기미와 주근깨 -민간요법 / 한방요법 주의사항
기미와 주근깨는 얼굴을 햇빛에 과다하게 노출했을 때, 여성호르몬 분비에 불균형이상이 있을 때 심하게 나타나는 것이다.
일부 여성의 경우 비타민C가 기미·주근깨 치료에 효과가 있다고 믿고 레몬을 얇게 썰어 얼굴에 붙이거나 마사지를 하는 사람도 있으나 피부가 직접 비타민C를 흡수할 수 없기 때문에 이같은 방법은 헛수고에 지나지 않는다.
과도한 햇빛을 피하고 비타민C를 복용한다.
최근 한 연구에서 스트레스를 많이 받는 여성이 그렇지 않은 경우보다 기미와 주근깨가 2배이상 많아진다는 사실이 밝혀졌다.
따라서 스트레스는 기미·주근깨 뿐만 아니라 만병의 근원이므로 스트레스를 줄이는 일에 힘써야 한다.생리가 불규칙하면 피부혈관순환에 장애가 일어나 피부에 존재하는 멜라닌 세포에 직접적인 영향을 미친다.
기미의 민간요법
기미에 가장 좋은 것으로는 감나무잎이 있다. 잎사귀를 따 말려 하루에 서너 번씩 차처럼 마시면 효과가 좋고, 자두를 먹고 가끔 그즙을 내어 피부를 마사지해주면 좋아진다.
또한 약쑥의 어린잎을 따서 한 주먹쯤 넣고 삶아 하루에 서너 번 차처럼 마신다. 그리고 율무도 기미에 좋은 효과가 있으므로 현미에 보리를 약간 넣고 율무를 가미하여 밥을 지어먹으면 기미가 줄어든다.
기미와 주근깨의 한방요법
기미는 간반이라고도 하는데, 간장을 강화하여 신진대사를 촉진시키면서 혈액순환을 개선하면 차츰 엷어진다.
혈액순환을 개선하기 위해서는 빈혈 증세가 있는 사람에게는 증혈작용이 있는 약초를 사용하고, 쉽게 울혈이 되는 사람에게는 활혈화어약(혈액의 오염과 혈전을 제거하는 약물)을 사용하였다.
기미를 제거하기 위해 자주 사용되는 처방이 소요산인데, 이 처방은 간을 강화하고 정신을 안정시키는 힘이 있다. 만일 때때로 흥분하여 땀에 젖게 되는 일이 있으면 흥분을 가라앉히는 약초가 들어있는 가미소요산을 사용한다.소요산이나 가미소요산을 선택하고, 여기에 빈혈증세가 있는 사람은 부보당귀류나 사물탕과 같은 중혈제를 사용한다. 울혈의 경향을 중국의학에서는 어혈이라고 한다.
혈액순환 불량과 혈전,정맥류 등이 그 예인데, 어혈이 있는 경우에는 종종 혀에 초콜릿색의 반점이 생기거나 혀와 임술이 암적색이 되고, 피부도 투명감이 없어져 찌든 느낌이 들고, 때때로 거미집 같은 가는 혈관이 떠오를 때도 있다. 어혈이 있는 경우, 발이 차가워지고 현기증이 나게되면 계지복령환이 좋고, 변비가 있고 혀와 입술이 검게 되면 도핵승기탕 등을 선택한다. 이와 같은 어혈을 제거하는 처방과 소요산류를 병용한다.산허가 인정되면 보신약을 함께 사용하도록 한다. 조금 시간이 걸리지만(6개월~2년 정도)대체로 기미는 엷어질 수 있다.
색조화장과 피부
색조화장을 지울 때 피부는 늘어나고 손상당하기 쉽다. 특히 예민한 눈주위는 심하다.
만일 예민한 피부를 가졌다면 화장지로 화장을 지워도 피부는 손상된다. 왜냐하면 화장지에는 섬유질 성분이 남아 있어 피부를 거칠게 하고 알레르기 반응을 일으키기 때문이다. 화장지보다는 면거즈나 거즈 손수건으로 살짝 닦아낸다. 화장을 지운다고 박박 문지르거나 닦아내는 것도 금물. 그리고 클린저를 무조건 많이 바른다고 색조화장이 완전히 지워지는 것도 아님을 기억하라. <기미치료후 관리방법> 분당 피부과 기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다. 분당 피부과 기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다. 분당 피부과 기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다. 분당 피부과 기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다. 분당 피부과 기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다. <기미예방생활습관> 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다. 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다. 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다. 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요. 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다. 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다. 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다. 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다. |
