집안에 득실득실한 세균을 퇴치하는 8가지 방법   집안에 득실득실한 세균을 퇴치하는 8가지 방법   MSN의 건강란을 보다가 공감가는 토픽이 있어 번역하여 보았읍니다. 살림을 하는 주부라면 누구라고 “ 아! 맞어” 라고 하실 부분들이 많더라구요. 돼지독감에 계절 독감까지 극성을 부리는 이때 알아두면 좋을것 같아요.   1.                 부엌 설거지용 스폰지 (Your Kitchen Sponge)   그릇을 닦는 스폰지에는 자그만치 이천만개의 병원균이 득실득실 댈수도 있답니다. USDA는 염소표백액(bleach)를 희석시킨 물이나 레몬 쥬스에 담그라고 하지만 완전 박멸은 안되지요.                가장 좋은 방법은 스폰지를 마이크로 오븐에 넣고 가장 센 강도로 1분간 돌리거나 식기 세척기에 넣고 세척하면 99.9% 세균 박멸이 가능하답니다.   (아이고 무서워라. 오늘부터 저도 꼭 할랍니다.)   2.                 침대          (Your Bed)   당신의 여행길에 아마 불청객이 따라 왔을지도 모르지요. 사람들의 짐이나 호텔의 매트리스에서 옮겨 올수 있는 피를 빨아먹는 각종 벌레들과 침대진드기로 불리우는 이 벌레들은 Hepatitis B와 수면병의 일종인 Chagas를 일으키는 무서운 것들이지요.  침대 진드기는 피부감염과 알러지를 일으키기도 하지요. 최근 이 침대 진드기의 피해가 미국서 심각하다고 합니다.                만약 당신이 최근에 여행을 다녀왔고 이상한 형태의 물린 자국이 생긴다면 사용했던 여행가방 안에 있던 모든 물품을 깨끗이 닦고 가방을 거친 브러쉬로 문지르고 성능이 좋은 진공 청소기로 꼼꼼히 청소할 것을 권합니다.   3.                 휴대용 컴퓨터 (Your laptop)   내가 혼자 사용하는 랩탑인데 뭐가 더럽지라고 생각할수도 있으나 North Carolina Health Care System연구소에 따르면 랩탑의 키보드는 상상을 초월하는 많은 세균으로 득실득실 하답니다. 보통 공중화장실 변기가 1 인치 정사각형안에 41개의 균이 있는 반면 키보드에는 자그만치 21000개의 균이 있답니다.               가장 좋은 방법은 시중에서 판매하는 살균된 종이(disinfecting wipe)로 자주 닦는 것입니다.   4.                샤워커튼 (Your Shower Curtain)   연구에 따르면 샤워커튼과 그 안쪽에 대는 라이너는 PVC로 만들어 지는데 욕탕서 사용시 건강에 유해하답니다.               구입시 비닐제품인지 PVC인지 살펴볼것을 권합니다. 이미 IKEA는 PVC 샤워 커튼을 판매금지 시켰으며 TARGET도 곧 판매 금지시킬 예정입니다.   5.                 세탁기 (Your Laundry)   특히 공중 세탁장의 세탁기는 온갖 세균의 집합지입니다.  물이 뜨겁지 않을 경우 헤파타이티스를 포함한 각종 세균의 번식이 활발하게 이루어 집니다. 세탁과정에서 속옷에서 다른 옷으로도 옮겨다니지요.               속옷과 타올은 가능하면 표백제(bleach)를 사용하여 따로 세탁하십시오. 그리고 타올은 최소한 화씨 155도이상의 뜨거운 물로 세탁할 것을 권하며 아파트 메니저에게 온도을 문의하고 155도 이상으로 해줄것을 요구하십시오.   6.                 가습기 (Your Humidifier)   깨끗하지 않은 가습기는 호흡기질병을 일으키는 레지오넬라균과 각종 병원체의 온상입니다.               표백제(bleach) 반컵에9-10컵정도의 물을 섞어 희석시킨 물로 일주일에 여러번씩 가습기를 채운 후 몇 분 정도 놔두었다가 깨끗이 행구어 낼 것을 권합니다.   7.                 문고리 (Your Doorknob)   집의 문고리, 공중장소의 문고리 모두 온갖 사람들이 수 도 없이 만지게 됩니다. 문고리에 묻은 바이러스들은 며칠동안 생존할수 있기 때문에 아주 쉽게 감염될수 있지요.               기회있을때마다 소독종이(Sanitizing Wipe)로 닦아내거나 뿌려주는 수 밖에 없겠지요. 만약 구리(copper)로 만든 문고리가 있다면 아주 행운이지요. 과학자들에 의하면 약 95%의 균들은 구리로 만든 문고리에서는 생존할 수 없답니다.   8.                 소금과 후추통 (Your Salt and Pepper Shakers)   소금과 후추통을 닦은 적이 언제였더라? 음식 조리과정에서 익지 않은 닭을 만지던 손으로 소금통을 들어서 뿌리고 그냥 놔둔 기억이 있으시지요?               세균 감염과 식중독을 막기위해 가장 좋은 방법은 EPA 에 등록된 살균제로 닦고 날 음식을 만진 후에는 다른 것을 만지기 전 꼭 손을 닦을 것을 권합니다.              원문및 사진 출처:            http://health.msn.com/health-topics/slideshow.aspx?cp-documentid=100243934