삶이란
참으로 복잡하고 아슬아슬합니다.
걱정이 없는 날이 없고
부족함을 느끼지 않는 날이 없습니다.



어느 것 하나
결정하거나 결심하는 것도 쉽지 않습니다.
내일을 알 수 없고 늘 흔들리기 때문입니다.



삶이란
누구에게나 힘든 이야기입니다.
말로는 쉽게 "행복하다", "기쁘다"고 하지만,
과연 얼마만큼 행복하고
어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지
생각해보면 막막합니다.



이러면서 나이가 들고 건강을 잃으면
"아! 이게 아닌데..." 하는
후회의 한숨을 쉬겠지요.



그런데도 왜 이렇게 열심히 살까요.
어디를 향해 이렇게 바쁘게 갈까요.
무엇을 찾고 있는 걸까요.

결국, 나는 나,
우리 속의 특별한 나를 찾고 있습니다.
내가 나를 찾아다니는 것입니다.



그 고통,갈등 ,불안, 허전함은
모두 나를 찾아다니는 과정에서 만나는 것들입니다.

참 나를 알기 위해서,
내가 이 세상에 태어난 존재 이유를 알기 위해서,
나만의 특별함을 선포하기 위해서
이렇게 바쁜 것입니다



이세상에 살고 있는 사람 치고
아무 목적없이 태어난 사람은 한 사람도 없습니다.
자기만의 독특한 가치,
고유의 의미와 능력을 가지고 태어났습니다.



이것을 찾으면 그날부터 그의 삶은
고통에서 기쁨으로, 좌절에서 열정으로,
복잡함에서 단순함으로,
불안에서 평안으로 바뀝니다.



이것이야말로 각자의 인생에서 만나는
가장 극적이 순간이요, 가장 큰 기쁨입니다.
아무리 화려해도 몸에 맞지 않는 옷을 입으면
불편하여 오래 입지 못하듯이,



아무리 좋은 일도, 때에 맞지 않으면 불안하듯이,
아무리 멋진 풍경도 마음이 다른데 있으면,
눈에 들어오지 않듯이,
내가 아닌 남의 삶을 살고 있으면,
늘 불안하고 흔들립니다.



하지만
자기를 발견하고 자신의 길을 찾으면,
그때부터 그의 인생은
아주 멋진 환희의 파노라마가 펼쳐지게 되고
행복과 기쁨도 이때 찾아 옵니다.

좋은글중에서...

    


   분노를 다루는 비결들


 
＊ 사람들이 나를 비난하더라도 나는 그것을 견디어 낼수 있다.
   내가 꼭 완전해야만 한다는 법은 없다.
 
＊ 어떤 사람이 벽을 쌓는다면 그것은 그들의 일일 뿐이다.
   내가 그들의 분노에 반응해야 할 필요도 없고 위험을 느낄
   필요도 없다.
 
＊ 논쟁에 휘말릴때 나는 내가 계획했던 바를 지키면서 무슨
   일을 해야할 지 알 수 있다.
   잠시 물러나서 머리를 식힐 시간을 가진다.
 
＊ 우리는 대부분 어리석거나  무의미한 일들로 다투곤 한다.
   내가 오랬동안 기본적으로 지녀왔던 감정들이 다시 자극
   받아서 화를 내고있는 것은 아닌지 알아차릴 수 있다.
   이런 다툼에서 벗어 나는 것이 좋다.
 
＊ 다른 사람의 사랑과 인정을 받는 것은 멋진일이지만 그것이
   없더라도 나는 여전히 내 자신을 받아들일 수 있고
   좋아할 수 있다.
 
＊ 사람들은 한가지 이유로 연필 끝에 지우개를 붙여 놓는다.
   실수를 해도 괜찮다는 것이 그 이유이다.
 
＊ 사람들은 내가 원하는 방식이 아니라 그들이 원하는 방식으로 
   행동하려 한다.
 
＊ 내가 화 났다고 느낀다면 그것은 내가 상처받았거나
   다쳤다는 것을 의미한다.
 
＊ 화가 나는 상황에서 나 자신을 증명할 필요가 없다..
   다만 조용히 있으면 된다.
 
＊ 내가 냉정을 지키는 한 나는 자신을 통제 할 수 있다.
 
＊ 다른 사람이 별로 중요하게 생각하지 않는 것에 대해
   나 자신을 의심할 필요가 없다.
   나 자신 만이 나를 화나게도 할 수가 있고 차분하게
   가라앉힐 수도 있다.
 
＊ 긴장을 풀고 일을 좀 천천히 처리할 시간을 가져라.
   또한 너무 빡빡해져 있다고 느끼면 좀 물러설 시간을 가져라.
   위협을 느낄 필요가 없다.
   긴장을 풀고 차분하게 자신을 가라앉힐 수 있다.
 
＊ 언제나 내가 능력있고 강한 삶이 되어야 할 필요는 없다.
   확신이 들지 않거나 혼란스럽다고 느껴도 괜찮다.
 
＊ 다른 사람이나 상황을 통제하기란 불가능하다.
   나는 단지 내 자신과 내 감정을 표현하는 방법만을
   통제 할 수 있을 뿐이다.
 
＊ 때때로 불확실하거나 불안하다고 느껴도 괜찮다.
   내가 항상 모든것, 모든 사람을 통제해야 할 필요는 없다.

   좋은글중에서...