1.아보카도, 올리브 오일= 양질의 단백질과 자연 지방산, 비타민 A와 C가 풍부한 식품. 갈아서 팩으로 사용하면, 건조한 피부에 특히 효과가 있다. 올리브 오일 역시 아보카도와 비슷한 효과를 낸다. 몇 방울 덜어 부드럽게 얼굴에 마사지할 것.

2.토마토와 요거트= 번들거리는 지성피부라면 토마토가 제격. 토마토 속 리코펜 성분이 피부 표면의 불순물을 제거하고 피부톤을 안정시켜준다. 요거트는 죽은 세포를 제거하고 세안으로 제거되지 않은 더러움을 빨아들이는 효과가 있다.

3.계란 흰자, 밀가루 =단백질이 가득한 계란 흰자는 피부를 탱탱하게 만들어준다. 밀가루와 함께 섞어 사용하면 피부 미백과 진정 효과를 함께 낼 수 있다.

4. 카모마일 차, 녹차 티백=카모마일과 녹차는 거칠어진 피부를 부드럽게 가꿔준다. 우려내고 난 티백을 물기가 있는 상태에서 피부에 올려 가볍게 문질러 마사지 할 것.

5. 꿀과 우유= 꿀은 비타민 C와 D, E와 B 등을 함유하고 있으며 항균 작용을 한다. 우유와 함께 섞어 바르면 비타민 공급과 함께 피부에 탄력을 줄 수 있다.  

6. 블루베리와 딸기= 항산화제가 들어있는 블루베리는 피부에 활기를 주어 젊고 탄력있게 유지한다. 딸기 역시 항산화제와 비타민 C가 들어있어 팩 재료로 적당하다. 또한 딸기는 지성 피부에 천연 클린저로 사용할 수 있다. 

7. 설탕, 베이킹 소다= 흑설탕은 1~2주에 한 번 정도 각질 제거를 할 때 사용할 수 있다. 베이킹 파우더는 뜨거운 햇살을 쬐고 난 다음, 피부를 진정시키는 효과가 있다.

8.알로에= 피부를 시원하고 부드럽게 만들어주는 성분이 있다. 또한 피부가 따끔거리고 염증이 있을 때, 사용하면 금세 효과를 볼 수 있다.

10.레몬과 사과= 레몬은 피부 미백 효과가 있는 과일. 즙을 내어 다른 재료들과 섞어 얼굴에 발라도 좋고, 얇게 썰어 얼굴에 살짝 올려놓았다가 세안을 해도 좋다. 항산화제가 풍부한 사과는 각질이 잘 일어나는 피부에 사용하면 좋은 과일.


출처: Feed Your Skin- By Jami Moran