(바이브런트 아니프)지 1999년 5/6월호

1. 생애에서 자녀를 우선시하라.

아이들은 자신들이 중요한 사람이라고 느낄 때, 자존감이 한껏 피어난다 

2. 모본을 보여주면서 가르쳐라.

예의 바르고 존중을 받는 아이들을 원한다면, 그대가 먼저 그렇게 행동하라.

3. 자녀의 모습을 잘 살펴라.

저녁식사 자리에서 그들의 태도를 주시하라. 눈 밑에 그늘이 지지  않았는지 찾아보라.때때로 갑작스러운 행동의 변화는 건강에 잠재적인 문제가 있다는 신호일 수도 있다.

4. 예방접종 카드를 자주 챙겨라.

비록 아이들이 접종을 싫어할지라도, 한 번의 주사로 생명을 위협하는 심각한 질병에서 벗어날 수 있다.  

5. 자녀의 영적 생애를 살찌워라.  

인생에는 물질적인 이익보다 더 중요한 것이 있다는 것을 아이들에게 깨우쳐주라.그들에게 옳고 그름에 대한 의식을 가르치고, 그들의 재능을 다른 사람을 돕는 일에 사용하도록 격려하라.

6. 아이들을 각각 한 인격으로 인정하라

아이들은 각각 계발할 수 있는 다양한 재능들을 가지고 있다.

7. 저녁뉴스를 시청하라.

어떤 바이러스가 출현했다거나, 인기 있는 장난감이 리콜을 당했다는 소식을 듣게될 것이다. 잠재적인 위험에 대하여 지속적으로 주의를 기울이면 아이가 아프거나 상처를 입지 않도록 보호할 수 있다.

8. 아이들의 활동에 함께 참여하라.

미술반도 좋고 축구부도 좋다. 아이들이 선택한 활동에 동참하여 가르쳐 달라고

부탁하자.

 9. 아이들을 데리고 밖으로 나가라.

기온이 18도씨로 올라가기 전 이른 아침에 공을 던지거나 공원으로 산책을 나가는 일은 아이들을 움직이게 만들 뿐 아니라, 텔레비전을 시청하는 것보다 훨씬 더 의미있는 생활이 될 수 있다. 아이들과 함께 소풍을 가거나 뒤뜰에 텐트를 치고 노는 일도 가치있는 활동이다. 

10. 아이들을 껴안아 주라. 

매일 한 알씩 먹는 비타민 T(Touch,접촉)와 "나는 너를 사랑한단다"라는 단순한

말은 오래도록 아이들을 건강하게 지켜 줄 수 있다.

끝으로 이 글을 기고한 가르시아 프래츠 박사는 다음과 같이 덧붙인다.

"자녀들과 함께 하는 단순하면서도 의미있는 순간은 행복을 증진시켜 주어,

결과적으로 아이들을 건강하게 해줄 것이다.