목, 허리디스크 수술이 필요한 경우와 수술후유증의 치료법

많은 수의 사람들이 목, 허리디스크로 인하여 고생을 한다. 일단 아픈 증세가 나타나면 각종 검사와 함께 여러 가지 치료법으로 치료를 받는다. 침, 각종 물리치료, 추나요법, 한약요법, 양약요법, 진통제, 소염제, 약침요법, 봉침요법, 매선요법, 고주파요법 등의 한방, 양방의 여러 가지 치료를 받아본다. 그리하여 한방이든 양방이든 치료를 받아도 안 낫는다면 수술요법을 생각하기도 한다. 그런데 상당수의 환자에 있어서는 수술하지 않아도 되는 사람이 디스크수술을 하는 경우도 있다. 

어떤 경우에 디스크수술을 하는 것이 좋은가?

디스크수술이 필요한 경우는 목, 허리 디스크에서 탄력작용을 하는 말랑말랑한  디스크가 디스크를 싸고 있는 섬유륜을 뚫고 터져 나와서 신경을 누르고 있는 경우이다. 적게 튀어 나온 경우는 디스크의 간격을 늘려줌으로써 디스크가 다시 들어가서 좋아지는 경우도 있다. 그러나 이미 많이 나와 있다면 신중하게 수술을 고려하여 보아야 한다.

그러나 디스크가 섬유륜을 터져나오지 않고 단지 불거져 나와서 디스크를 누르고 있다면 이런 경우는 비수술적인 요법을 하여 치료를 하는 것이 좋다. 한방에서는 주로 침, 물리치료, 추나요법, 약침요법, 한약요법, 봉독요법, 매선요법, 인디바고주파요법 등의 다양한 치료법을 하고 있다. 치료원리는 압박되어진 디스크의 간격을 늘려주고 기혈을 순환을 돕고 디스크주위의 염증을 없애고 근육, 인대, 뼈를 강화 시켜줌으로써 치료를 한다.

또한 전체적인 척추, 턱관절, 견갑골, 골반, 고관절을 바르게 하여주면 자연히 통증이 오는 디스크부위에 압력이 감소됨으로써 통증이 없어지면서 체형교정이 되어 바른자세로 변하게 되는 효과가 생긴다.   

요즘은 목, 허리디스크의 수술후유증으로 고생을 하는 경우도 많다. 수술을 하고난 후에 통증이 호전 되는 경우도 많으나 상당수에 있어서는 후유증으로 고생을 하여 치료를 받으러 오는 경우도 많다.

왜 수술 후유증으로 고생을 하는 경우가 많은가?

목, 허리디스크이 수술후유증으로 고생을 하는 경우는 수술의 적응증이 아니거나 적절한 수술기법을 하지 않은 경우, 수술을 잘 하였다고 하더라도 수술부위의 유착이나 수술을 위한 삽입물의 이상, 수술 부위의 위아래 척추의 디스크증상이 남아 있는 것을 완전히 치료하지 않은 경우 등이 원인인 경우가 많다. 

또한 수술이 잘 되었다고 하더라도 척추와 디스크주위의 뼈, 근육, 인대 등의 기능이 약하거나 기혈의 순환이 안 되거나 체력이 약하여 회복이 잘 안되는 경우, 수술후에 과로를 하거나 나쁜 자세로 오래 있거나, 과도한 스트레스나 긴장을 하는 경우에도 목,허리 디스크의 후유증으로 고생을 하는 경우가 많다.

목, 허리디스크의 후유증으로 고생을 하는 경우에는 정확하게 다시 통증의 부위를 적외선체열진단을 통하여 알아보고, 턱관절, 경추, 흉추, 요추, 골반의 상태를 전신 척추 X-ray를 통하여 분석한 후에 바른자세가 될 수 있게 체형교정을 하여 주는 것이 필요하다.

또한 기혈의 순환이 안되거나 오장육부의 기능이 부족한 것을 보충하여 줌으로써 목, 허리 디스크주위의 뼈, 관절, 인대, 근육의 기능을 회복하여 빨리 회복하는 치료법을 활용한다. 또한 과도한 긴장이나 스트레스로 인하여 수술후유증으로 고생을 하는 경우에는 마음을 안정하고 긴장도 풀어주어야 한다.   

사상체질(비만), 디스크(체형교정)전문

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대한한의동통학회 회장

대표원장  김 수 범 한의학박사 올림

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무릎관절통을 예방하고 치료하는방법, 바른자세, 체중, 마음.....

