TV, 비디오에 빠진 내 아이… 효과 높게, 바르게 시청하는 버릇들이기

집 안에서 보내는 시간이 많은 겨울철에는 비디오, TV, 인터넷을 접할 수 있는 시간이 많아진다. 하루에 2시간 이상 집중해서 보는 등 집착하게 되면 비디오 증후군을 의심해봐야 한다. 비디오, TV, 인터넷 중독증을 예방하는 방법을 알아보자.

“우리 아이는 비디오를 너무 좋아해요.” “인터넷 어린이 사이트에 들어가면 엄마를 찾지 않고 혼자서도 잘 놀아요.” 은연중에 아이가 비디오를 좋아한다고 자랑하는 엄마들이 있어요. 비디오를 통해 교육적 효과를 얻을 수는 있지만 지나친 경우 비디오나 인터넷에 푹 빠져 다른 놀이에는 흥미를 느끼지 못하고 또래와도 어울리지 못해요. 집 안에서 보내는 시간이 많은 겨울철에는 특히 비디오나 인터넷에 빠지지 않도록 주의를 기울여야 해요. 아이가 비디오를 2시간 이상 본다는 것은 엄마가 아이에게 부주의하다는 것을 의미해요. 지금부터 아이의 비디오 시청 자세를 점검해볼까요?   TV & 인터넷 사용 습관을 바꾸려면요… 01. 시청계획표를 미리 세운다 습관적으로 TV를 틀어놓는 엄마들이 많다. 아이와 볼만한 프로그램을 정하고 그 시간에만 TV를 켜도록 한다. 02. 시간을 정한다 TV나 인터넷을 하는 시간을 한 시간 정도로 정해 놓고 습관을 들이도록 한다. 03. 거실 가운데 TV를 놓지 않는다 TV가 거실 가운데 있으면 TV중심의 생활공간이 이루어져 무의식중에 TV를 틀게 된다. 04. 보상의 대가로 사용하지 않는다 칭찬받을 행동을 하면 비디오를 보여주겠다고 하는 등 행동에 대한 상이나 벌로 TV보는 것을 약속하는 것은 피해야 한다. 05. TV나 비디오 외에 다른 대안을 마련해 준다 다른 놀잇감이 없기 때문에 비디오에 집착하는 경우도 많다. 아이가 흥미를 느낄 수 있는 놀잇감을 주거나 친구를 사귀게 한다. 전/문/가/어/드/바/이/스 “아이와 같이 놀아주면 비디오에 집착하지 않아요” 이호분 (연세누리정신과 원장) 미국소아학회에서는 2세 미만의 아이들은 아예 비디오나 TV 시청을 금지해야 한다고 주장하고 있어요. 이러한 놀잇감은 상호 작용이 이루어지지 않고 일방적으로 관계가 형성되므로 사회성 발달이 늦어지고 언어나 신체 발달에 문제가 생길 수 있어요. 요즘 아이들이 예전에 비해 폭력적이고 공격적인 성향이 도드라지게 나타나는 것도 비디오나 인터넷의 영향이 커요. 아이가 비디오에 집착하는 것은 엄마가 편해지려는 성향이 원인인 경우가 많으므로 아이와 함께하는 시간을 많이 가지도록 하세요.

비디오 & 인터넷 증후군을 의심해 볼 만한 증상은요… 유독 비디오에 집착하고 엄마와도 상대를 안 하려고 할 정도로 사회성 결핍 증상을 보이기도 한다. 주의가 산만하고 언어와 신체 발달이 또래에 비해 늦다. 01 비디오에 집착한다 초기 증상으로 몇 시간 동안 계속 비디오만 보려 한다. 비디오를 틀어준다고 하면 울음을 그칠 정도로 비디오를 좋아한다. 02 눈을 잘 안 맞춘다 혼자 있는 것을 좋아하고 혼잣말을 하는 경우도 있다. 엄마와 눈을 맞추지 않거나 엄마에게 관심이 없다. 03 불러도 쳐다보지 않는다 비디오를 볼 때는 시각적인 자극에 눈이 팔려 불러도 대답하지 않고 쳐다보지도 않는다. 04 말이 늦다 사회성이 부족하여 상호작용을 하지 않으므로 또래에 비해 말이 느리다. 05 주의가 산만하다 정서적으로 안정되어 있지 못하기 때문에 비디오를 보지 않을 때는 집중하지 못하고 가만히 앉아 있지도 못한다. 06 하루에 2시간 이상 시청한다 다른 일을 하려 하지 않고 하루 종일 보여달라고 떼쓴다.