나의 즐겨찾기 | 블로그홈 | 바로가기 바로가기 | 로그인
삼성 비만/보톡스/쁘띠성형/질성형 정보
블로그  |  사진갤러리  |  동영상갤러리 방명록  |   즐겨찾기 추가
삼성쁘띠 (guswlsalal)
프로필     
 인기도 :
 이 블로그 점수주기
전체 글보기(8015)
황후 스토리/삼성쁘띠클리닉
황후 몸매 만들기
황후 다이어트
황후 얼굴성형
황후 주름/피부 관리
태반/마늘주사
황후 지방이식 정보
황후 에스테틱 정보
@ IPL
@여드름/기미/주근깨
@ 제모
@모공(탄력)
쁘띠성형시술 전후 사진
황후가 되기 위한 질성형
황후차별화된질성형
황후질축소!이쁜이
황후핑크빛소음순
황후처녀막재생수술
황후클리토리스:음핵
황후G-spot(양귀비)
황후요실금(T.O.T)
황후질성형시술후기
황후 건강지키기
황후Beauty&Fashion
황후의 즐거운수다방
개설일 : 2007/02/26
 

비만클리닉:출산 후에도 늘씬한 몸매를 되찾는 5계명

2009.03.24 15:46 | 황후 몸매 만들기 | 삼성쁘띠

http://kr.blog.yahoo.com/guswlsalal/8878 주소복사

출산 후에도 늘씬한 몸매를 되찾는 5계명

비만 다이어트 메조테라피 지방분해주사 지방용해술 hpl ppc 비만클리닉

 

 

[쿠키 건강] 30대 몸짱 아줌마 열풍은 우리나라에만 있는 것이 아니다.

외국 신문 잡지에서는 마일린 클라스(Myleene Klass)나 빅토리아 베컴(Victoria Beckham) 처럼 출산 후에도 처녀때의 늘씬한 몸매로 빠르게 돌아온 비법에 대해 연일 지면을 할애하고 있다.

전문가들은 임신과 출산을 여성 체중증가의 중요한 요인으로 보고 있다. 출산 후 몸매관리 5계명은 다음과 같다.

첫째 임신 전에 미리 체중을 점검하라. 저체중이라면 섭취량을 늘리고 운동을 줄여야 하며 과체중이라면 임신을 계획하기 전에 다이어트를 먼저 시작해야 한다.

둘째 임신기간 동안 체중이 너무 늘지 않도록 하라. 임신기간 중 약 12kg 체중이 늘어나는 것이 평균치다. 저체중이라면 12.5~18kg, 과체중이라면 7~11.5kg 범위를 넘지 말아야 한다.

셋째 두사람 몫을 먹어야 한다고 생각하지 마라. 임신 전반기에는 추가 칼로리가 필요하지 않으며 임신 후반기에는 식빵 두 쪽에 해당하는 약 200칼로리만 더 필요하다.

넷째 운동하라. 임신 중 운동은 체중의 과도한 증가를 막아줄뿐 아니라 피로감, 발목부종, 정맥류, 불면, 우울감 등을 개선해주는 효과가 있다. 하지만 모든 운동이 허용되는 것은 아니므로 전문가의 조언을 받는 것이 좋다.

다섯째 모유수유를 하라. 모유수유를 하게 되면 하루 300~400칼로리의 에너지를 추가로 소모하게 된다. 따라서 출산 후 적절한 다이어트와 함께 모유수유를 병행하면 원래 체중으로 빠르게 돌아갈 수 있다.

박용우 비만치료 전문의는 "출산 후 6개월 이내에 적극적인 체중감량으로 원래 체중을 회복한다면 얼마든 임신전 체중과 몸매를 유지할 수 있다"고 조언했다.

 

국민일보 쿠키뉴스 조규봉 기자

 

 

 

출산 후에도 늘씬한 몸매를 되찾는 5계명출산 후에도 늘씬한 몸매를 되찾는 5계명

 

허리둘레 男 >40, 女 > 35, ''숨 쉬기 힘드네'' - 김포,일산,부천,인천 비만클리닉

2009.03.21 15:35 | 황후 몸매 만들기 | 삼성쁘띠

http://kr.blog.yahoo.com/guswlsalal/8876 주소복사

허리둘레 男 >40, 女 > 35, ''숨 쉬기 힘드네''

비만 다이어트 메조테라피 지방분해주사 지방용해술 hpl ppc 비만클리닉

 

 

허리둘레가 굵은 사람들이 깊은 숨을 쉬지 못할 수 있는 것으로 나타났다.
6일 프랑스 국립보건원 연구팀이 밝힌 12만명의 남녀를 대상으로 한 연구결과에 의하면 허리 둘레가 굵은 사람일 수록 폐기능이 저하될 위험이 높은 것으로 나타났다.

