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♬맛짱의 즐거운 요리시간♬
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♪ 원기회복과 스태미너짱~! 마늘강정과 마늘쫑튀김

2008.04.14 21:59 | ♬ 간단한 반찬 | 맛짱

http://kr.blog.yahoo.com/yaggo_21/1144206 주소복사


요즘 국산 마늘쫑이 나오기 시작을 하였네요.
그러고보면..계절은 어김없이 가고 또 오네요. 얼마 안있으면 햇마늘도 나오겟지요?

햇마늘이 나올계절이 다가오는데 맛짱은 이제서야 작년마늘을 다 벗겻어요.
다른때 같으면 벌써 손질을 하여 갈아 놓았을텐데..
꽤 오래동안 아팠던 관계로.. 좀 늦어져 이번 주말에서야 껍질을 다 벗겨 놓았답니다. ^^;;
겨우내 저장하였던 손질을 끝냈더니.,, 마음도 개운하네요.^^

떡본김에 제사를 지낸다고 .. 오늘은 단순한 마늘쫑과 통마늘로 멋진 요리를 만들어 보겠습니다.
무엇을 만드는데 마늘종과 양념으로 쓰이는 마늘로 요리를 한다냐?하시고 궁금해 하시는분도 계시겠지요?

ㅎㅎ 맛짱의 요리가 늘 그랫듯이 복잡하지 않은 재료를 이용하여
최대의 효과가 나타나는 그런 요리를 만드는거예요.
마늘과 마늘쫑으로 어떤 요리가 나올지 .. 기대하여 보세요.

우리가 알고 있는 식품 마늘은 보약중에 보약이예요.
각종 성인병은 물론 피로회복에도 좋고, 스태미너에도 짱!
얼마전 신문기사를 보았더니 마늘이 적혈구와 만나 황화수소를 만들어 혈전이완과 혈전예방등에
효능이 있는것으로 규명이 됏다고 하니, 평소에 마늘을 이용한 요리를 꾸준히 만들어 드시기 바랍니다.

마늘을 생으로 먹으면 매운맛과 아린맛에 속이 쓰리기도 하지만,
익히거나 구워서 먹으면 쫄깃한것이 단맛이 난답니다.

더군다나 익혀도 영양성분이 파괴되지 않은다고 하니..
우리 생활에 빠지지 않는 감초같은 양념 마늘을 많이 드시고, 항상 건강 하세요.

◈ 원기회복과 스태미너짱~! 마늘강정과 마늘쫑튀김 ◈



지난번 마늘쫑 멸치볶음을 하고 남긴 햇마늘쫑과 겨우내 꾸들꾸들 마늘이예요.
마늘싹도 좀 보이지요? ㅎㅎ

우선 재료 손질을 합니다.
마늘쫑은 손가락 길이로 자르고 깨끗이 씻어, 마늘껍질을 벗긴뒤에 두가지다 물로 씻어 체에 받어 놓으면
주재료 준비  끝~!

먼저 통마늘을 이용한 요리 시작합니다.
간단하면서도 맛은짱인 마늘튀김 강정 이예요.

  

[재료]통마늘 3쪽, 튀김가루,튀김기름,초고추장 1숟가락,스췻칠리소스 3숟가락,올리고당 1숟가락반

마늘에 날가루를 묻이고, 튀김반죽을 만들어 묻인후에 세지 않은불에서 마늘이 익도록 노릇하게 튀겨준다.
팬에 위에 양념을 넣고 섞은뒤에 튀긴마늘을 넣어 저어가면 조린다.

** 튀겨낸 마늘이 완전히 식은후에 양념에 조려야 바삭,쫀득하고 맛있답니다.

완성!!
넘 간단하지 않나요?
정말 초간단입니다.



접시에 담고 통깨를 넉넉히 뿌린후에 내어놓으면 됩니다.

맛이요?
ㅎㅎ 기름에 튀겨진 마늘의 맛과 살짝입힌 튀김옷, 그리고 튀김옷에 묻은 양념까지~!!
정말 환상적이 맛이예요.



다음은 햇마늘쫑이 나올때면 몇번 만들어 먹어야 직성이 풀리는 마늘쫑 튀김 이예요.
마늘쫑은 다른 야채와 튀겨 내어도 맛나고, 마늘쫑 그 자체만 튀겨도 달달하고 바삭하니 맛나답니다.

