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http://www.cnzyy.net/Article/20070613/3018.html


美白的中药配方

本人皮肤蛮黑，用过很多牌子的美白产品，都不见效！前几个月，刚去网上买了进口欧莱雅深层净白按摩面膜6件套的，也只要一百多，比市面上便宜不少，听说现在网上购物风险很大，我还特意用了一下朋友推荐我使用的新支付方式，好象是支付宝来着！可用到现在，我也没觉得有多大效果！

前几天去药房，无意间，跟那边的一个药剂师讲到这个话题！她告诉了我一个古方“七白膏”。回家后用了还真见效的，所以就拿来推荐给大家了！！呵呵~~

七白膏
白芷、白蔹、白术各30克，白芨15克，白茯苓9克（去皮），白附子9克（生用），细辛9克（去叶）研成细末，以鸡蛋调丸如弹子大，阴干，每晚洗净面，以温水于瓷器内磨汁涂面。

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http://jckx.ustc.edu.cn/zh_CN/article/56/431ed532/

六，?肥粥
　　
　　1，赤小豆山?粥　
　　
　　《本草?目》中李?珍云：“赤小豆利小便、消水?脚?。”唐?士良《食性本草》有「久食瘦人」的?法，?肥?症也?有一定效果，?治腿部肥?者，更有功效。
　　
　　　　适?症：肥?症、水?病、脚??、高血?、高血脂、冠心病、心?痛或食?停?，肉?不消等症。
　　　　制法：先把赤小豆60克浸泡半日後，?山?30克，米50克、?糖흑설탕30克共同煮粥。
　　　　慢性脾胃?弱，?常大便稀薄的中老年人不宜服用。
　　
　　
　　2，玉米胡?卜粥　
　　
　　　　玉米所含的玉米油， 具有降低血脂、???固醇和脂肪的正常代?，防止衰老，美容?肥、通便等作用，故?治???硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡?卜又名??卜，由於其???富而具滋?之功效，故又被人???「小人?」。含有?富的胡?卜素，?被?入人?後??快?化??生素A， 可起到明目、美容????新?代?、增强抵抗力等作用。　　
　　
　　适?症：高血?、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮?乾燥 、?生素A缺乏等症。
　　制法：先把玉米粒，胡?卜切丁洗?，?米共同煮粥，?量?玉米、胡?卜各一?，米??，粥?加??味，可加入高?共同煮，味道更?美。　　
　　
　　
　　3，荷?粥　　　
　　
　　《?食治?指南》中?：「荷?粥升?、消暑、化?、?中、散瘀、主治暑?、水?等症。」荷??降血?、?肥功效尤其?著。　 　适?症：高血?、血脂症、?肥症以及夏天感受暑?、?昏? ?、小便短赤等症。
　　
　　制法：先?荷?一?，洗?煎?，再用荷??加米、?糖少量共同煮粥。可用荷?煎水，???用三十天，每天一次，效果更快。　　
　　

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http://jckx.ustc.edu.cn/zh_CN/article/56/431ed532/

　名称： 容颜不老方
　　来源： 《奇效良方》
　　原料： 生姜600克，大枣300克，白盐75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。
　　制法： 将以上七味药共捣为粗末，和匀备用。
　　服法： 每日清晨煎服或开水泡服，每次10～15克。
　　功效： 调气血，滋皮肤，葆春容。

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http://www.dahuoyuan.cn/luntan/171/103045.html

　　养颜消斑汤

　　配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米찹쌀20克， 蜂蜜50毫升。

　　制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

　　功能养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。

　　丝瓜络饮

　　配料丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。

　　制法上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，

　　取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

　　功能健脾祛风，悦颜 祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝；白茯苓，健脾运中，淡渗利湿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母，平肝宁心，清热解毒；玫瑰花，疏肝理气，养血美容；白僵蚕，清热祛风，调和营卫；红枣，健脾和中，润肌泽肤。

　　猪肾山药汤

　　配料猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡

　　仁50克，盐、姜、葱各少许。

　　制法猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用；山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

　　功能补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿 祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

　　地黄老鸭煲

　　配料生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

　　制法老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水；生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。

