미국 프로야구 메이저리그(MLB)에서 피부암 예방 캠페인을 10년째 이어오고 있어 미국 야구팬들로부터 호평을 받고 있다. 야구 경기는 야외에서 하는 운동경기이기 때문에 선수와 야구팬은 낮 경기 시간동안 자외선에 노출돼 피부암에 걸릴 위험이 있다.

미국 의학웹진 헬스데이, 일간지 워싱턴포스트 등의 22일 보도에 따르면, 미국 메이저리그에서는 태양 아래에서 영리하게 경기를 하라는 의미의 ‘플레이 선 스마트(Play Sun Smart)’ 캠페인을 1999년부터 시작했다. 올해는 지난 21일을 ‘피부암 인식의 날’로 정해 피부암 예방을 위한 안전수칙 카드를 전 구장에서 나눠주는 등의 홍보활동을 펼쳤다. MLB에서는 1999년부터 야구선수, 트레이너, 스태프들이 피부암 예방 진단을 받고 있다.

보통 동양인은 서양인보다 피부암에 잘 걸리지 않는다. 자외선에 대한 저항력이 서양인보다 크기 때문. 그러나 대한피부과학회가 1995~2005년 20개 대학병원에서 자외선으로 인한 검버섯, 기미, 피부암 3가지 질환으로 진단된 환자 1만 9339명을 분석한 결과 10년 동안 피부암 환자는 2.2배나 증가한 것으로 나타났다.

우리나라 7, 8월 낮 5시간 자외선 지수 7.0

특히 20, 30대 젊은 층에서 피부암에 걸린 환자는 3.8배나 증가했으며 남성은 5배 증가했다. 학회는 여성보다 남성이 야외활동을 많이 하기 때문에 피부암에 많이 걸린 것 같다고 밝혔다.

연세대 대기과학과 김준 교수팀이 2006년 여름철 서울의 맑은 날 자외선 지수를 측정한 결과, 1999년 6.8에서 2006년 7.5로 약 10% 높아져 햇빛이 갈수록 더 강해지고 있는 것으로 나타났다.

또한 1999~2005년 충남 안면도 지구대기감시관측소의 자외선 관측 자료에 따르면, 우리나라에서 1년 중 자외선 지수가 가장 높은 때는 7, 8월로 그 기간 중 오전 10시 10분부터 오후 3시 20분까지 5시간 10분 동안에는 자외선 지수가 7.0 이상으로 지속됐다.

자외선 지수는 태양에 과다 노출될 때 예상되는 위험에 대한 예보로 7.0 이상이면 보통 피부의 사람이 30분 이상 노출되면 얼굴이 붉게 변하는 홍반현상이 나타난다.

▽ 미국피부과학회(AAD)에서 제시하는 피부암 예방법

△피부를 보호할 수 있는 차단제 바르기=차단제를 사용해야만 피부가 자외선으로부터 안전해진다.

△피부를 보호하는 옷 입기=짧은 옷보다는 몸 전체를 가릴 수 있는 긴 옷을 입는다. 큰 모자와 선글라스도 도움을 준다.

△그늘 속에서 기다리기=오전 10시부터 오후 4시까지 야외활동을 한다면 수시로 그늘을 찾는 것이 좋다.

△물이나 모래 근처에서 조심하기=물이나 모래에 자외선이 반사되기 때문에 피부가 더 잘 탈 수 있다.

△안전한 방식으로 비타민D 섭취하기=피부가 자외선에 노출되면 비타민D가 몸 속에서 생성된다. 그러나 지나치게 햇빛에 노출되면 피부암도 일으킨다. 비타민D는 균형 잡힌 식단을 통해 섭취하는 것이 좋다.

△직사광선 아래서 피부를 태우지 않기=직사광선 아래에서 자외선에 노출되면 피부암과 주름이 생긴다.

△전문가 찾기=피부에 이상이 생기면 즉시 전문가를 찾아야 한다. 피부암은 일찍 발견하면 치료가 쉽다.
 
 
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