  

[재   료] 마늘쫑 3분의1단, 달걀 1개, 튀김가루, 빵가루,튀김기름

[양념장]간장 2 숟가락, 다시물(or생수),식초 1숟가락, 레몬즙1숟가락,실파
            -무가 있으면 갈아서 1수저 넣어주면 더 맛잇어요.
 

손질한 마늘쫑에 튀김가루를 묻인후에 달걀물을 입히고 빵가루를 묻여 너무 세지 않은 물에서 튀겨준다.

** 마늘쫑에 빵가루를 넉넉히 묻여야 더 바삭하고 맛있어요.
    마늘쫑을 씻은후에 물기를 완전히 제거하지 마시고 튀김가루를 묻힌다음 달걀옷을 입혀서 
    빵가루를 묻여줍니다. 빵가루가 잘 묻지 않으면 위에 사진처럼 굴려가며 묻이면 됩니다.


 

튀김을 만들기전에 양념간장을 만들어 주고,



접시에 소담히 담아냅니다.

요거이 원기회복에 최고,스태미너에 짱인 보약 한접시 요리랍니다...ㅎ
마늘과 마늘종의 변신이 넘 멋지지 않나요?

맛은 보장합니다. ^^*



요것은 늦게오는 아이를 위해 튀김과 강정이 식은후에 속이 잘보이는 글라스락에 담아놓았어요.

오늘에 요리에 한마디를 덧 붙이자면..식어도 쫄낏하고 바삭하다는 말씀을 덧붙입니다.
만약에 손님초대상에 내어 놓으시려면 미리 만들어 놓아도 맛에는 아무 지장이 없다는 말씀을 드립니다.




다 먹도록..아니 식어도 바삭한 마늘쫑튀김~!

달달하니 어린아이들도 좋아하고, 어린 아이들은 케챂은 찍어 먹어도 맛있답니다.
케챂마니아인 울아이도 케챂을 찍어 먹더군요.^^



윤기가 좌르르 흐르는 마늘튀김강정은 조림장에 고추장을 넣어 약간의 간이 있답니다.
그냥 먹기에 딱좋은 간이지만,,.조금 더 간을 세게하시려면 조림장에 간장은 조금 넣으시면 되요.

집에서는 물론 도시락 반찬으로도 잘 어울리고,
식어도 맛과 흐트러짐이 없어 더 좋답니다.


어느누가 마늘쫑과 마늘이 이렇게 멋진 요리로 변신을 할거라고 생각했을까요?
네? 다하는 생각이라고요??
에근.. 걍 말하자면 그렇다는거지요..^^;;

맛짱은 요리를 올리면서 .. 수다 떠는것이 길어 지는것을 보니..
이제.. 원기회복이 다 된  듯합니다.

울 님들도 원기회복과 스태미너에 좋은 마늘요리 맛있게 드시고,
항상 건강 하세요. 감사합니다.^^*


 

  추천(9) 스크랩 (172) 인쇄
으아리 2008.04.15  00:58

와~ 맛짱님..손길만 닿으면.. 뚝딱이네요.. 감사합니다..

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맛짱 2008.04.15  08:23

네 으아리님 감사합니다.
즐거운 요리하세요~^^

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에이프런 2008.04.15  11:09

힘이 불끈 나겠네요
퍼가요...^^

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아침풍경 2008.04.15  11:18

침도 고이고 배가 일찍 고파져요..
오늘 저녁에 꼭 해 봐야겠어요..맨날 반찬 걱정만 했지 이렇게 좋은메뉴가 있었네요.

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고락산성 2008.04.15  17:33

저도 마늘쫑을 좋아합니다.
잘 보고 갑니다.
오늘은 일찍 마눌과 농장에 나가서
고추모종을 60그루 심고, 방울토마토, 가지, 피망등을 몇그루 심고
돌아와서, 피곤하여 한숨때리고 이제 마실나왔습니다.
화요일 남은시간 편안하시기 바랍니다.

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이경 2008.04.15  17:48

에그으...우리 맛짱님 그동안
탈...나셨구나요?
것도 모르고....에유 지송해라~
고생 짐~빡 하시고 회복하신 우리맛짱님 홧팅!!

