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오르가슴을 느끼고 싶은 것은 모든 여성의 욕구. 어떻게 해야 오르가슴에 다다를 수 있을까? 오르가슴에 쉽게 도달하는 신비법을 소개한다.
정리/ 젝시인러브
그는 피곤하다...오늘 너무 시간을 오래 끌고 있다, 서둘러야지...그는 나에게 반드시 오르가슴을 느끼게 해줘야 한다... 아무 감흥이 없다, 그러나 그에게는 느끼는 척 해줘야한다...이런 강박관념이 오히려 오르가슴의 순간을 후퇴시킨다. 오르가슴은 매번, 매순가, 최고로, 반드시 와야 하는 건 아니다.
또한 그에게 혹은 그녀에게 자신이 어떻게 느끼는지 묻지 않았는데도 굳이 말할 필요는 없다. 기다리던 대답이 아니라면 맥이 빠지거나 오히려 긴장해서 서로 오르가슴을 방해받을 수 있다.
사실 여성들은 대부분 맘만 먹으면 남성이 삽입 할 때 그 삽입 정도와 위치, 깊이 등을 조절할 수 있다. 따라서 어느 정도 위치일 때 오르가슴을 느낄 수 있는지를 알 수 있다. 만약 자신이 없다면 여성상위를 이용할 것.
여성상위야말로 삽입의 위치나 깊이, 정도를 마음대로 조절할 수 있다. 클리토리스의 마찰을 유도하기 위해 몸통을 낮추면 다리를 붙이고 골반 부위를 그 위에 싣는다.
질 근육과 골반근육을 수축, 이완시키는 운동은 요실금 같은 여성 질환을 완화시켜 주기도 하지만 여성기의 기능을 놀랍게 발전시켜 주는 데도 효과적이다. 이런 운동을 통해 육체적인 긴장도를 최대한 높인다.
삽입 시 마치 손으로 페니스를 쥐었다 놓았다 하는 느낌의 골반근육 운동은 오르가슴의 강도를 높이는 데 최상이다.
삽입 시 피스톤 운동에만 주력하다 보면 클리토리스를 잊을 때가 있다. 그러나 오르가슴은 질을 통해서만 오는 것은 아니다. 질과 클리토리스 두 지점이 동시에 자극받아서 느껴지는 오르가슴은 가히 폭발적이다.
 삽입 후 피스톤 운동을 하면서 남성의 손이나 자신의 손으로 클리토리스를 함께 자극한다. 혹은 몸을 앞으로 굽혀 피스톤 운동을 하며 클리토리스를 같이 자극하는 방법도 좋다.
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지금 당신의 섹스에 만족하십니까? 1 
 끌리는 사람에 대해 적극적으로 알려고 하는 편인가? 좋아하는 사람에게 육체적으로 솔직하게 표현하는 게 쉬운가?
정리/ 젝시인러브
1. 끌리는 사람에 대해 적극적으로 알려고 하는 편인가? 2. 좋아하는 사람에게 육체적으로 솔직하게 표현하는 게 쉬운가? 3. 사랑하는 사람에게 단순히 당신의 마음을 보여주기 위해 껴안거나 키스하는가? 4. 당신 자신이 성적으로 만족하는 것이 당신 남편[혹은 애인]을 만족시키는 것만큼이나 중요하다고 생각하는가? 5. 영화나 소설 속의 에로틱한 장면을 보면 기분이 좋아지나? 6. 알몸을 보이는 일이 편안하고 기분 좋은가? 7. 그가 애무해주는 게 즐거운가? 8. 그의 성감대가 어디인지, 특히 어느 부분을 만져주면 좋아하는지 알고 있는가? 9. 즐기기 위해서 가끔 자위행위를 하는가? 10. 상대를 가리지 않고 성행위를 시작하기도 하는가? 11. 성행위에서 당신이 느끼는 즐거움을 그에게 솔직히 얘기하는가? 12. 때로는 낮에, 혹은 불을 켜 놓은 상태에서 섹스 하는가? 13. 그와 오럴섹스도 하는가? 아니라면 그가 원치 않기 때문인가? 14. 자위행위로 그를 오르가슴에 이르게 할 수 있는가? 15. 다른 체위로 삽입하려는 시도를 해본 적 있나? 16. 다른 사람에게 들어서 알고 있는, 혹은 책에서 본 행위를 제안해본 적 있나? 17. 새로운 행위를 제안 받았을 때 동의할 준비가 되어있나? 18. 오르가슴에 달한 것처럼 꾸미기보다는 제대로 자극해주지 않고 있다고 그에게 솔직하게 얘기해본 적 있나? 19. 성행위를 하는 동안 그가 당신이 좋아하는 혹은 싫어하는 행위를 할 때 그것에 대해서 말할 수 있나? 20. 상대가 성행위에 관심이 없는 경우 그를 자극할 수 있나? 21. 그가 거절당한다는 느낌이 들지 않도록 하면서, 그에게 섹스할 기분이 아니라고 말할 수 있나? 22. 성관계를 가지려고 하면 죄의식을 먼저 느끼게 된다고 그에게 말할 수 있나? 23. 그와의 에로틱한 꿈을 꾸었다면 그 꿈을 자연스럽게 그에게 말할 수 있나?
