http://kr.blog.yahoo.com/sd961219/6176
재료두부 1/4모해물 약간붉은고추찹쌀가루 한스픈물 3스픈물엿 1스픈늘채표 소스토마토 케챱 한 스픈돈가스 소스 3스픈기타 야채두부를 물기를 꼭 짜서..양파.버섯.해물 다진것,깻잎..볶습니다..바슬할때까지요^^.볶은 두부와 밥 1공기를 합쳐 잘 버무려접시에다 꼭꼭 눌러 모양을 잡아 줍니다..밥의 양보다 야채의 양이 많을경우는뭉쳐짐이 잘 되질 않아요..수분때문에요^^...팬에다 올리브유를 두르고노릇하게 지집니다.뒤집어서두요^^소스에 들어갈 늘채표 핫소스입니다.월계수잎,파프리카, 오이, 청양고추....여러가지 재료를 삭혀서 절임으로 만들어 양식요리에 많이 활용합니다.토카토케챱, 늘채표 핫소스, 물, 돈가스소스, 물엿을 넣어팔팔 끓여 끈적임이 생기면 불을 끄구요^^미리 만들어 놓은 라이스 버거를 접시에 담고 소스를 끼얹으면 끝..고기는 안들어갔지만 해물이 있어 고소하구맛이 괜찮습니다^^간단하죠? 찬밥이 많이 있을땐가금씩 아이들 메뉴로 올립니다.^^.
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