무릎은 우리몸의 체중을 지탱하며 보행을 하여 몸을 이동시키고 서있을 때에 몸의 체중을 받쳐주는 부위이다. 그러나 이러한 무릎이 바르게 되어있지 않고 중심에서 벗어나면 무릎관절통이 올 수 있다. 바른자세에서의 무릎은 체중을 골고루 받아서 관절의 통증이 없다. 무리하게 썼다고 하더라도 하루나 이틀 쉬면 바로 풀어진다. 그러나 몸의 균형이 깨지면 관절의 특정부위에 체중이 쏠리면서 관절통의 증세가 나타난다. 여기이 체중이 증가하여 비만이 된다면 무릎관절통은 더욱 심해진다. 무릎관절통의 원인에 따라서 적절한 치료를 하여야 치료가 된다.

일반적 무릎의 통증은 개인의 건강상태에 따라서 다르게 나타난다. 젊었을 때나 급성으로 많이 오는 염좌는 외부의 충격에 의하여 무릎주위의 인대에 손상이 되어 오는 경우이다. 안정을 하거나 침을 맞은 후에 붕대로 고정을 하는 가벼운 치료방법만을 써도 좋아진다. 

축구를 많이 하거나 농사를 짓거나 노동을 무리하게 하거나 무거운 것을 많이 드는 경우는 무릎관절에 지속적으로 힘이 가해진다. 젊었을 때는 심하게 아프지 않지만 시간이 지나면서 통증이 심해해지고 골반과 척추에 영향을 준다. 나중에는 무릎주위의 퇴행성 변화가 오며 뼈가 자라기도 한다. 한번 퇴행성 변화가 오면 잘 낫지 않고 재발이 잘 된다. 젊었을 때에 무리한 운동을 하거나 무거운 것을 많이 든 경우에 나이가 들어 고생을 하는 경우를 많이 볼 수 있다.

자세에 따라서도 무릎의 통증이 다양하게 나타난다. 고관절의 앞으로 돌아가게 되면 ‘O'형 다리의 경우가 많으며 무릎의 바깥쪽의 통증이 많이 오며 평발이 오고 안짱다리를 걷는 경우가 많다. 요즘 젊은 여성들이 하이힐을 신으면서 더 심해진다.  고관절이 뒤로 가게되면 ’X'형 다리의 경우가 많고 무릎의 안쪽의 통증이 오며 까치발이 많이 오며 팔자걸음을 걷는 경우가 많다. 골반의 위치에 따라서는 골반이 앞으로 나가면 무릎의 뒤쪽이 볼록하게 과도하게 펴진다. 또 골반이 뒤로 가서 오리궁둥이 같은 경우는 무릎이 완전히 펴지지 않고 항상 굽어져 있으며 무릎의 뒤쪽으로 ! 되袖 받는다. 또한 척추의 측만증이 있거나 골반이나 견갑골이 기울어져 있어서 좌우의 균형이 맞지 않는다면 한쪽 무릎의 통증이 심해지며 시간이 지나면서 통증으로 아픈 다리를 적게 쓰면 반대쪽의 무릎이 아파오고 마지막에는 양쪽 무릎의 통증이 와서 보행에 많은 어려움이 나타난다. 항상 바른 자세를 하고 바르게 걷는 것이 필요하다. 가장 좋은 걸음은 바른 자세로 서고 앞에서 보았을 때에 11자 형태로 걷는 것이 좋다.

체중과 무릎의 통증은 밀접한 관계가 있다. 우리 몸의 체중을 지탱하는 것은 무릎과 발목이 지탱을 하고 있다. 체중이 적게 나가는 경우에는 무릎이나 발목에 부담이 없지만 체중이 많이 나가면 자연히 무릎과 발목을 압박하여 통증이 오기 쉽다. 어떤 원인으로 무릎의 통증이 오든 체중이 나간다면 동시에 체중을 빼주어야 무릎이 치료가 되므로 체중감소는 필수다.  

무릎에는 아무 이상이 없는데 아픈 증세도 있다. 과도한 스트레스나 긴장으로 전신이 긴장된 경우에는 무릎에도 영향을 주어 통증이 나타나는 경우가 있다. 마음을 안정하고 분노와 화를 조절하고 풀어야 한다.

무릎의 관절통을 예방하는 방법은 항상 바른 자세를 하고 체중이 늘어나지 않게 하고 기혈의 순환이 잘되게 하며 항상 화내거나 분노하는 마음을 없애고 마음을 편하게 하는 것이 중요하다.