■■ 결과보기 총 23개의 질문 중 YES가 20개 이상 → 섹스 궁합 최고인 ’안성맞춤형 커플’ 15-19개 사이 → 조금만 더 노력해요 ’고군분투 형’ 커플 14개 이하 → 무늬만 부부인 ’빛 좋은 개살구 형 커플  ////
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남편의 이런 행동, 이런 이유가 있다? 정리/ 젝시인러브
섹스할 때, 특히 절정의 순간에 절규하듯 ’사랑해’ 소리치는 남편은 나를 감동시킨다. 그러나 섹스가 끝나자마자 채널을 돌려가며 스포츠 뉴스를 보고있는 모습은 정말 실망스럽다. 나를 사랑해서가 아니라 배설을 위한 섹스를 한 게 아닌가 하는 의구심마저 든다.
⇒ 후희는 기다린다고 오는 게 아니다
후희는 기다린다고 오는 게 아니다. 섹스를 둘이서 만들어 가는 것처럼 즐거운 후희 역시 둘이서 함께 만들어야 한다. 절정 후 여운을 즐길 때 단순히 남편이 꼬옥 안아주며 사랑한다고 말하거나 팔베개를 바란다면 아내 자신도 후희를 즐길 마음이 없는 것은 아닌지. 스스로가 적극적으로 나서서 남편에게 후희의 즐거움을 알려줘라. 함께 샤워한다든가, 짜릿한 마감키스를 해주는 거다. 혹은 남편에게 먼저 차갑고 무관심한 태도를 취하면서 ’당신한테 배운 거야’라고 말한다.
’오르가슴을 느꼈느냐’, ’오늘 체위는 어땠느냐’.. 남편은 질문이 너무 많다. 섹스 후에는 꼭 내 느낌을 듣고 싶어 한다. 그렇다고 솔직하게 대답할 내가 아닌데, ’좋았어’라는 의무적인 한마디를 꼭 듣고 싶어 하는 남편을 정말 이해 못하겠다.
⇒ 온통 중압감 투성이인 남자의 마음을 이해해주길
남자라면 누구나 여자를 만족시키고 절정으로 이끌고 싶은 욕망과 의무감을 가지고 있다. 자꾸 말로 물어보는 것은 그만큼 자신이 없다는 의미이기도 하다. 설사 만족을 하지 못했어도 이럴 때는 좋았다고 말하는 게 바람직하다. 때로는 백 마디 말보다 한 번의 행동이 더 진실하게 보일 수도 있다. 남편을 꽉 껴안아준다든가, 신음소리로 충분히 만족하고 있다는 반응을 보여줘 남편이 안심하고 행동할 수 있도록 배려하자.
남편은 내가 샤워를 하러 들어가려 하면 안 해도 된다며 그냥 끌어안는다. 나는 불결한 느낌이 들어 나는 물론이고 남편도 깨끗이 씻었으면 좋겠는데, 그는 ’당신 냄새가 사라져서 싫다’는 거다.
