[현대상선칼럼] 아침을 바꾸면 인생이 행복해진다

글쓴이 : 관리자 (220.75.211.21)     날짜 : 09-10-12 09:52     조회 : 2334

김세우 대표님의 [ 아침을 바꾸면 인생이 행복해진다] 칼럼이 현대상선 사보인 [바다소리 /2009.10]에 실렸습니다. <내용전문> 제목:아침을 바꾸면 인생이 행복해진다 글쓴이: 김세우 KSS(Know-how Success System) 대표 당신의 기상시간은 몇 시인가? 성공을 하려면 세 가지를 기다리지 않게 해야 한다. 첫째, 아침 해가 나를 기다리지 않게 해야 한다. 둘째, 밥상이 나를 기다리지 않게 해야 한다. 셋째, 손님이 나를 기다리지 않게 해야 한다. 그 중에서도 새벽시간을 가장 잘 활용해야 한다. 새벽은 인생의 성공과 실패를 좌우한다. 새벽은 인생의 성공과 실패를 좌우 새벽은 인간이 몰두할 수 있는 최고의 좋은 시간이다. 새벽을 기다리지 말고 스스로 맞이하라. 그것이 변화의 시작이다. 사람은 누구에게나 가장 머리와 몸이 활성화되는 시간이 있다. 이 시간에는 중대한 결정과 판단을 하고 결정에 이르는 것이 좋다. 일찍 일어나면 아침이 길어진다. 아침은 두뇌회전이 활발하고 집중력이 높은 시간이다. 반면 저녁은 감성적이며, 두뇌와 신체는 긴장에서 벗어나려 한다. 그래서 높은 수준의 사고가 필요한 중요한 의사결정과 토의는 주로 아침시간에 집중적으로 처리하는 것이 효과적이다. 일찍 일어나는 방법은 간단하다. 일찍 자면 된다. 체온이 최저점을 향하는 오후 11시 전후에 잠들어서, 체온이 상승 곡선에 접어든 오전 5시에 일어나는 것이 가장 효율적인 수면시간이라 한다. 그리고 잠이 깬 5시부터 1시간 가량이 지난 오전 6시에서 8시까지는 두뇌가 가장 명석해지는 시간이다 오늘은 바로 당신이 남아있는 삶이 시작되는 날입니다 인간이 100년을 산다 해도 단번에 100년을 사는 것은 아니다. 인간은 누구나 하루하루를 살아간다. 한 시간 한 시간, 일분 또 일분을 살고 있는 것이다. 그러므로 하루하루가 모든 인생이고, 나아가서는 1분, 1초가 전 인생이다. 오늘 하루가 자기에게 주어진 마지막 날이라고 생각한다면, 인간은 그날을 더욱 충실하고 알차게 보내기 위해 힘쓸 것이다. 그리고 오늘이 남아있는 여생이 시작되는 날이라고 생각한다면, 힘차고 기분 좋게 하루를 시작할 것이다. 당신에게는 지금이 순간밖에 없다. 우리는 한 순간 한 순간을 살고 있는 것이다. 시간은 여벌이 없다. 그것을 잘 알고 있으면서도 헛되이 보내는 것은 시간을 관리하는 능력과 시간 속에서 사건관리 요령을 잘 모르기 때문이다. 시간활용의 유형은 행동적 시간활용, 관리적 시간활용, 구조적 시간활용의 3가지로 나눌 수 있다. 시간 관리의 목적은 삶의 질적 향상에 있다. 따라서 개개인의 주체가 되어 개인적 차원의 자기 활동관리 영역을 설정하고, 마음만 먹으면 단기간에 실행이 가능한 행동적 시간활용을 해야 한다. 관리적 시간활용은 조직의 목표달성을 위한 것으로 관리자나 팀장, 리더들에게 필요한 것이다. 팀 단위의 과업관리, 사람관리, 리더십스타일 등의 내용을 파악하여 효율적인 관리기법을 터득하면 가능하다. 구조적 시간활용은 기업에서 경영목표 달성을 위해 추진하는 경우이다. 시간은 돈이다. 시간활용을 잘하는 사람은 집중과 선택에 탁월하다. 이를 위해서는 중요한 일과 급한 일이 무엇인지를 빨리 파악할 줄 알아야 한다. 현명한 사람은 중요한 20%에 80%의 에너지를 투자한다. ‘20%의 집중이 80%의 성과를 만든다.’ 이탈리아 경제학자 파레토가 주장한 20/80의 법칙을 시간활용에 적용해 보고, 행동적 시간활용을 통한 성공적인 자기관리를 당장 시작하라 아침을 기다리는 직장인이 되자 자기관리의 시작은 비전이다. 비전이란 목표와 계획을 다른 사람에게 보여주는 것이다. 당신의 목표와 계획은 어떠한가? 3년 후, 5년 후, 10년 후의 모습을 그려보라. 그러면 내일이 기다려진다. 해야 할 일과 만들어야 할 성과에 대한 기대로 아침을 기다리며 밤을 설쳤던 경험이 있는 사람이라면 현대그룹 창업주인 정주영 회장의 도전정신을 조금이나마 이해할 수 있을 것이다. 결과가 없는 사람은 행동이 없다. 행동이 없는 사람은 습관화되어 있지 않다는 증거다. 습관을 만들려면 시간활용을 잘 해야 한다. 시간의 우선순위를 두고 끊임없이 반복하는 것이다. 그렇게 되려면 계획을 세워야 한다. 계획은 목표를 이루기 위한 시간활용 지침이다. 구체적인 목표를 설정하라. 개인의 목표가 없으면 개인의 계획이 없다. 그래서 매일 시간에 쫓기는 것이다. 시간은 누구에게나 동일하게 주어진다. 시간을 알차게 활용하려면 인생의 목표가 있어야 한다. 목표가 명확하지 않다면 먼저 즐거운 상상을 하라! 건강하고 에너지 넘치는 몸 상태를 그려보고, 온 가족이 행복하게 웃는 모습을 상상하라, 직장에서 즐겁게 일하는 모습과 기획했던 일들이 순조롭게 이루어지는 모습을 상상하라, 소득이 많아지고 재산이 늘어나는 모습을 그리며 자신이 한 단계 성장한 모습을 상상하라, 남에게 나누고 베풀며 모든 사람으로부터 사랑받고 인정받는 모습을 상상하라. 좋은 상상은 즐거움이 시작이다. 즐거운 결과를 상상하며 구체적인 목표를 설정하라. 목표가 나오면 기한을 정하고 계획을 세워라. 이제 당신의 비전(vision)이 완성된 것이다. 여기에 매일 매일 어떻게 행동할 것이지 자기만의 셀프오더를 내려라, 그것이 사명(mission)이다. 비전과 미션이 있는 아침형 인간으로의 변화가 21세기를 주도하는 주인공의 삶의 시작이다(글쓴이:김세우)

[ 아침을 바꾸면 인생이 행복해진다]
"비전과 미션이 있는 아침형 인간으로의 변화가 21세기를 주도하는 주인공의 삶의 시작이다."

- 글. KSS 김세우 대표 < 현대상선 - 바다소리 2009. 10월호 칼럼>

당신의 기상시간은 몇 시인가? 성공을 하려면 세 가지를 기다리지 않게 해야한다.
첫째, 아침 해가 나를 기다리지 않게 해야 한다.
둘째, 밥상이 나를 기다리지 않게 해야 한다.
셋째, 손님이 나를 기다리지 않게 해야 한다.
그 중에서도 새벽 시간을 가장 잘 활용해야 한다.