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이제 여름 휴가철이 되었다. “열심히 일한 당신, 여행을 떠나라”는 문구와 같이 일년내내 열심히 일하여 피곤해진 몸의 에너지를 충전하기 위하여 부푼 마음을 가지고 여행을 떠나게 된다. 그러나 기분좋게 집을 떠났지만 목적지에 도착하자마자 목, 허리, 팔, 다리,관절의 통증으로 고생을 하며 여행을 망치는 경우가 있다. 본인의 아픈 것도 문제지만 같이 간 동료들에게도 부담을 주게 되며 힘들게 한다.

왜 어렵게 마련한 휴가를 디스크,관절통으로 망치게 된 것일까?

여러 가지 원인이 있겠지만 몸과 마음이 너무 긴장이 되거나 너무 이완이 되어 방심을 하면서 통증이 나타나는 경우가 많다. 항상 긴장을 하고 있으면 사고가 나지 않지만 방심을 하는 사이에 부주위로 인하여 통증이 오게 된다. 또 항상 긴장된 상태와 스트레스가 계속되면서 통증이 올수 있다. 또한 휴가 전까지 극도로 긴장된 생활을 하여 몸과 마음이 피곤한 상태에서 갑자기 이완이 되어도 몸살과 함께 통증이 나타날 수 있다.

갑작스럽게 무거운 가방이나 배낭을 들거나 오래 차를 타거나 오래 걷는 것이 디스크와 관절통을 일으킬 수 있다. 평소에는 운동을 거의 하지 않다가 갑자기 무거운 가방이나 배낭을 메고 여행을 한다. 마음은 20대지만 몸은 이미 30, 40대 이상인 것을 인식하지 못하고 의욕만 앞서다가는 여행지에서 여지없이 고생을 하게 된다. 또한 오랫동안 차를 타고 가다 보면 좁은 공간에서 바른 자세로 앉지 못하고 쪼그리고 오랫동안 차를 타다보면 통증을 호소하게 된다.

어떻게 하는 것이 디스크와 관절통없이 건강한 휴가를 보낼 수 있을까?

가장 중요한 것은 몸과 마음을 너무 긴장하지도 너무 이완하지도 않는 것이다. 직장에서 긴장된 생활을 하는것이 계속 이어져도 안되고 너무 이완을 하여 방심을 하게 되어도 사고로 연결이 될 수 있기 때문이다. 휴가라고 하여 정장을 모두 벗어버리고 반바지에 슬리퍼를 신고 다니다 보면 모든 가식이 없어져 버리면서 함부로 행동을 하다 보면 사고와 이어질 수 있다. 적당한 긴장과 이완으로 몸과 마음이 편안하게 유지하는 것이 가장 좋다.  

여행용 가방이나 배낭을 가볍게 하고 바르게 드는 것이 좋다. 학교에 다닐 때에 큰 가방을 한쪽으로 들고 다니다 보니 몸이 한쪽으로 기울어지면서 척추측만증이 생기는 경우가 많다. 이와 같이 평소에 운동을 하지 않다가 갑자기 무거운 것을 한쪽으로 들게 되면 한쪽의 목, 어깨, 허리, 무릎의 통증이 생기기 쉽다.

요즘은 많은 학생들이 배낭과 같은 가방을 메고 다닌다. 얼핏보면 척추에 부담을 주지 않을것 같아 보인다. 큰 오산이다. 배낭도 척추에 영향을 준다. 오히려 요즘 같이 컴퓨터와 게임을 많이 하는 일자목을 가진 학생들에게는 더 많은 영향을 준다. 물론 배낭을 메면 측만증에 대한 영향을 적어진다. 그러나 척추전만증이 오기 쉽게 된다. 우리 몸은 항상 균형을 잡으려고 한다. 등에 가방이나 배낭을 메면 몸의 중심이 뒤로 가기 때문에 몸을 앞으로 수그리면서 머리와 상체를 앞으로 내밀다보면 과도한 척추의 굴곡이 생기면서 흔히 말하는 일자목, 거북목, 거위목, 귀부인의 혹 등이 생기게 된다. 가방을 메거나 들거나 끌때에 한족으! 로만 하지않고 전후, 좌우를 번갈아 가면서 들던가 아니면 무거운 것을 들지 않는 것이 중요하다.

운전을 할 때에 의자를 80-90도로 세워서 등이 굽지 않게 앉아서 운전을 하는 것이 좋다. 힘들다고 눕다시피한 자세나 옆으로 차를 오래 타다보면 척추에 영향을 주면서 디스크나 관절염의 통증이 발생하므로 주의하여야 한다.

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무의식에서 오는 목, 허리디스크의 통증, 마음이 편해야 통증도 없다.

