손톱-자세히 보면 건강이 보여요

손톱은 혈액의 상태를 그대로 보여준다,연분홍색 손톱은 건강의 증표이다.
손톱은 혈액의 상태를 그대로 알려 주는 "혈액 대변인"이라서,
피가 깨끗하고 영양이 충분하다면 손톱도 윤기가 자르르~흐르는 분홍색을 띤다.
혈액은 간장에 저장되어 있어서,간이 건강하면 손톱에 윤기가 흐르지만
간이 나쁘면 손톱이 무르고 색깔도 탁하다.다만 나이가 들수록 약간의
세로줄은 생길 수 있다.손톱의 뿌리부분을 가볍게 맛사지해 주면
혈액순환이 촉진되어 건강한 손톱을 유지할 수 있다.

손톱에 세로줄이 생겼다-노화현상이거나 영양상태가 나쁘다
손톱에 새겨진 세로줄은 탄력이 없어진 얼굴주룸과 흡사하다.
근육이 위축되어 일어나는 노화현상이거나 무리한 다이어트 등으로
영양 상태가 나빠져서 생기는 것이다.
그런데 아이의 손톱에서 세로줄이 보일때가 있다.
이는 손톱이 빠른 속도로 성장하면서 생기는 증상으로,노화와는 전혀 상관없다.

손톱에 가로줄이 생겼다-최근의 건강 상태를 말해 준다.
빈혈, 과로, 질병등 몸에 이상이 생기면 손톱에 가로줄이 생긴다.
손톱은 한달에 3~4mm정도의 속도로 자라나 4~5개월마다 새로운 손톱으로 바뀐다.
이 때문에 손톱은 최근의 건강 상태를 알아볼 수 있는 '건강 기록표'와 같다.
예를 들어 손톱 뿌리 부분부터 2~3mm위치에 오목하 가로줄이 보인다면
한 달 쯤 전에 몸에 이상이 생겼고,가운데에 가로줄이 있다면
두 달쯤전에 건강에 문제가 있었다고 추측할 수 있다.

손톱이 잘 부러진다.-빈혈이거나 간장이 좋지 않다
만약 손톱이 잘 부러진다면 비혈이다.
혈액상태가 좋지 않으면 영양공급에 이상이 생기고 결과적으로 손톱이
약해지기 때문이다.간장의 상태가 나빠도 손톱이 무르다.
간장의 해독,재생 기능이 좋지 않아 혈액이 탁해진 탓이다.

스푼손톱-건강의 악화를 알리는 경보이다.
손톱이 자꾸 부러지면 급기야 오목한 스푼 모양이 된다.
이는 중증 빈혈 증상이다.자궁근종이나 자궁내막증 등의 질병이나
월경의 출혈양이 과다할 때도 이런 증상이 나타난다.
손톱이 스푼 모양으로 휘어졌다면 빨리 병원에 가서 건강 검진을 받아 봐야 한다

부채손톱-심장이나 호흡기 질환의 영향이다.
손가락 끝이 뭉개진 것처럼 뭉툭하고, 손톱도 부채처럼 옆으로 퍼진 손톱을 
'부채 손톱'이라고 말한다.심장이나 호흡기 질환이 있으면 손톱이
부채모양으로 변하는 경우가 종종 있다.

손톱 뿌리에 반달 부분이 없다-손톱의 힘이 약해졌다.
손톱을 보면 뿌리부분에 하얀 반달 모양이 눈에 띈다.
손톱을 만드는 제조공장인데,손톱의 반달이라는 의미에서
'조반월(爪半月)'이라고 부른다.조반월이 보이지 않으면
손톱의 힘이 그만큼 약해졌다는 뜻이다.

글-좋은 건강에서 옮김