오늘 하루 내 살림살이

 
혼자서 지내는 사람들이 대개 그렇듯이 
먹는 일에 얽매이려고 하지 않는다.
현대인들은 먹을 게 없어서 굶주린 사람들을 곁에 두고
이것 저것 너무 많이 먹어 대기 때문에 병원 신세를 지는 경우가 많다.
음식물 쓰레기를 많이 만들어 내는 것도 바로 이 과식 때문이다.
내 경험에 의하면 먹는 것만으로 건강이 유지되는 것은 결코 아니다.
맑은 공기와 맑은 물 그리고 안팎으로 조화와 균형을 이룬 
생활 습관이 전제되어야 한다.
한평생 자신을 위해 수고해 주는 소화기를 너무 혹사하지 말고 
쉴 수 있는 기회도 주어야 한다.
출출한 공복 상태일 때 정신은 가장 투명하고 평온하다.
 
말은 들을 대상이 있어야 한다.
입을 닫은 침묵을 통해서 말의 의미가 목젖에 차오른다.
참으로 우리가 해야 할 말은 간단 명료하다.
그 밖에는 습관적인 소음일 것이다.
 
당신은 오늘 무엇을 보고,
무슨 소리를 듣고, 무엇을 먹었는가.
그리고 무슨 말을 하고, 어떤 생각을 했으며,
한 일이 무엇인가. 
그것이 바로 현재의 당신이다.
그리고 당신이 쌓은 업이다.
이와 같이 순간순간 당신 자신이 당신을 만들어 간다.
명심하라.