⇒ 섹스 기호는 사람마다 다르다
깨끗이 씻은 후에는 특유의 체취가 사라져 자극이 덜하다는 사람도 있다. 후각적인 자극에 민감한 사람일수록 그렇다. 좋아하는 체위나 성감대가 다르듯이 섹스의 취향이 다른 것이라고 생각하자. 정말 내키지 않는다면 확실히 얘기해야 하겠지만 그렇지 않다면 남편의 섹스 기호를 존중해주도록.
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황홀한 밤을 위한 10가지 팁!
받아들이거나, 그렇지 않으면 떠나 보내라. 있는 그대로의 그를 받아들일 수 없다면, 또는 그에게 자신을 억지로 맞춰야 한다면 차라리 그가 떠나도록 하는 편이 낫다. 정리/ 젝시인러브
받아들이거나, 그렇지 않으면 떠나 보내라. 있는 그대로의 그를 받아들일 수 없다면, 또는 그에게 자신을 억지로 맞춰야 한다면 차라리 그가 떠나도록 하는 편이 낫다. 남자들은 여자의 거절에 아주 민감하게 반응하고 상처받는다. 따라서 거절의 시간이 길어지면서 남자가 자존심으로 자신을 무장하게 돼버리면 모든 것은 너무 늦어지니까. 그때 가서 아무리 그를 원한다고 해도 두 사람의 섹스 라이프에는 치명적인 상처가 남게 된다.
오감을 통해 여성을 자극하라. 남성만큼 시각적인 자극에 민감하지는 않지만 여성 역시 파트너의 멋진 외모를 보고 싶어한다. 그 리고 여성은 남성과는 달리 청각적인 것에서 많은 자극을 받는다. 여성에게 끊임없이 달콤한 말을 속삭이거나, 음악을 이용하도록. 몸을 깨끗하게 하고, 향수의 은밀한 마법을 이용해서 여성을 흥분시킬 수도 있다. 가장 중요한 것은 촉각. 여성은 접촉에 민감하다. 부드러운 마사지에서 관능적인 마사지로 발전해 나가거나, 귀나 발가락에 하는 에로틱한 키스 등은 성적인 쾌락을 향해 나가는 촉매가 된다.
’당신은 코끼리처럼 살이 쪘군.’이란 말을 듣고 남편 앞에서 섹시한 자태를 뽐낼 여성이 얼마나 될까? 대부분의 여성은 이 한 마디 말에 자신감을 잃고, 섹스를 즐기기 어려워진다. 중요한 것은 칭찬이다. 입에 발린 말이 아니라, 진심에서 우러나는 칭찬의 말을 들은 여성은 자신감을 회복할 수 있다. 옷차림, 성격, 헤어스타일 등의 일상적인 것들뿐 아니라 섹스 중에도 그녀의 몸과 체취 등에 대해 찬사를 하도록. 그녀는 여신이 된 기분으로 섹스를 즐기게 된다.
대부분의 여성들은 자신의 성적 쾌락에 대해 말하기를 꺼린다. 이런 이유로 남성은 여성이 진정으로 원하는 것이 무언지 알 수 없게 된다. 성적 쾌락에 관한 대화 부족을 극복하기 위해서 두 사람이 함께 도색 잡지를 읽거나, 에로틱한 예술품을 감상하거나, 포르노 비디오를 보고 함께 토론할 수도 있다. 그리고 여성에게 자위 행위를 하도록 하는 것도 한 방법. 그녀가 스스로를 어떻게 흥분시키는지 관찰할 수 있다.
여성은 자신의 내부에서 일어나고 있는 기쁨과 슬픔, 외로움에 대해 이야기하고 싶어한다. 자신의 이야기를 누군가에게 할 수 있다는 것만으로도 여성은 기뻐할 것이다. 여성이 간통하는 가장 큰 원인은 자기 남자와의 불만족한 성행위보다도 동정심과 이야기할 대상이 필요하기 때문이라고 한다. 이야기를 들어주는 남성은 그녀를 구해야 한다는 생각을 갖거나, 화를 낸다거나, 걱정해서는 안 된다. 따뜻한 지지. 그것이 바로 여성이 남성에게서 원하는 것이다. 그리고 대화의 깊이가 더해지면서 그녀의 은밀한 욕구까지 다가갈 수도 있다. 정신의 공유 없이 어떤 여성이 몸을 나누고 싶어할까.
