자기 탐구는 찾는 것이 아닙니다.
언제나 존재하고 있고,
지금도 존재하고 있으며,
우리 자신인 것을
우리가 어떻게 찾을 수 있겠습니까?

자기 탐구는 직접적인 길이며,
다른 모든 방법들은 간접적인 길입니다.
왜 시간을 낭비합니까?

자기 탐구가 아닌 다른 영적 수행으로
자아 혹은 마음을 없애려는 노력은
도둑이 경찰로 변장해 자기 자신인
도둑을 잡으려는 것과 같습니다.

모든 것의 근원은 참나입니다.
자기  탐구를 통하여
마음이 참나에 녹아들어
하나 되게 하십시오.

자기 탐구의 진정한 목적은
마음 전체를 마음의 근원에 집중시키는 것입니다.
따라서 그것은 하나의 ‘나’가
다른 ‘나’를 찾는 것이 아닙니다.

자기 탐구는 공허한 방법이 아닙니다.
왜냐하면 그것은 마음 전체를
순수한 참나 자각에 안정되게 유지하려는
마음의 강한 활동이기 때문입니다.

호흡과 말을 통제하고
마음을 하나로 집중하여
내면으로 깊이 들어가
‘나’가 일어나는 근원에 도달하여야 합니다.

이와 같이 내면으로 깊이 들어가는 것이
자기 탐구입니다.
마음을 참나에 항상 고정시키는 것이
자기 탐구입니다.

진정한 자기 탐구는
그대가 그대의 자기에 매달릴 때
그리고 생각의 물결인 심적 움직임에서
벗어날 때 시작됩니다.