▣ 내생애 한우 ◎재료(3~4인분) 꽃등심300g, 차돌박이400g, 설도300g, 양송이버섯8개, 새송이버섯3개, 파인애플4개, 토마토2개, 양파1개, 브로콜리½개, 참기름, 소금, 쌈장, 쌈채소, 마늘, 쌈무 - 양념 간장10큰술, 설탕6큰술, 파1개, 마늘2개, 후춧가루조금, 깨소금조금, 참기름2큰술, 청주조금

◎ 만들기 1. 차돌박이, 꽃등심은 생고기로 접시에 담아 준비한다. 2. 설도는 양념을 해서 준비한다. 3. 채소는 깨끗이 씻고 다른 재료도 먹기 좋게 손질하여 접시에 담아 준비한다. 4. 불판을 달구고 구워 먹는다.

출처 : KBS