　　功能育肾养阴，泽面润肤。本膳用生地，滋阴养血；山药，健脾益气，和中养胃；枸杞子，补养肝肾，填益精血；鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能 祛斑养颜。

　　　桃花白芷酒

　　配料新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。

　　制法桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。

　　功能美容养颜，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功；白芷，能祛风胜湿；白酒，有活血美容作用。

　　七宝 祛斑饮

　　配料山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。

　　制法将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。

　　功能健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中；赤豆、苡仁，可化湿清热；大枣，和营养脾；芡实，涩肾养胃；莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。

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护肤课堂]古代流传宝贵美白偏方大全 [护肤课堂1]" />

天生拥有雪白美肌是每个爱美MM的梦想，可是并非事事如人意。夏天快要到了，防晒工作更要做足，保持肌肤美白。其实，要想肌肤变白，不仅要做足表面功夫，饮食适当的话也可以让肌肤变白的哦。试试这些从古代流传下来的宝贵美白方子，让你从里到外白起来！
山莲葡萄粥美白妙法
　　[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。
　　[制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。
　　[功效与应用]可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身，益脾养心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黄白，形体瘦弱等症，皆可食用。
　　注：山药，莲子是补益脾气之品，可使皮肤细嫩富有光泽；莆萄干甘平而涩，益气强志，养血红颜。故三品合食可强补心脾，对久病体衰者甚为相宜。


　　芋头白米粥增白的妙法
　　[组成]芋头100克，白米50克，红糖适量。
　　[制法与用法]先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。
　　[功效与应用]生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者，皆可作补品常食并可养颜。
　　注：据古藉记载，芋头的品类有14种。今食用的芋头，系《本草纲目》中的“甘”。甘他品种有小毒，且有破宿瘀血的作用，当区别之。


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　　牛乳粥增白窍门
　　[组成]牛乳1杯，粳米50克，酥油适量，白糖适量。
　　[制法与用法]煮米成粥如常法，另熬乳沸，兑入粥中，再放入酥油少许，搅匀加糖食之。
　　[功效与应用]美白肌肤，补血红颜，乌发养发，抑制皮肤粗糙。补中益精气。凡因虚劳赢瘦，阴虚体弱而引起的神疲乏力，食欲不佳者均可食之。
　　注：以牛乳酥油补益身体，治疗虚劳诸症，早在晋陶弘景时，即有所论述，尤以老幼饮用甚宜，可养发养颜。


　　胡萝卜粥可增白
　　[组成]胡萝卜2——3根，白米50克。
　　[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。
　　[功效与应用]美白肌肤，红面色，焕容光。宽中下气，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华，皮肤粗糙者。辅食此粥，可利胃肠，令人健食。
　　注：李时珍谓胡萝卜“气味甘辛微温无毒，主治下气，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损。”尤其含多种维生素，是美容养颜的最佳食品。


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　　三鲜汁可增白皮肤　　[组成]鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。　　[制法与用法]将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮用。不拘时。
　　[功效与应用]清热解毒、凉血止血、增白皮肤、悦容颜。适用于月经过多等症。


　　珍珠白蜜饮　　[组成]珍珠2克，白蜜30克。　　[制法与用法]先将珍珠加工，研成极细粉末，将珍珠粉末与白蜜一起置茶杯中，用沸水冲泡，加盖，待水变凉时饮用。代茶慢慢饮服，应将珍珠粉一同饮下每日1剂，每15剂为1个疗程，间隔6日后可接着饮用下1个疗程。
　　[功效]具有益智养神，滑肠通便，润肤悦颜的功效。适用于颜面多皱、有色斑的老年人；皮肤干燥多斑、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、头晕健忘的中年人用日照所致皮肤黑斑者。
　　注：孕妇及大便泄泻者忌用。


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　　百合枇杷羹可润白皮肤　　[组成]百合（鲜者良）30克，枇杷30克（去核），鲜藕30克洗净切片，淀粉适量，白糖少许。　　[制法与用法]将百合、枇杷果肉和藕同煮，将熟时放入适量淀粉调匀成羹，食时加白糖少许，亦可放入少许桂花，不拘时食用。
　　[功效与应用]润泽肌肤令皮肤玉白。
　　滋阴润肺，清热止咳。适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸，以致肺失清肃而引起的干咳不止，甚至咳唾带血，面颊及唇皆红赤，舌苔薄干，脉细数无力等症。
　　注：百合甘平，为滋补肺阴之佳品，枇杷清肺止咳；鲜藕凉血而清气。故凡因肺燥津伤而致之咳嗽症，皆可辅食此羹。惟有湿热相挟多痰者禁食。


