저는 비파사나를 수행하고 있습니다. 비파사나에 대해 어떻게 생각하시는지요? 

이것을 계속할 수도 있지만,
사실은 그대는 수행이 필요 없다.

수행은 그대를 수행에 의존하게 만들지만,
그대는 어느 것에도 종속되지 않는 바로 그것이다.

수행은 시작하여 계속해야 할 어떤 것을 가르치지만,
멈추는 방법에 대해서는 아무도 가르쳐 주지 않는다.
수행은 과거다. 참여기서 조용히 머무르라.


그렇다면 스승님께서는 왜 라마나님을 만난 이 후에도 
계속 크리슈나를 명상하셨습니까? 그것이 유익합니까?

명상은 언제나 유익하다.
그것은 깨달음 이후에조차 그러하다.
그대가 달리 무엇을 할 수 있겠는가?

명상은 영원하지 않은 그 무엇에
집착할 필요가 없음을 의미하고 있다.
이것은 그대를 집에 있게 한다.
고요히 앉아라.
그리고 가능한 한 많이, 항상 명상하라.

명상으로 평화를 찾을 수 있는데, 그대는 왜 돌아다니는가?
길거리에서 수다 떠느라 시간을 허비하지 말라.
바로 지금 집의 얼굴과
길거리의 얼굴의 차이를 그대는 발견할 수 있다.
항상 명상하라.
출발하기 전에 명상으로 시간을 보내라.
그러면 그대의 출발이 아름다울 것이다.


얼마동안 앉아서 명상해야 합니까?

명상에는 시간이 없다.
앉을 때 시계를 보지 말라.
만약 시계를 본다면, 그대는 명상하지 않고
단지 시간에 집중하고 있을 뿐이다.

할 수 있을 때마다 명상하라.
그러나 시간은 생각하지 말라.

그대는 사무실에서는 시간을 생각할 수 있지만,
시간이 없는 때에는 시간 속에 있지 않다.
그때 그것은 마치 수천 년 동안
조용히 앉아 있는 것과 같을 것이다.

그냥 앉아라.
무엇인가가 그대를 끌어당길 때,
가서 참석하면 된다.
얼마나 명상해야 하는가는 정해져 있지 않으며,
나의 조언은 항시 명상하라는 것이다.
그 외에는 그대에게 평화를 줄 것이 없다.

깨어 있고, 꿈꾸고, 잠자는,
모든 삶을 그냥 명상하라.

크리슈나가 말했다.
“원하는 것은 무엇이든 하라.
그러나 항상 나에게 명상하라”고.
이것이 가르침이다.

스승이 있다면 그 분에게 집중하라.
스승이 없다면 그대의 가슴과 일에 집중하라.

일은 그대의 의무이며, 피할 수 없다.
그러나 그 결과는 내 손에 있다.
그대는 그대가 원하는 것을 얻게 될 것이다.
이것이 내가 그대에게 줄 수 있는 조언이다. 


스승님께서는 명상이란 누군가를 깨닫게 하는 것이 아니라, 
원숭이와 같은 마음을 조금이나마 통제하는데 도움을 줄 수 있다고 말씀하셨습니다.

그대는 계속해서 명상을 할 수 있지만,
동시에 누가 명상하고 있는가를 알아내는 것을 잊으면 안 된다.
이전에, 그대의 명상은 어떤 과거의 대상에 초점이 맞추어져 있었다.
그래서 모든 명상은 과거에 속하지 지금 현재의 것은 아니다.

그러나 누가 명상자인가를 물어 보는 것은
그대를 지금 현재로 인도할 것이다.
왜 죽은 자의 무덤을 파서 그들에게 빵과 포도주를 먹이려 애쓰는가?
어떤 대상에 대한 명상은 죽은 자의 무덤을 파는 것과 같다.

그대는 수년간 명상하며 보낼 수 있지만,
이러한 명상의 개념을 포기하는 데는 단 1초만 있으면 된다.
이 1초가 그대에게 보상을 주지 못한다면,
그대는 자신의 무덤으로 돌아갈 수 있다.
무덤을 파지 않는 것은 과거를 건드리지 않는 것이다.
이것을 시험해보고 제대로 되지 않으면 내게 말하라.

다른 이들을 위해 수 백 년 간을 바쳤을지라도,
단지 1초만, 그대의 참나에게 이 1초를 바치라고 나는 요청한다.
그대는 부모, 스승, 배우자의 행복을 위해서 살아왔다.
단 1초 동안만이라도 누구에게도 속하지 말며,
누구에게도 속하지 않은 자를 발견하라.

십년 동안 음식이나, 물도 없이
히말라야의 동굴에서 명상하던 한 남자가 있었다.
그때 어느 날 한 소녀가 그 앞에서 춤추기 시작하였다.
즉시 10년간의 명상은 끝나버렸다.
그는 10년 동안 굶었고, 그 앞에는 성찬이 차려져 있었다....(웃음)

무슨 일이 일어날 수 있는지 보라! 모든 사마디들이 흩어질 것이다.
이처럼 명상으로 자신을 혼란스럽게 하느니
오히려 음악에 귀를 기울이는 것이 낫다.

그대는 진실해야 한다.
그대가 명상하고 싶을 때, 명상하라.
음악을 즐기고 싶다면, 음악을 즐겨라.
음악이 흐르고 있는데 왜 명상하는가?

24시간 중에 5분만 명상하라. 문제될 것은 없다!
그 5분이 그대의 삶에 크게 보답할 것이다.
단 5분만 참고요한 상태를 유지하고,
이곳저곳을 둘러보지 말라.

단 5분만!
그럴 수 없다면, 2분,
또는 1분 30초만으로도 충분하다.
삶에서 이 시간을 갖도록 하라.

명상에 대한 생각조차도 생각이다.
그러므로 나는 대부분의 사람들이
명상이라 부르는 것을 권하지 않는다.

생각을 바라보며 고요하라.
그러면, 생각이 사라지고,
침묵이 남을 것이다.
침묵이 가장 중요하며,
이것이 내가 말하는 명상이다.

활동할 때 일어나는 생각을 바라보며
생각은 과거의 것이라는 것을 앎으로써
그대는 고요할 수 있다.
마음은 과거이며, 생각이고, 시간이다.

따라서 생각을 바라보면
시간이, 과거가, 마음이 사라진다.
무심의 상태는 고요의 상태이다.
이곳에 머문다면,
활동하는 동안에도 늘 고요할 것이다.