선크림은 여름에 바다로 놀러 갈 때만 바르는 것으로 알고 있었는지?

그렇지 않다. 선크림은 태양과 피부가 맞닿을 때마다 발라주는 것이 건강에 이롭다. 물론 겨울철에도.

다음은 미국 피부암 재단(Skin Cancer Foundation)에서 발표한 선 스크린 크림 사용 요령이다.

- 생후 6개월 이상 된 아이들은 밖에 나갈 때 항상 선 크림을 바를 필요가 있다. 생후 6개월 이전의 아이들은 직사광선을 직접 쪼이는 시간을 되도록 줄이는 것이 좋다.

- 창가에서 일하거나 오래 앉아 있는 사람들은 선 크림을 발라야 한다. 몸에 해로운 자외선(UV)는 창문을 통해서도 잘 들어온다.

- 선 크림은 외출할 때마다 일년 내내 발라주는 것이 좋다. 겨울에도, 흐릴 때도.

- 태양광 차단 지수(SPF: sun protection factor)가 15 이상인 선 크림을 골라 사용하도록. 또한 차단하는 분광 범위가 넓은 것을 고르는 것이 좋다.


출처: Health Tip: Use Sunscreen Year-Round
http://health.yahoo.com/news/healthday/healthtipusesunscreenyearround.html



선크림, 자외선 차단 잘 안된다
http://kr.blog.yahoo.com/health_blog/7369
선스크린 그림을 바르고 밖에 나가면 무적이라도 된 듯 여기는 건 곤란하다. 대부분의 선 크림은 광고처럼 자외선을 막아주지 못하는 것으로 연구 결과 밝혀졌다. 더 나쁜 소식은 그렇다고 현재 시중에 나와 있는 (성능이 떨어지는) 선 크림보다 더 나은 대안은 없다는 것이다.



선크림에 관해 잘못 알려진 사실들
http://kr.blog.yahoo.com/health_blog/7289
여름철에는 직사광선에 의한 피해를 막기 위해 선 스크린 크림을 바르는 것이 좋은데, 이에 대한 몇가지 잘못된 생각들에 대해 알아보자.