라면 걸어 올라가다 힘이 들 때 엘리베이터를 이용하면 된다.
계단 오르내리기는 수영할 때와 비슷한 열량이 소모된다.
(계단 오르내리기 : 247kcal)

-청소할 때 신나는 음악 틀어놓기-

청소나 설거지를 할 때 신나는 음악을 틀어놓으면 자신도 모르는 사이에 노래를 부르고 몸을 더 흔들게 된다.
(가벼운 청소 : 69kcal, 춤추기 : 150kcal)

-제자리걸음을 걸어라-


전화 통화를 하거나 건널목에서 신호를 기다릴 때, 가만히 서 있지 말고 제자리걷기를 한다. 그 자체만으로 운동이 된다.

-술을 마셨다면 노래방에 가라-

다이어트의 최대 적은 술. 술을 마셨다면 노래방에서 마무리하라. 목청 높여 노래를 부르고 춤을 추면 과격한 운동을
한 것과 비슷한 효과를 볼 수 있다. 쉬지 않고 노래를 부를 수 있는 빠른 템포의 곡, 복근을 많이 사용하는 음의
고저가 큰 곡을 선택

내 순서가 오기만을 얌전히 앉아 기다리지 말고 백댄서와 코러스로 신나게 활약하라.
유의할 점은, 목이 마르다고 칼로리 높은 음료수를 마시지 말 것. 맥주 한 잔의 열량은 노래 3~5곡과 맞먹는 정도다.

우리나라사람이라면 이런방법들은 한번쯤 다해보지 않았을까? 하고싶지 않아도 자의반 타의반으로
경험해봤을..다이어트...조금만 신경을 더 쓴다면 멋진 몸매를 가꿀수 있지안을까요?하지만 그게 안되네요 ㅡ.ㅡ; (OTL)

근육만 만들면 되지 유연성은 필요없다며 열심히 덤벨만 들어올리는 당신. 유감스럽게도 당신은 ‘완벽히’ 틀렸다. 유연한 몸은 당신이 올바른 운동 자세를 잡는 데 도움을 줄 뿐 아니라 부상의 위험도 줄여준다. 아직 늦지 않았다. 뻣뻣한 몸의 진실과 유연한 몸을 만드는 방법을 <맨즈헬스>가 알려주겠다. 자, 이제 그 비밀을 공개하니 모두 집중하도록 하라.

간단한 유연성 테스트를 해보자 양다리를 곧게 편 채 허리를 구부려 당신의 손을 발끝에 댈 수 있는가? 대답은 굳이 듣지 않겠다. 만약 이 동작이 불가능하다면 앞으로 당신이 하는 운동 과정은 난항을 겪을 가능성이 매우 높다. 이 정도로 유연성이 없다면 근육을 발달시킬 수 있는 능력도 저해받을 뿐 아니라 허리와 연결된 신체 부위에 부상을 당할 확률도 높아지기 때문이다. 대부분의 사람들이 그렇듯 당신도 발끝에 손이 닿지 않는다면 유연하지 못한 허벅지 쪽의 슬건이 직접적인 원인이라고 생각할 것이다. 물론, 당신이 심한 당김과 같은 불편함을 가장 많이 느끼는 부위가 문제 부위일 것이라고 느끼는 것은 너무도 당연하다. 하지만 진짜 문제는 당신의 등과 허리, 혹은 어딘가 다른 부분일 가능성도 배제할 수 없다. 일반적으로 사람들은 신체 근육들을 ‘이두근’ 또는 ‘슬건’과 같이 특정 그룹으로 나눠서 생각한다. 하지만 실제로 신체를 구성하는 모든 뼈와 장기 그리고 근육은 ‘근막’이라는 얇은 막과 같은 결합조직에 의해 둘러싸여 있다. 근막은 분리되어 있는 것처럼 보이는 근육 그룹들을 결합시켜서 특정 동작을 취할 때 근육 그룹들이 함께 기능하도록 만든다. 근막으로 연결된 근육 그룹의 대표적인 예는 바로 ‘얕은 뒷선superficial back line’이다. 이는 당신의 머리끝에서 시작해 등을 거쳐 발끝에까지 이르는 세로로 길게 발달된 근육들을 모두 연결시킨 근막의 연쇄라 할 수 있다. 근막을 통해 서로 연결된 근육들은 당신이 하나의 동작을 할 때 동시에 사용되기 때문에 어느 하나의 근육이 뻣뻣할 경우 이와 연결된 다른 근육에까지 영향을 미쳐서 전체적인 움직임을 제한시키는 결과를 낳는다. 이제 알겠는가? 하나의 동작에 쓰이는 근육은 수도 없이 많다는 것을 말이다. 이것이 바로 발끝에 손이 닿지 않는 원인을 반드시 슬건이라고 할 수 없는 이유이다. 그 문제의 원인은 허리가 될 수도 있고 종아리가 될 수도 있으며 또는 발바닥이 될 수도 있는 것이다. 이것은 당신이 알아야 할 중요한 포인트다. 전문 트레이너로 활동하고 있는 빌 하트만Bill Hartman은 이렇게 말한다. “얕은 뒷선이 뻣뻣할 경우 스쿼트나 런지처럼 하체 근육을 이용하는 모든 동작을 제대로 할 수 없게 됩니다. 만약 당신이 무턱대고 이러한 동작을 시도한다면 허리의 자세가 엉망이 되겠죠. 따라서 큰 운동 효과도 기대할 수 없고 부상을 당할 위험만 더 높아지는 것입니다.” 역시 모든 운동에는 자세가 중요하고 올바른 자세를 가지려면 유연한 몸부터 만들어야 하는 것이다. 이제부터 소개하는 네 가지 동작이 바로 당신의 얕은 뒷선을 유연하게 만들어주는 비법이다. 뒷선의 유연성을 향상시키는 4단계 간편한 네 가지 동작을 통해서 당신도 발가락을 만질 수 있다! 평소 집이나 체육관 또는 사무실에서 손쉽게 할 수 있는 몇 개의 간단한 동작을 활용하면 당신 몸의 어느 부위에 문제가 있는지를 진단하고 치료도 할 수 있다. 바로 실시해보자. 1 유연한 등 만들기 척추세움근Erector Spinae은 척추의 가장 윗부분에서 시작해서 꼬리뼈에까지 이르는 부위의 등 근육이다. 이 근육 그룹이 경직되면 등을 구부리는 동작을 실시할 때 불편함을 느낄 수 있다. WHAT ? 낙타 등과 고양이 자세 만들기 HOW 양손과 무릎을 바닥에 대고 기어가는 자세를 취한다. 이때 양팔은 바닥과 수직을 이루어야 한다. 양쪽 무릎도 골반 바로 밑에 수직으로 오도록 위치시킨다. 가슴을 당기고 등을 위쪽으로 밀어 올려 둥글게 말아 낙타의 등 모양을 만든다. 그 자세로 잠깐 멈췄다가 반대로 허리를 바닥 쪽으로 당겨서 고양이 자세를 만든다. 이 동작을 10회 반복한 다음 서서 손으로 발끝닿기를 시도해보라. 아직도 손이 닿지 않는다고? 걱정마라. 이제 시작일 뿐이다. 어서 2단계로 넘어가라. 2 유연한 골반 만들기 이 동작을 통해서 둔근Glutes과 슬건Hamstrings을 포함하는 골반과 허벅지 근육들을 스트레칭할 수 있다. 골반 근육 아래에 근막으로 이어지는 종아리 근육의 긴장을 풀고 실시해야 한다.