통증에 대한 치료법은 여러 가지다. 인간이 태어나서 죽을 때 까지 항상 따라 다니는 것이 통증이다. 통증을 치료하기 위하여 한의학에서는 침, 뜸, 부항을 기본으로 하여 치료를 한다. 그러나 통증이 잘 잡혀지지 않으면 통증의 원인을 알기 위하여 진단을 한다.

한의학에서는 풍한서습조화(風寒暑濕燥火), 음양(陰陽)표리(表裏)한열(寒熱)허실(虛實), 오장육부의 순환이 안 되는 것 등의 모든 것이 다 통증의 원인이 될 수 있다. 그래서 침, 뜸 , 부항 등으로 통증이 치료가 안되는 경우에 한의학적인 병리적 원인을 분석하여 병의 원인을 제거하는 한약치료로써 통증을 조절한다. 모두 한의학적인 병리기전으로 치료하는 방법이다.

그러나 일반적인 사고로써는 진통제를 먹어야 통증이 조절된다는 사고방식으로는 이해하기기 힘들 수도 있다. 실제 통증을 조절하는 한약이 효과를 내지만 처방한 한약재중이 양방에서 말하는 진통제와 같은 기능이 있는 경우가 드물기 때문이다. 그렇지만 기혈의 순환을 돕고, 12경락의 순환을 돕고, 병의 원인을 진단하여 치료를 하면 많은 통증은 조절이 되기 때문이다.

목디스크, 허리디스크환자의 경우에 실제 디스크가 신경을 눌러서 통증이 오기도 하지만 그렇지 않고 심리적인 안정이 안되거나 욕구불만이 있는 경우에도 오는 경우도 많다. 연구에 의하면 요통을 호소하지 않는 건강한 사람들의 MRI나 CT를 찍어본 결과 상당수의 사람에게서 디스크를 진단하였다고 한다. 무엇을 말하는 것인가? 바로 디스크의통증이 실제 눌러서 올수도 있지만 단지 심리적인, 무의식적인 통증으로 올수도 있다는 것을 말하여 준다.

실제 임상에서 목디스크, 허리디스크 환자를 치료하다 보면 척추를 바르게 하고 침, 한약, 추나요법, 봉독요법, 매선요법, 인디바고주파, 체형교정 등의 여러 가지 방법으로 치료를 하여도 잘 안 낫는 경우가 있다. 이런 경우는 바로 환자들을 자세히 관찰하여 보면 극도의 긴장이나 스트레스, 과로, 불안감, 압박감, 죄책감 등의 무의식적인 통증으로 고생을 하는 경우가 많다. 이러한 경우에 정신적인 스트레스나 긴장이 풀어지지 않는 경우에는 치료가 잘 안 되는 경우가 많다.

그렇다면 어떻게 이러한 무의식적인 통증을 조절할 것인가? 바로 우리의 무의식에서 욕구불만, 스트레스, 긴장을 통증으로 연결이 되지 않게 분리를 하는 것이 방법이다. 무의식적이 죄책감, 불안감, 욕구불만을 풀어주는 것이 중요하다. 한의학에서는 전통적으로 한약을 이용하여 화병, 우울증, 긴장 을 풀어주는 방법이 다양하게 이용되었다. 또한 사상체질의학적으로 우울증, 건망증, 조급증, 조울증, 불안증, 정충증 등을 사상체질진단을 먼저 한후에 치료를 하기도 하였다. 최근에는 목, 허리디스크의 치료에는 정신적인 우울증이나 억압증을 풀어서 치료한다는 보고가 많이 있다. 또한! 정신과적인 치료에서도 감정자유기법(EFT)을 이용하여 통증을 조절하는 방법을 쓰기도 한다. 모두 무의식적인 욕구불만을 풀어줌으로써 통증을 조절하는 방법이라고 할수 있다.

사상체질의학적으로 무의식적인 통증을 조절한다면 더욱 효과적이다. 태양인의 경우는 발산되는 기가 강해 많이 무의식적 불만이 쌓이지 않으나 풀지 못한다면 통증이 더 심하게 나타날 수 있으므로 마음을 안정하고 차분하게 하는 것이 필요하다. 태음인은 내부로 쌓아두는 경우가 많아 쉽게 쌓이므로 땀을 내듯 발산시키 푸는 것이 중요하다. 소음인도 사소한 것에 쉽게 집착하고 오래 기억하여 통증이 오는 경우가 많으므로 너그럽게 생각을 해야 한다. 소양인은 바로 풀어버리기 때문에 통증이 잘 안 생기나 열을 풀지 못하고 가슴에 쌓이? ?더 심한 통증으로 오기 쉬우므로 항상 위로 오르는 열을 내려주어야 한다

