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남진희 (seujinny)
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개설일 : 2006/03/03
 

내가 변명을 하지 말아야 하는 이유 50가지

2008.11.12 22:59 | 스트레스매니지먼트 | 남진희

http://kr.blog.yahoo.com/seujinny/1785 주소복사

종종 따지고 변명을 줄줄 널어 놓는 나 자신을 고치기 위해 나 스스로에게 변명을 하지 말아야 하는 이유 50가지를 주문해 본다.

1.  잘못을 금방 시인하는 것이 프로강사로서의 본보기가 된다.
2. 변명속에는 부정적인 말이 많으므로 부정적인 에너지가 흐른다.
3. 리더로서 벼려하는 마음이 없어 보인다.
4. 나를 낮추고 상대를 존중해주므로써 나의 가치가 오히려 높아진다.
5. 변명을 하지 않는 것이 상대를 인정하는 방법이 된다.
6. 주위와 화합하고 진해는 사람으로 평가된다.
7. 나를 낮춤으로서 주위분위기를 화기애애하게 한다.
8. 변명을 하면 우선 구차하게 보인다.
9. 자기 변명을 자주 하는 사람은 이기적인 사람이 될 수 있다
10. 별 일 아닌 것으로 꼬치고치 따지는 소심한 사람으로 비친다.
11. 리더로서 자격미달이다.
12. 상대가 쉽게 마음을 터 놓지 못한다.
13. 깐깐하고 냉철한 사람으로 비친다.
14. 머리로만 따지는 차가운 사람으로 보인다.
15. 온정적인 리더로 비춰지지 않는다.
16. 늘 사소한 것에 치중하게 된다.
17. 남의 단점만 보게 된다.
18. 작은 일로 큰 오해를 사게 된다.
19. 상대의 마음을 상하게 한다.
20. 내 건강에 해롭다.
21. 사소한 일로 화를 불러온다.
22. 고집쟁이로 보인다.
23. 따르는 사람이 없어진다.
24. 좋은 말이 오고가지 않는다.
25. 따지게 되면 표정도 일그러진다.
26. 내 마음이 편치 않다.
27. 불만이 생겨난다.
28. 상대를 화나게 한다.
29. 감정조절을 못하는 사람으로 보인다.
30. 다른 사람들에게 단점을 보이는 결과다.
31. 행복해질 수 없다.
32. 감사하는 마음이 덜해진다.
33. 상대에게 오해를 사게 된다.
34. 게으른 사람으로 보인다.
35. 스트레스의 요소가 된다.
36. 내가 낮춤으로서 상대의 권위를 세워주게 된다.
37. 변명할 시간에 유익한 시간으로 활용할 수 있다.
38. 변명을 하면 표정도 찡그리게 된다.
39. 나에게 피드백을 해주지 않는다.
40. 상대에게 공격하는 느낌을 준다.
41. 작은 행동으로 큰 이익을 놓칠 수 있다.
42. 커뮤니케이션의 장애요소가 된다.
43. 말투가 퉁명스럽게 된다.
44. 주위사람이 피곤해진다.
45. 감성이 점점 메말라진다.
46. 즐겁지 않는 이야기로 시간을 낭비한다.
47. 나에대한 평가가 나빠질 수 있다.
48. 조직으로부터 소외될 수 있다.
49. 좋은 이미지를 줄 수 없다.
50. 상대에게 존중받을 수 없다.

쓰고 나니 변명을 하지 말아야 이유가 참으로 많다. 변명을 하기 이전에 위의 사항을 하나라도 떠올려 보고 상대를 인정하고 배려하는 리더십을 길러야겠다.   -지니-

MBTI검사프로그램]자신의 성격을 검사해 보세요

2008.09.19 21:18 | 스트레스매니지먼트 | 남진희

http://kr.blog.yahoo.com/seujinny/1736 주소복사

[MBTI검사프로그램]자신의 성격을 검사해 보세요
2007.10.13, 남진희
 
p, li {font-family:굴림, arial; font-size:10pt; margin-top:1px;margin-bottom:1px;} 

한 번 웃고 읽으세요!

 

성격유형을 알아보는데 사용하는 MBTI검사프로그램입니다

 

다들 한 번 해보고 자신이 무슨 형인지 리플 달기!

 

가급적 1,2차로 해보시길...

 

 

http://hunking.tistory.com/attachment/dk180000000000.exe

 

건강한 부부싸움 하려면

 


올림픽 매트릭스




소림축구




예전에 매트릭스 탁구나 부부싸움도 재미있었죠 :)

양파의  놀라운  효능♣  


 

1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을
    녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방
    하고 치료한다. 
 
2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에
    혈전을 분해해서 없애버린다.

    그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애
    (협심증, 심근경색, 뇌 연화증,뇌졸중 등)의 질병을
     예방, 치료한다.

3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용(섬유소 용해활성 작용과 지질 저하작용) 으로 혈액의 점도(粘度)를 낮춰 끈 적 거리지 않고 흐르기 쉬우며 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다.

그결과 혈액 순환이 좋아 산소와 영양의 신체 공급이 잘이루어진다.
 
4. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하여.

    그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. 
 
5. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다. 
 
6. 양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을 하는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤을 증가시켜 준다. 특히, 이것을 많이 필요로 하는 심장병 환자는 자극이 강한 스트롱 계열의 생양파를 먹어야 효과. HDL콜레스테롤과 관련된 것 외에는 양파를 어떻게 요리하든지 괜찮다

7. 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을
    예방한다. 

8. 양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 치료한다.

9. 양파는 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인
   동맥경화, 고혈압은 물론, 심근경색이나 신장병,
   백내장 등을 예방, 치료한다.

10. 양파는 콩팥의 기능을 증진시켜 신장병을 예방,
     치료한다.

11. 양파는 정상적인 혈당을 내리는 작용은 없고,
     이상이 있는 높은 혈당치에만 작용하며 정상 혈당이
     되면 신기하게도 작용을 멈춘다. 그 결과 합성약처럼
     저혈당이나 신장장애를 일으키는 등의 부작용이
     전혀 없다. 

12. 양파는 간장의 해독작용을 강화시키는 그루타치온이 많다. 

13. 양파는 간장의 해독기능을 강화하기 때문에,

     임신중독, 약물중독, 알레르기에도 좋다. 

14. 양파는 간장 속의 지질도 저하시켜 간장을 건강하고 강하게 하며, 신체의 노곤함을 없애주어 변비통이
나 피로회복에도 좋다.

15. 양파는 간장의 조혈기능에도 관여 한다. 
 
16. 양파는 알코올 때문에 많이 소모되는 비타민B1의 흡수를 높일 뿐만   아니라, 주독(酒毒)을 중화하여 간장을 보호해준다. 

17. 양파는 눈의 피로로 두통이 생겨 책을 오래 읽지 못하는 상태를 예방하고 치료해 준다.

18. 양파는 눈의 각막이나 수정체가 흐려지는 백내장을 예방 한다

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