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개설일 : 2007/03/24
 

우울증치료-낙엽을 밟아보세요

2009.11.22 22:09 | ▣좋은건강 | 하트

http://kr.blog.yahoo.com/wyk53/10954 주소복사

낙엽 밟으면 우울증 사라져요!

늦가을철 공원에 수북히 쌓인 낙엽.
산책을 나온 사람들은 사박사박 낙엽 밟는 소리를 들으며 가을의 정취를 즐깁니다.
이런 낙엽 밟는 소리가 우울증을 줄이는데 효과가 있다는 빅뉴스!~

"이런 넓적한 낙엽을 밟았을 때는 정복감을 느낄 수 있는 소리 성분이라고
할 수 있을 정도로..." "우리 청각세포가 잘 듣지 못했던, 감각이 없었던
부분을 자극하게 된다는거죠, 이렇게 되면 상쾌함과 기분이 좋아지는 효과가
나타나게 됩니다." [배명진, 숭실대 교수]

실제로 낙엽 밟는 소리를 녹음해 분석해 보니 2,000~4,000㎐, 8,000~13,000㎐
에서 두개의 소리 성분이 나타나고 두 성분 모두 움직임이 많아 소리를 계속
듣고 싶은 기분이 들게 하며 특히 사람들이 보통 때 듣기 어려운
8,000~13,000㎐의 고주파 소리는 사람에게 맑고 상쾌한 느낌을 유발하는
효과도 있는데 이같은 소리를 계속 들으면 기분이 좋아지면서 우울증이
줄어드는 효과가 있다고 합니다

특히 이 영역의 고주파 소리는 사람들에게 호기심을 유발하는 효과도 있어
미국 등 선진국에서는 자폐증 환자들의 치료에도 활용되고 있다고 연구진은
설명했습니다.
내용-YTN 뉴스에서 발췌  

시몬, 나뭇잎 져버린 숲으로 가자
.
낙옆은 아주 부드러운 빛깔,
너무나도 나즈막한 목소리를 지니고 있다..
.
.
발이 밟을 때, 낙옆은 영혼처럼 운다
낙옆은 날개 소리  여자의 옷자락 소리를 낸다.
.
가까이 오라, 우리도 언젠가는 가여운 낙엽이 되리라.
.
시몬, 너는 좋으니,낙엽 밟는 소리가?

하트
워때요? 좋츄??~~~ㅎㅎ

화석 2009.11.23  03:59

낙엽이야기... 공감합니다. 근데 우울증이 없어서...ㅎ

김문수지사 이야기 잘 읽었습니다. 절대 공감이구요...
경기지사는 노파심에... 잘 나가다가 삼천포로 빠질까 겁납니다.
이인제... 손학규... 그리고... 욕심의 덫... 鼎... 때문에!

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하트 2009.11.23  19:36

꼭 우울증이 아니라도 수북히 쌓인 낙엽밟는 소리..그냥, 좋지 않나요?
"시몬 너는 좋으니? 낙엽밟는 소리가"...
구우르몽도 이렇게 詩로 표현했잖어요~ㅎ

그러게요,
그 분 끝마믈도 첫마음과 같음 좋으련만........

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하트 2009.11.23  19:44

말나온 김에 음악깔고 분위기 잡고....
워때요?
낙엽 쌓인 숲길............ 밟을만 하쥬?~~ㅎ

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