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강아지 (kyongoklee)

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다녀간 블로거

개설일 : 2004/06/10

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여성에게 효과높은 요가 자세 ...	09/03/19 (목) 오전 10:16
6.나무 자세 Tree Pose 집중력을 높이고 마음을 편안하게 해주는 자세. 엉덩이와 허벅지 안쪽을 강화한다. 1. 똑바로 선 자세에서 손... 더보기


여성에게 효과높은 요가 자세 ...	09/03/19 (목) 오전 10:15
1.아기 자세 Child's Pose 엉덩이와 등 아래 부분의 뭉침을 자연스럽게 풀어주며 스트레칭하는 자세. 운동 시작 전이나 후, ... 더보기


가을의 노래	09/02/02 (월) 오후 7:16
가을의 노래 나를 가을의 정원으로 부르는 나의 추억 오렌지 색 차림으로 불타오르고 신선한 공기와 하늘에서 날개 짓하는 백학 우리는 결코 헤어... 더보기