아이 집중력 키우는 12가지 방법 (유아)


1. 속삭이듯 이야기한다.

엄마가 큰소리로 이야기하거나 툭하면 고함을 치면서 화를 내면 아이의 집중력이 떨어진다. 큰소리에 익숙해지면 작고 조용한 환경에 있으면 오히려 불안해지고 작은 소리에 주의를 집중하는 훈련이 부족하기 때문이다. 평소에 작은 소리로 이야기 하는 습관을 들여 아이가 생활하면서 주변에서 생기는 소리나 작은 변화에도 집중력을 키울 수 있도록 한다.

2. 좋은 음악을 들려준다.

집중력은 뇌파가 알파파일 때 효과가 증대된다. 알파파는 흔히 명상 상태에 있을 때 생기는 뇌파로 조용하고 안정적인 음악을 들을 때 잘 생긴다.

3. 다른 아이와 비교하지 않는다.

다른 애는 할 줄 아는데 왜 너만 못하니? 라는 식으로 다른아이와 비교하면 아이는 문제를 해결하는데 정신을 집중하기보다 다른 아이가 얼마나 했는가에 더욱 신경을 쓰게 된다. 이런 과정이 결국 아이를 산만하게 만든다.

4. 느긋하게 행동한다.

내 아이가 다른 집 아이보다 뛰어나야 한다는 욕심은 엄마를 조급하고 소심하게 만든다. 그래서 블록도 다른 아이보다 빨리 쌓고 달리기도 다른 아이보다 빨리 하기를 바란다. 그러나 이런 엄마의 태도는 결국, 아이가 놀이에 신경 쓰기보다 엄마의 반응에 더욱 신경 쓰게 되어 집중력을 떨어뜨린다.

5. 하루 한 번씩 책을 읽어준다.

아이에게 맞는 그림책을 골라 엄마가 하루에 10~20분씩 잠자기 전에 읽어준다. 집중력을 기르는 데 도움이 되며 책 읽기를 좋아하는 아이로 키울 수 있다.

6. 한 가지를 중점적으로 가르친다.

피아노, 미술, 영어, 컴퓨터, 무용, 수영 등 많은 종류의 학원에 아이를 보내는 경우가 많은데 이렇게 많은 분야를 어릴 때부터 접한다고해서 아이가 무조건 더 똑똑해지는 것은 아니다. 한가지를 집중적으로 차근차근 배울 수 있도록 하는 것이 집중력을 키우는 데 도움이 된다.

7. TV 시청 시간을 제한한다.

TV나 비디오를 볼 때의 집중력은 수동적인 집중이라, 아이의 문제해결 능력에 도움이 되지 않는다. 따라서 TV시청은 시간을 제한해 수동적인 집중력에 길들여지지 않도록 주의한다. 시간을 제한하면 그만큼 TV를 볼 때, 더 열중해서 보게 되어 집중력을 더 키우는 효과도 가져온다.

8. 아이 방은 단순하게 꾸민다.

아이 방을 따로 마련하는 것이 좋다. 잠깐이라도 혼자 있는 시간이 생기면 집중력을 기르기에 좋다. 아이 방에 너무 복잡한 장식을 하면 집중력을 떨어뜨린다. 아이가 좋아하는 장난감 등을 너무 산만하게 늘어 놓기보다 정리되어 있는 것이 집중력을 높이는 데 도움이 된다.

9. 선물은 꼭 필요한 것만 낱개로 한다.

아이가 책을 사달라고 조르면 아예 전집을 사주는 경우가 있다. 이렇게 세트로 선물을 하면 좋지 않다. 오히려 언제든 읽을 수 있고 이것 말고 다른 것도 있다는 생각에 책 한 권에 집중할 수가 없게 된다. 선물을 할 때도 아이가 정말 원하는 것 한 가지만 하도록 한다.

10. 매일 하는 일 한 가지를 만든다.