'호흡기 & 중환자관리학저널'에 발표된 연구결과 흡연 병력이나 체질량지수와 무관하게 허리둘레가 굵은 사람들이 폐기능이 저하되는 것으로 나타났다.

비만과 운동부족이 건강에 큰 해를 끼칠수 있는 것으로 잘 알려져 온 바 이번 연구결과 과체중 역시 폐에 악영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다.

연구팀은 특히 허리 둘레가 여성의 경우 35 인치, 남성의 경우 40 인치를 넘어서는 복부 비만인 사람의 경우 지방조직이 체내 염증을 유발 중증 호흡장애가 발병할 수 있다라고 강조했다.

연구팀은 허리둘레가 굵은 사람에서 폐기능 저하를 유발할 수 있는 다른 근원적인 인자가 있는지를 보기 위한 추가 연구가 절실하게 필요하다라고 강조했다.

연구팀은 건강한 생활습관을 가지고 체내 특히 허리 둘레 지방이 많이 쌓이지 않게 하는 것이 폐건강에 큰 도움이 될 수 있다라고 강조했다.

※위 기사의 법적인 책임과 권한은 메디컬투데이에 있습니다.
마이데일리 제휴사 / 메디컬투데이 윤주애 기자

아이들 뚱보 예방하려면 ''녹색공원'' 많은 곳 살아라

2009.03.20 12:10 | 황후 몸매 만들기 | 삼성쁘띠

http://kr.blog.yahoo.com/guswlsalal/8865 주소복사

아이들 뚱보 예방하려면 ''녹색공원'' 많은 곳 살아라

비만 다이어트 메조테라피 지방분해주사 지방용해술 hpl ppc 비만클리닉

 

 

공원이나 여가시설이 많은 지역에 사는 비만이 될 위험이 높은 아이들이 더욱 왕성히 신체활동에 참가 비만을 예방할 수 있는 것으로 나타났다.

16일 캐나다 연구팀이 Sainte-Justine 연구센터 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 거주 지역 내 공원이 있는 것이 여학생들이 학교 등교시 걷게 하고 남자아이들이 여가로 걷기 운동을 더 많이 하게 해 비만을 예방하는데 도움이 되는 것으로 나타났다.

연구결과 거주 지역 0.5 마일내 공원이 한 개 더 있을 시 마다 여자아이들이 학교 갈시 걸어다니게 하고 남자 아이들이 여가로 걷기 운동을 하게 할 가능성을 각각 100% 이상, 60% 가량 높이는 것으로 나타났다.

연구팀은 이번 연구결과 보행수와 공원을 포함한 거주지역내 여가를 즐길 수 있는 시설의 수가 매우 밀접한 연관성이 있는 것으로 나타났다라고 밝혔다.

특히 최근 20년간 소아청소년에서 비만인구가 크게 증가한 바 이에는 유전적 인자외 환경적 인자가 매우 중요한 영향을 끼쳤을 수 있다라고 연구팀은 밝혔다.

연구팀은 따라서 도시계획 수립에 있어서 공원등 여가편의시설을 많이 확충하는 것이 급격히 증가하고 있는 비만 특히 소아청소년 비만을 예방하는데 큰 효과가 있을 것이라고 밝혔다.

※위 기사의 법적인 책임과 권한은 메디컬투데이에 있습니다.
마이데일리 제휴사 / 메디컬투데이 김지효 기자

지방용해술(HPL) : 군살ZERO! 매끈한 팔로 민소매를 입어보자.

2009.03.17 12:17 | 황후 몸매 만들기 | 삼성쁘띠

http://kr.blog.yahoo.com/guswlsalal/8842 주소복사

지방용해술(HPL) : 군살ZERO! 매끈한 팔로 민소매를 입어보자.

