붉은 얼굴 다스리기


실내외의 급격한 온도 변화는 모세혈관을 확장시켜 피부를 붉게 만든다.
안면 홍조증은 이렇게 비정상적으로 넓어진 모세 혈관이
혈액 순환과 피부 신진대사가 원활히 이루어지지 않기 때문에
느리게 수축되어 본래의 피부색으로 쉽게 돌아오지 않는 현상을 말한다.
심해지면 얼굴에 거미줄처럼 모세혈관이 비치는 모세혈관 확장증으로 발전된다.
주로 백인이나 피부가 흰 동양인의 코주위와 뺨에 나타나며 선천적인 영향도 크다.
피부가 희고 진피의 두께가 얇다든지
호르몬이 불균형을 이루거나 온도 변화에 유난히 민감한 사람들에게 잘 나타난다.


홍조를 다스리려면

별도의 치료 없이 안면홍조 증상을 낫게 할 방법은 없다.
하지만 물리적 자극을 피하고 혈관을 강하게 만들기 위한 관리를 한다면
증세를 보다 완화 시킬수 있다.

세안 후에는 반드시 찬물로 가볍게 두드려 모세혈관을 수축시키는 습관을 기르고
스크럽 세안제나 수건으로 피부를 문지르는 것을 피한다.

에센스나 영양크림을 이용하여 가벼운 마사지를 하여 혈액순환을 촉진시키고

주 2회정도 수분팩이나 모세혈관 강화 기능이 있는 비타민 팩을 사용하는 것도 좋다.

하지만 평상시에 의사의 처방없이 연고제를 사용하거나
자외선 차단을 소홀히 하는 일이 없도록 하는것이 가장 중요하다.

대부분의 피부염 치료제에는 호르몬제가 섞여 있는데,
이 약품들을 사용하면 일시적으로 얼굴이 하얗고 좋아져 보이지만
장기간 사용하면 피부를 얇게 만들고
영구적인 모세혈관 확장증을 유발할수 있으므로 주의해야한다.


홍조 예방 습관

뜨거운 목욕이나 사우나, 땀을 많이 흘리는 과도한 운동을 장시간 하지 않는다.
외출시 보습 크림을 꼼꼼히 바르고 가능하면 마스크를 사용해 피부를 보호한다.
맵거나 뜨거운 음식, 커피, 술, 담배등 자극적인 식품은 피한다.
직사광선, 자극성 화장품, 향수등의 사용을 피한다.