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개설일 : 2006/05/05
 

[스크랩] 시래기국 얼큰하게 만드는법

2009.11.06 14:44 | 생활/건강 | 노틀

http://kr.blog.yahoo.com/omb0323/16369 주소복사


시래기국 얼큰하게 만드는법

준비물:시래기,청량고추,멸치
양념:마늘,파어슷하게썬것,된장,참기름
고추가루,청량고추가루,조개다시다,소금,미원조금,

                                            시래기를 삶아서 파는걸 사가지고 와서
 박박 문질러 씻어주세요..
물에 여러번 헹구어주시고요...
 
양이 많으면 조금씩 담아서 냉동실에
얼려두었다가 해동해서 만들어 드시면 됩니다..
 
 
깨끗이 씻은 시래기는 물기를 꼭짜서
칼로 여러번 적당하게 잘라주세요..
 
 
볼에다가 시래기,양념을 넣어서
무쳐주세요....
미원은 되도록이면 넣지 않아야하는데
저희 신랑이 조미료들어간걸 좋아해서
조금씩 넣고 있어요..
 
간은 된장으로 하실건데
된장을 너무 많이 넣으면 짤수 있으니 적당히 넣고
간은  끓이면서 간 마추시면 될꺼예요...
 
 
조물조물 양념을 무쳐서 간이 배이게 조금 두세요..
 
 
냄비에 담아서 물을 부어서 끓여주세요...
 
멸치도 같이 넣으시고요..
 
 
저희집은 국물이 자박자박한걸 좋아해서 물양을 그리 많이 잡지 않았어요..
 
 
불은 첨엔 센불에다 끓이시다 중불로 조절해서 끓여주시고
간은 봐가면서 조개다시다 ,소금으로 더 간해주세요...
 
 
                                                 많은 도움이 되시길...




생배추로 시래기국 만드는법


생배추면 삶아서 쓴맛을 빼주고 부드럽게해줘야합니다.

삶은 배추는 겉껍질을 벗겨서 야들야들하게 해주시구요.

안 벗기시면 배추가 질깁니다..  그리고 물기를 제거해주십시오.

한번에 다쓸건 아닐테니 남는건 봉지에담아 냉동실에 보관하시면 되구요.


이제 시래기는 생겼으니 국을 끓여야겠지요.


우선 쌀뜬물을 끓이시다가 다시마와 멸치, 마늘(다진마늘 또는 통마늘)을 넣고 육수를 우려냅니다.

한 15분가량 우려내시면 되겠습니다.

이 육수에 된장을 한 2~3큰술 떠서 풀어줍니다.

이 육수가 끓는동안 시래기에 양념을 하셔야하는데


된장, 고추장, 다진마늘, 다진파, 참기름이 필요합니다.

1큰술, 반큰술, 1큰술, 1큰술, 조금 이정도의 비율로 해주시면되겠습니다. 시래기 양에 비례해서..

물기제거한 야들야들한 시래기를 이 양념들과 버무려줍니다. 조물락조물락...

이 시래기를 팬에 기름을 두르고 볶아줍니다. 육수는 따로 놓아두시구요.

말짝만 볶으시고 아까 끓던 육수에 넣고 30~40분간 끓여줍니다.  도중에 적당히 맛이난다싶으시면

어슷썰기한 대파를 (자신의 입맛에따라 고추를 썰어넣으셔도 무방합니다.) 넣고 살짝 섞어줍니다.

그리고 조금만 기다렸다가 간을 맞추시면 되겠습니다.




시래기국
기본재료 시래기 300g , 멸치 15마리 , 된장 4TS , 마늘 3쪽 , 대파,소금,깨소금,참기름

조리법
  1. 시래기는 끓는 물에 푹 삶아 물에 담가 두었다가 부드러워지면 건져서 물기를 짠다.(물에 담글 때에 자주 물을 갈아 주는 것이 좋다.)
  2. 시래기는 잘게 송송 썰어 놓는다.
  3. 멸치는 머리 부분과 내장을 떼어 손질해 놓는다.
  4. 대파는 어슷하게 썰고, 마늘은 다진다.
  5. 냄비에 쌀뜨물을 붓고 멸치를 넣어 푹 끓여 멸치 국물을 만든다.
  6. 우거지에 다진 마늘·된장·깨소금·참기름을 넣어 무친다.
  7. 5의 국물에 6의 우거지를 넣어 푹 끓인다.
  8. 시래기국이 푹 끓으면 대파를 넣고, 다시 끓이면서 소금으로 간을 맞춘다.

mama 2009.11.07  13:19

얼큰한 시래기국 한 그릇 먹고나면 감기 몸살도 뚝딱
떨어져 나갈 것 같습니다...
주말 가족분들과 즐거운 시간속에 보내시길요.

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