마늘과 쫑이 우리 맛짱님을 만나
이렇게 멋~진 변신을 하다니
참으로 알토란 같다...는 생각입니다.
영양면에서도 확실하니
정말 꽉~찬 멋진 마늘과 쫑...
감사히 담아 갈게요.
근데 언제 해서 먹지요?
울 야무진 맛짱님이 수고해 주시면 안될까요? 크 크....
고마워요.

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강아지 2008.04.15  21:08

http://kr.blog.yahoo.com/kkcs206/18272.html

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희망천사 2008.04.16  08:37

향기로운 봄꽃들의 향연과
새들의 아름다운 노랫소리
아침 이슬 머금은 새싹들이
고운 하루를 열어 주네요

미움을 버리는 것 에 대해
한참을 생각해 봤습니다

누군가를 사랑하려고
노력은 해봤지만 미움을 버려야
한다는 생각은 왜 못했을까요

미움을 버리면
미움을 받던 상대방이 아닌
내 마음이 맑고 환해질텐데요

맑고 밝은 웃음진 얼굴로
우리 모도 행복한 하루
여유롭고 풍요로우면 좋은
향기로운 하루였으면 합니다

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만송 2008.04.16  08:43

봄비가 내리면서...
봄날이 무르 익어 갑니다. 모두 건강 하세요 .... ♬..

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hyejinhan2000 2008.04.16  10:41

건강하세요~

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목마 2008.04.16  12:25  [58.93.126.235]

맛짱님 궁금한게 있어요~ 우연히 요리방송을 보고 따라하게 된건데
마늘을 반으로 갈라 싹을 도려낸후에 요리에 쓰는데요 왜 싹을 빼내는지
그 대목에서만 듣지를 못했어요...바부...
저렇게 통으로 요리할때 난감 --; 습관이 돼서리
마늘싹은 왜 먹지 않을 까요? 죄송합니다 그냥 궁금해서요
좋은 날 돼세요...^^

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이상태 2008.04.16  20:19

비싸게 산 마늘

가열해서 영양소 모조리 파괴해서 먹지말공

간단히 하나를 씻어서 입에 넣어 조금씩 흠을 내면서 사탕처럼 먹읍시다

한개만 먹을걸 다 파괴해서 10개이상 먹고 쓸데 없는 똥을 만들어 힘차게 쏘고 싶으면 할수 없공ㅋ

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강아지 2008.04.16  21:02

http://cfs14.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=NVNzZWFAZnMxNC5wbGFuZXQuZGF1bS5uZXQ6LzExMjM1MDU5LzQ4LzQ4ODQuanBn&filename=color_51.jpg
무작정 당신이 그리운 날은
마음의 바람이 몹시 불더이다
하루를 행복 하세요

암중모색
.=== 暗 中 摸 索 = 물건 따위를 어둠 속에서 더듬어 찾음. 일을 어림짐작함 ===

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희망천사 2008.04.17  02:49

비가와서 그런지
새벽 공기가 신선하면서
마음까지 상쾌해 지네요

바다가 넓은 이유를 아세요
모두를 포용하기 때문이에요
사람이 넉넉한 이유를 아세요
모두를 받아주기 때문이지요

오늘 하루도 희망과 행운이
곁에서 함께하며 활기차고
역동적인 하루 힘차게 열어 가시고
늘 웃음을 간직하는 행복한 하루
향기로운 시간들로 가꾸어 가시길 기원 하나이다

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rainbow 2008.04.17  08:41

서방님이 마늘을 잘 먹지 않는데 좋은 방법이네요. ㄳ합니다.

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온누리 2008.04.17  10:27

좋은 글 고맙네요. 단군신화에 나오는 쑥과 마늘은 한민족의 힘입니다. 곰은 진짜 곰이 아니라 곰을 숭상하는 곰족신앙인 토템이죠. 힘들 때는 꿀에 절인 마늘을 한숟가락 드시면 힘이 팍팍 납니다. 쑥은 보릿고개 넘던 시절 밀가루에 묻혀 쪄먹으며 우리 민족을 살려주었죠.www.yogawon.com

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임그리워 2008.04.17  11:25

좋아 좋아~~ 맛나 맛나 술 안주로 짱짱짱...