매일 정해진 시간에 산보를 하거나 음악을 듣는 등의 일과를 만들어보자. 반복적인 과정을 통해 아이의 집중력이 길러진다.

11. 한 번에 한 가지씩 하게 한다.

아이들은 비디오를 보다가 그림을 그리고, 그림을 그리다가 블록놀이를 하려 한다. 이럴 때는 아이를 억지로 말리는 대신 마무리까지 하는 습관을 길러준다. 그러면 한 가지 일을 시작해서 끝내는 것까지 집중하게 되므로 어떤 놀이든 중간에 흐지부지되는 것을 줄일 수 있다.

12. 칭찬을 많이 한다.

칭찬을 많이 하면 아이의 성취감과 기대감이 커져 어떤 일에 더욱 몰두하게 된다. 집중력의 원천은 성취욕이고 성취욕을 더욱 강하게 해주는 것이 칭찬이라는 점을 생각한다면 칭찬은 많이 할수록 좋다.

▶ 성장 단계에 맞는 놀잇감을 고른다.

▶ 아이들의 집중력을 기르려면 무엇보다 흥미가 가장 중요하다. 그러려면, 아이의 성장 단계에 꼭 맞아 너무 쉽지도 아렵지도 않아야 한다. 자칫 아이의 성장 단계보다 높거나 낮은 놀잇감을 선택하면 흥미를 읽어 놀이에 집중하기 어려워 지기 때문이다.

▶ 정상적인 발달을 하고 있는 아이라면, 단계에 맞는 놀잇감 자체가 집중력을 기르는 데 도움이 된다.

▶ 중간 중간에 새로운 놀이를 선보인다.

▶ 아이의 집중력을 계발하겠다고 한 가지 장난감만 고집해서 주는 것은 오히려 집중력을 기르는 데 방해가 된다. 아직 보고 싶은 것도 많고 알고 싶은 것도 많으며 세상 모든 것에 대해, 호기심에 가득 차 있는 만 3세 이전의 아이라면 아무리 집중력이 뛰어나도 한 가지 장난감에는 금방 싫증을 낼 수밖에 없다.

▶ 한 가지 놀잇감에 익숙해지면 적절한 시기에 새로운 놀잇감을 선보여 주어야 한다. 그래야 새로운 것에 관심을 가지고 집중력을 발휘하게 될 것이다.

▶ 한꺼번에 여러 가지 놀잇감을 아이에게 주는 것 역시 좋지 않다. 너무 많은 놀잇감은

아이가 한곳에 집중하지 못하고 잠깐씩 만져보고 다른 곳에 눈을 돌리게 되는 이유가 되기도 한다

▶ 좋아하는 놀이를 마음껏 하게 한다.

▶ 아이들은 모두 저마다 특별히 좋아하는 것이 있다. 성장단계에 따라 달라지기도 하고 유난히 애착을 갖는 놀잇감이 있다. 예를 들어 남자아이들은 돌 이전부터 차에 관심을 가진다.

▶ 처음에는 바퀴를 굴리는 재미에 흠뻑 빠져 있다가 점차 미니카, 직접 타볼 수 있는 차로 옮겨간다. 이렇게 조금씩 관심사가 변하더라도 아이가 차를 좋아한다면 놀이를 할 때도 아이가 원하고 좋아하는 것을 마음껏 만지고 놀도록 배려를 해준다.

▶ 좋아하는 놀잇감으로 놀면서 놀이에 열중한다면 이를 걱정할 필요는 없다.

아이는 차라는 놀잇감을 가지고 자신의 집중력을 키우고 있는 것이다.

▶ 성취감을 느낄 수 있는 놀이가 좋다.

▶ 성취감은 집중력의 원천이다. 어떤 놀이를 통해 성취감을 느낀 아이는 다음에 이 놀이를 할 때 그 성취감을 떠올리며 놀이에 집중하기 때문이다. 따라서 놀이를 할 때, 성취감을 느낄 수 있는 놀이를 해보도록 유도한다.

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