　　可增白莹面的各种方法　　增白莹面方是指能使面容色白如玉，光净悦泽的一类方子。本类方子多有明显的增白功效，其作用机理为祛风活血，宜肺补肾，涂泽膏润、祛斑莹肌，白晰皮肤。
　　[方一]　　羊脂、狗脂各500毫升，白芷35克，半夏15克，甘草1只，乌梅15枚。上药合煎，以白器盛，涂面。　　本方能令面自如玉色。
　　[方二]　　白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁（去皮尖）、桃花、瓜子、牛膝、鸡矢白、玉竹、远志（去心）各10克。将12味，捣筛为末，以人乳汁、白蜜各100毫升，空腹服7丸，日3次。本方能使面白媚好。
　　[方三]　　黑牵牛（炒）①克，香白芷、零陵香、甘松、瓜蒌根各60克，茶子、皂角末各120克。将药为细末，如常用法（以之洗面）令白嫩细白净。

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　　[方四]　　白附子、鹿角胶、石盐、白术、细辛各30克，鸡蛋白11枚。将细切，先以水1500毫升，煎白术，以布胶取汁600毫升，于银锅中，隔水蒸取200毫升，下诸药，更煮至150毫升，以绵布滤过，贮于瓷盒中，每夜临卧洗面后，拭干涂之。　　本方令人面肤润腻，鲜白如玉。
　　[方五]　　荜豆面、白芷、青木香、甘松香、零陵香、藿香各60克，冬瓜子、瓜蒌仁各120克。将药捣筛，用如常法（即以此药洗面）。本方可令面光润洁白。
　　[方六]　　牵牛（生）120克，香白芷、甘松香（去土）各15克，零陵香30克，瓜萎根21克，川芎15克，零陵香30克，瓜蒌根21克，川芎15克，细辛、阿胶（炮）各7.5克，猪牙皂角30克，藿香15克，楮桃儿60克，藁本15克。将药共研极细末，每次用5克洗脸时置盆内，和匀后洗面，早、晚各1次。　　本方洗面后可使面色白净，无斑而香。


　　[方七]　　生半夏不拘多少。将半夏焙干，研为细末，米醋调匀，贮瓶备用，涂敷面部，从早至晚频涂，3日后用皂角汤洗下。　　本方散结行瘀，祛风白面，细面嫩容。
　　[方八]　　白瓜子中仁（冬瓜仁）38克，白杨皮15克，桃花30克。捣米，饭后服，每日3次，每次3克，欲白，加瓜子；欲赤，加桃花，30日面白，50日手足俱白。　　本方和气血，润皮肤，治头面手足黑，今光泽洁白。
　　[方九]　　橘皮、白瓜子各3份，桃花4份。共捣筛为末；饭后酒服1汤匙（约I克）。　　本方祛瘀活血，全身面均白。





　　[方十]　　乌贼鱼骨、细辛、瓜萎、干姜、椒各60克，牛髓1000克。将药切碎，以苦酒（醋）浸3日，以成炼牛髓1000克，煎之。苦酒气尽，药成，涂面。　　本方调气和血、增白去黯。
　　[方十一]　　牡蛎90克，土瓜根30克。共为末，白蜜调匀，每晚饭前涂面，翌晨以温浆水洗去，慎风日。　　本方清热消瘀，润肤白面。
　　[方十二]　　冬瓜1个。　　去青皮，肉、瓤、子均用。瓜肉切片，以酒1升半，水1升，同煮烂，用竹筛滤去渣，再以布滤过，熬成膏，人蜜500克再熬，稀稠得所，以新棉再滤过，用瓷器盛。用时取粟子大，以唾液调涂面上，用于擦面。　　本方润肤白面，适用于颜面不洁，苍黑无华。

• 妇女不同时期的护理特点