비만 다이어트 메조테라피 지방분해주사 지방용해술 HPL PPC 비만클리닉

 

 



적정체중의 직장생활 7년차인 서미정(30세)씨, 운동을 해도 잘 빠지지 않는 팔살 때문에 고민이 이만저만이 아니다. 수술에 대한 두려움과 일을 오랫동안 쉴 수 없어 고민을 하던 미정씨는 직장 동료의 소개로 시술 후 바로 일상생활이 가능하다는 ‘미니지방성형’ 시술을 알게 되었다. 시술 후, 그녀는 민소매 옷은 물론 과감한 비키니에도 당당하게 도전할 수 있게 되었다며 큰 기쁨을 감추지 못했다.

요즘 많은 사람들이 더 중요하게 생각하는 것은 체중계의 무게를 줄이는 것보다 아름다운 S라인 체형을 만드는 다이어트이다. 비만 클리닉에서의 체형 만들기는 지방성형과 같은 수술과 주사 등의 비 수술요법으로 나눌 수 있다.

빠른 바디 리모델링 ‘미니지방성형’

미니지방성형이란 몸매 성형술로서 복부, 허벅지, 엉덩이, 옆구리, 팔뚝살 등 한 부위의 결점을 해결하는데 좋은 방법이다.

기존의 지방흡입은 전신마취를 통한 긴 시술 시간과 함께 출혈이나 통증이 심했다면, 미니지방성형은 간단한 부분마취로 1시간 전후의 짧은 시간동안 시술이 가능하며 출혈이나 통증이 적어 다음날 정상적인 일과가 가능하다. 시술부위가 붓지 않고 표시가 거의 나지 않아서 비교적 남들이 눈치채지 않기 때문에 자유롭게 시술 받을 수 있는 부분 교정 치료 방법이다. 미니지방성형은 지방을 녹이는 레이저와 특수용액을 이용해서 혈관이나 피부의 손상 없이 지방만을 골라서 녹인 후, 일부는 뽑아내고 일부는 흡수되어 없어지게 하는 시술이다.

닥터포유 홍대점 박혜성 원장은 “지방성형은 체중을 줄이는 수술이 아니며 우리 몸의 지방을 전부 없애는 수술도 아니다. 따라서 과도한 욕심을 내기보다는 자신의 상태에 맞는 적절한 지방성형 수술을 받는 것이 바람직하다.”고 전했다. 전체적으로 마른 편이라도 건강을 위해, 보다 균형 잡힌 몸매를 위해 꾸준하게 할 수 있는 좋아하는 운동을 하고 적절한 식사조절을 하면 더욱 좋을 것이다.

잘 빠지지 않는 부위만 선택해서 ‘HPL’

비수술적인 요법으로는 HPL이 효과적이다. HPL은 살을 빼고자 하는 부위에 특수용액을 주입한 후 레이저나, 초음파를 시술해 주어 효과를 극대화하는 시술이다.

수술을 두려워하거나 일상생활에 지장 받는 것을 원하지 않는 환자들은 HPL만으로도 많은 체형의 변화를 가져올 수 있다. 지방분해에 탁월한 여러 약물로 이뤄진 지방용해액을 각각 제거하고 싶은 처진 뱃살, 허벅지, 여름 의상을 대비한 종아리 등 운동과 다이어트로도 해결이 안 되는 부위에 주입한다. 선택적으로 지방세포를 분해 및 용해시켜 흡수하고 남아있는 지방세포는 다시 외부 레이저나 초음파 기계로 파괴시킴으로 완전히 지방을 용해시켜 이뇨작용을 통해 몸 밖으로 자연스럽게 분해된 지방을 배출한다. 이렇게 되면, 3~4일 후 서서히 붓기가 사라지며 사이즈 감소효과 및 셀루라이트 분해와 지방연소를 촉진시켜 원하는 부위의 체형이 관리되게 된다. 또한 단순히 살이 빠지는 효과 외, 원활한 혈액순환효과 및 림프의 순환 작용에도 도움이 되는 일석이조의 효과를 갖게 된다.

무더운 여름 쇼윈도 안의 마네킹도 입는 옷들을 나라고 못 입을까? 거울 앞에 선 본인의 당당한 모습을 위해 조금씩 준비해야할 때이다. 박 원장은 마지막으로 “무엇보다도 각 방법을 자신에 맞게 선택하여 전문의와 상담하는 것이 중요하다.”고 전했다.

출처 - 조인스닷컴

 

 

 

 

헐리웃 스타들처럼 PPC로 체형관리 해볼까?