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아테네 2008.04.17  11:40

좋은 글 잘 보았습니다. 우리 애에게도 한번 해먹여 보겠어요.

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모나리자 2008.04.17  14:11  [211.117.218.207]

저에 간식이 마늘인데 맛나는 요리배워갑니다
운동하는 분들은 마늘 매일 며조각 먹어야 힘이납니다
날마다 좋은날 되십 시요

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regina0626 2008.04.17  15:31

우와 진짜 초간단 스테미너 요리네요... 마늘쫑을 좋아해도 새우나 멸치하고만 조려먹었었는데 튀김도 가능하다니... 주말에 꼭 한번 해먹어야 겠어요.

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나비 2008.04.17  16:34

와 맛있겠다 데려가도 되죠?! ^^

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강아지 2008.04.17  17:41

http://kr.blog.yahoo.com/kkcs206/18228.html?p=1&pm=l&tc=633&tt=1208420398

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신데렐라 2008.04.17  21:32

가져갑니다 ~~~맛있어보여요^^

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shfkddl63 2008.04.17  22:18  [125.177.111.65]

넘 맛있어보여 가득 담아갈게요 ㅎㅎ

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pam 2008.04.18  05:26

담아갑니다
넘~맛있겠네요
튀기지않고 하는방법은,,,,?
살찔까봐 ㅎㅎㅎ

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레이레이 2008.04.19  02:11

오늘 힘이 안나서..이거 많이 먹고 갑니다^0^
자고 깨면..완전 빠방이네요!!

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희망천사 2008.04.19  09:48

산들바람이 불고
아침햇살이 포근해 보이는
아름다운 주말 입니다


미래의
계획을 이루기 위해
즉시
운동화 끈을 묶는 사람도 있고


같은
노력을 하지만
책상 의자에서
일어나 보지도 못하고
앉아서
말로만 호령하는 사람도 있지요


움직이는
사람은 실패하지 않는답니다


황금같은 주말 연휴
따사로운 봄 햇살 받으며
남실바람 불어오는
상큼한 주말
행복한일들로 웃음짓는
향기로운 주말 되세요

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시 몬 2008.04.22  11:45  [211.245.185.156]

좋은 게시물 옮겨갑니다.고맙습니다.잎안이 즐거워지고 몸이 즐겁겠네요 즐건 한주 되세여 . . .

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딸기마마 2008.04.23  00:46  [220.78.112.142]

몸에좋은 마늘요리 꼭 해서먹겠읍니다 담아갈게요.

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승현 2008.04.23  10:27

마늘쫑도 저렇게 튀겨면 되는군요........
정보 감사요~~^^*

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앵구 2008.04.25  11:48  [220.74.161.210]

대단한 솜씨!!시도한번 해보죠.

답글쓰기
지성맘 2008.05.01  16:08  [211.219.10.17]

뭘 하셔도 맛짱님 손을 거치면 훌륭한 요리가 된다니까요.. 제가 제가 맛짱님을 사랑하지 않을수 없다는거.. 아시죠??ㅎㅎ

답글쓰기
충선석 2008.05.17  11:02

마늘강정 너무맛있겠네요..지금당장 해볼래요...
주말 잘보내세요.....

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mirumongju 2008.06.05  12:30

맛짱님... 행복과 건강이 늘 함께하시길....감사드립니다 *^^*

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안유숙 2008.06.12  12:08

넘 맛있겠네여~ 덕분에 맛난 요리 아이들에게 해줄수 있겠어요~~감사~~

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orchis 2008.06.25  18:00

좋은 시간 되세요.
담아 가요.

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비단시 2008.07.23  00:39  [124.136.108.239]

좋은정보 감사 담아가요

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엔젤n데몬x 2009.05.22  14:10

어머 마늘쫑 튀김도 있군요 볶는거밖에 몰라서 있었는데 정말 누군지는 몰라도
너무많이 배우고 가네요 정말 감사합니다 요리를 할수있는게 없어서요 너무많이 배우네요

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미리내 2009.07.23  04:47

살포시 담아가요!!! ^____________^;;~~~~~~~~~~~~~

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