관절염, 디스크, 만성통증, 염증, 면역질환 등에 효과적인 봉침(봉독)요법

요즘은 병을 독으로써 치료하는 치료법이 많이 쓰이고 있다. 보톡스로 근육을 마비시켜 치료하거나 벌의 독으로 치료하는 것이 바로 독으로 치료하는 방법이다. 이것을 동종요법이라고 한다. 독이 과량으로 들어갈 때는 생명을 잃게 할 수도 있지만 이 독을 소량을 적절한 방법으로 쓴다면 병을 치료한다는 이야기다. 우리나라에서는 실제 벌을 잡아서 치료하는 치료법이 오래전부터 시술되었으며, 동종요법의 창시자인 독일의 하네만이 치료원리를 설명했다.

임상적으로 보면 봉침(봉독)요법은 주로 관절염, 디스크, 각종 통증 질환에 많이 쓴다. 가벼운 통증에 봉침을 놓으려고 하면 봉침이 아픈 통증보다 통증이 심하여 놓기가 힘들다. 그러나 통증이 심한 환자들에게 봉침을 놓으면 맞을 때는 아프지만 점점 시원하며 통증이 감소되는 것을 느낀다. 그래서 통증이 심하거나 빨리 통증을 없애야 하는 조건이 되면 아프지만 눈물을 참고 맞는 것이 바로 봉침이다.

한의학적으로 동통을 조절하는 방법이 많이 있으나 그 중의 효과적인 방법중의 하나가 바로 봉침요법이라고 할 수 있다. 봉침요법의 처음은 수 천년 동안 민간요법으로 사용되어 오던 것으로 벌을 직접 잡아서 동통의 부위에 놓던 방법이었으나 요즘은 봉침액을 추출하여 경혈과 경락을 조절하여 동통을 조절하여 치료를 한다. 이 방법은 이열치열의 원리와 같은 동종요법의 원리와도 유사하다. 즉 통증을 치료하는데 통증을 유발하는 성분을 이용하는 방법이다.  

봉침에 대한 연구를 알아보면, 고대의 히포크라테스는 봉침을 사용한 기록을 남겼고, 갈레노스는 벌침의 치료적 효과에 대하여 이야기 하였으며, 불란서의사는 류마치스에 벌침의 효과에 대한 논문을 발표하였다. 그 외에도 러시아. 미국, 동부유럽 등지에서도 연구가 진행되었으며, 최근의 연구에서는 면역기능을 강화시켜 인체의 방어기전을 강화시키고 진통작용, 소염작용에도 효과가 있다고 하였으며, 또 동물의 암세포 치료에 적용한 결과 봉독 자체는 암세포나 정상세포에 직접적인 작용이 없으나 간접적으로 면역체계를 자극시켜서 그 효과가 나타나는 것을 증명하였다. 미국의 한 통계에 의하면 양봉을 하는 사람들이 암에 가장 적게 걸린다는 연구가 있기도 하다.

봉침의 성분은 효소, 폴리펩티드, 작은 분자량을 여러 물질로 구성이 되어 있다. 임상적으로 많이 쓰는 질환은 각종 통증에 관한 질환과 소화기질환, 피부질환에 주로 많이 쓰인다. 봉침이 벌에 쏘인 것과 같이 아픈 통증이 있기 때문에 통증이 심한 사람들에게 많이 시술한다. 주로 치료되는 병은 허리디스크, 목디스크, 관절염, 근육통, 두통, 만성통증 등에 주로 많이 쓰인다. 그 외에도 근염, 섬유근염, 근막장애 통증증후군, 급성및 만성관절염, 신경통, 신경염, 편두통, 류마치스 관절염, 피부병, 암의 통증 등에서 동통을 조절하고 면역기능을 회복을 하는 아주 강한 치료법이다.  

그러나 봉침은 자극이 매우 강하므로 봉침에 과민 반응이 있는 경우에는 부작용이 심하다. 봉침을 시술하기 전에는 봉침에 대한 알러지가 있는가 없는가를 먼저 확인한 다음에 시술을 하여야 부작용을 막을 수 있다.

봉침요법은 한의학적인 동통을 조절하는 방법 중에 가장 효과적으로 동통을 조절하는 자연의 진통제이며 소염작용이 있으며 면역기능을 회복을 하여 몸의 저항력도 생기게 하는 장점이 있다. 사상체질과 경혈, 경락을 조절하면 더욱 효과적이다.