2009.03.16 12:16 | 황후 몸매 만들기 | 삼성쁘띠

http://kr.blog.yahoo.com/guswlsalal/8830 주소복사

헐리웃 스타들처럼 PPC로 체형관리 해볼까?

비만 다이어트 메조테라피 지방분해주사 지방용해술 hpl ppc 비만클리닉

 

 

브리트니스피어스, 비욘세, 머라이어캐리의 날씬한 바디라인의 공통점은? PPC주사로 관리한다는 것이다. 헐리웃의 유명 여배우들이 몸매관리를 위해 맞는다고 알려져 유명해진 PPC. 이제는 헐리웃을 넘어 한국에서도 PPC주사에 대한 수요가 늘고 있다.

PPC주사는 ‘뼈를 깎는 고통’을 겪으며 다이어트를 했지만 만족 할 만큼 날씬해지지 않거나 요요현상 등의 부작용으로 고생하는 사람들, 부분비만이 심한 사람들 사이에서 비교적 간편하게 살을 뺄 수 있는 방법으로 알려져 있다.

선풍적인 인기를 끌고 있는 PPC주사에 대해 분당비만관리전문 연세J클리닉 주재훈 원장의 도움말로 알아본다.

 

◆ 지방흡입술이 어려운 부위까지 척척 ‘PPC’

PPC(리포디졸브, phosphatidylcholine)는 최근 미국 헐리우드의 머라이어캐리와 브리트니스피어스가 시술 받고 날씬해진 사실이 알려지면서 큰 관심을 모으고 있는 지방파괴 주사요법이다.

주재훈 원장은 “PPC는 콩 단백질에서 추출한 성분으로 구성돼 있는데, 이는 인체를 구성하는 모든 세포막의 주요성분으로 이 성분을 지방세포에 주입하게 되면 그 주변의 지방세포까지 함께 파괴되며 지방층의 감소를 일으키게 된다”며 “파괴된 지방은 우리 몸 안에서 자연스럽게 제거된다”고 설명한다.

복부, 옆구리, 허벅지, 팔에 있는 지방뿐만 아니라 이중턱, 뺨 등 얼굴 부위까지 적용할 수 있다. 특히 운동으로도 쉽게 없어지지 않는 셀룰라이트를 제거할 수 있으며 피부탄력, 재생효과까지 우수한 것으로 알려져 있다. 시술시간도 짧아 시간이 부족한 직장인들의 경우 점심시간을 이용해 간편하게 시술 받을 수 있다.

PPC는 한번에 지방을 제거하는 지방흡입술과 달리 지방을 서서히 녹여 사라지도록 하는 방식이기 때문에 효과가 즉각적으로 나타나지 않는다. 주사 후 2-3주부터 효과가 나타나기 시작해 최대 6-8주까지 지속적으로 사이즈 감소가 이뤄진다. 6주 간격으로 2-3차례 반복해서 시술 받아야 한다.

분당 연세J클리닉에서는 몸매성형을 전문으로 하는 숙련된 의사가 직접 상담, 시술하고 있다. 수많은 임상경험으로 환자가 원하는 것이 무엇인지를 정확하게 파악할 수 있어 만족도가 높다.

주재훈 원장은 “PPC요법을 통해 비교적 안전하고 간편하게 날씬한 몸매 맵시를 살릴 수 있지만 부작용이 따를 수 있다는 것을 항상 염두에 두어야 한다”며  “시술 받기 전 경험 많은 전문의에게 나에게 맞는 시술인지 충분히 상담을 한 후에 시술해야 후회가 없을 것”이라고 덧붙였다.

 

 

 

 

 

이전 10번째 페이지 이전 페이지 [ 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 ] 다음 페이지 다음 10번째 페이지
 
최근 댓글 전체
퍼가요~~
좋은정보 감사드립니다...
좋은 정보 댕큐! 요새..
저는 요즘 다이어트를 ..
http://img.e..
최근 참조글 전체
Amoxicillin.
하루 7번의 미팅을 가..
다녀간 블로거 더보기
- 묘산
- 사랑종윤
- lbj1719
- donboo2001
- UCC조아
2009 12월
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
 즐겨찾기
 즐겨찾기 글모음
오늘 전체
방문자 328 673968
구독자 0 32
댓글 0 759
참조글 14 304
HanRSS 로 구독하기Fish 로 구독하기