유머는 어색한 분위기를 누그러뜨리고 친밀감을 느끼도록 해준다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 이러한 유머 감각이 상대방에 게 매력을 느끼게 한다는 점이다. 유머로 여자의 마음을 사로잡을 수 있다는 사실. 그리고 섹스 중의 약간의 장난 역시 섹스에 대한 압박감이나 긴장감으로부터 해방되어 섹스의 기쁨을 즐길 수 있도록 해 준다. 파트너와 함께 옷 바꿔입기, 스트립 쇼 등의 애교 있는 장난을 하면서 즐거운 시간을 만들어 보자.
여성들이 남성들의 선물 공세에 매혹되는 것을 여자들의 속물적인 근성이라고 욕할 수만은 없다. 여성은 선물을 받음으로써 관심과 애정을 느끼고 자신의 가치를 확인한다. 만약 남성이 섹스 외에 아무 것도 해 주지 않는다면 여성들은 분명 관심을 받고 있지 못하다고 느낄 것이다. 값비싼 보석만이 그녀를 감동시킬 수 있는 것은 아니다. 들판에서 꺾은 꽃을 선물하거나, 그녀의 컴퓨터에 새로운 프로그램을 깔아 주거나, 쇼핑을 함께 해 주는 작은 배려가 여자에게는 더욱 인상적이다.
자신감과 나약함이 공존하는 남성. 남성의 자신감은 여성에게 신뢰감과 압도당하는 느낌, 흥분을 준다. 반면, 나약함은 친근함과 사랑스러움, 모성애를 느끼게 만든다.’진정한 남자는 나약해서는 안된다.’는 말에 집착하지 말자. 섹스에 있어서도 마찬가지. 남자는 섹스에 관해 모든 것을 알아야 한다는 강박감에서 벗어나 때로는 나약한 남자가 되어 그녀에게 성적 쾌락에 대해 많은 것을 물어보자. 강인하면서도 상처받기 쉽고, 씩씩하되 폭력적이지 않은 남성의 모습이 그녀에게 에로틱한 환상을 만들어 준다.
여성에게 있어 전희는 실질적인 성기의 삽입보다 더 중요하다. 여기에는 많은 노력이 필요하며, 단지 유두에서 곧바로 질로 향하는 애무 방식으로는 오르가슴에 도달하기 어렵다. 길에서, 카페의 한 구석에서 목격되는 커플들의 진한 애정 표현이 바로 전희 가 될 수도 있다. 딱딱한 절차의 하나가 아니라 언제 어디서든 애정을 표현하는 것, 서로를 자극하는 것, 그것이 바로 전희가 된 다. 오르가슴을 위해 남성은 여성의 모든 신체 부위를 섬세하고 주의 깊게 애무하고 그녀의 반응을 예리하게 포착함으로써 성감대를 찾아내야 한다. 충분히, 그리고 인내심을 가지고 그녀의 몸이 격렬한 갈망을 느끼기 시작할 때 비로소 삽입을 위한 시간이 기다리고 있다. 즐겁고 은밀한 쾌락의 한 순간을 위해 작은 떨림도 놓쳐서는 안 된다.
정숙하게 보이는 그녀에게도 성적 환상이 있다. 그것은 낯선 사람과의 정사, 동성애에 대한 환상, 관음증과 노출증에 가까운 어떤 것일 수도 있다. 그리고 남성들은 이런 은밀한 꿈에 다가가야 한다. 그녀가 자신의 성적인 환상을 이야기하도록 고무하라. 만약 그녀가 섹스에서 지배적인 역할에 대한 환상을 갖고 있다면 기꺼이 그녀의 하인이 되어 줄 수도 있다. 그리고 그녀가 능욕 당하는 에로틱한 환상을 갖고 있다면 마찬가지로 이러한 환상을 충족시켜 줄 수도 있다. 하지만 중요한 것은 이런 섹스에 대한 환상을 공유할 때 역겨움이나 수치심을 느낀다면 그런 행동은 피해야 한 다는 것, 그리고 그녀의 에로틱한 환상을 ‘괴상한 것’으로 취급해서도 안 된다는 것이다.  ////
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