직장인 김모(30)씨는 “삼십 대에 접어들면서 부쩍 주름이 늘어났다”며 “나이를 먹는 것보다 피부로 나이가 느껴지는 것이 부담스럽고 속상하다"고 말했다.
또 주부 이모(41)씨는 “요즘 거울 보기가 무섭다”며 “하루가 다르게 늘어나는 주름과 건조해진 피부 때문에 화장이 잘 받지 않아 속상하다”고 토로했다.
나이에 맞게 피부가 노화되는 것은 자연스러운 일이지만 여전히 여성들은 어려보이고 갓 태어난 아기 피부가 되기 위한 비결에 관심이 주목되고 있다.
화장품 업계 관계자에 따르면 각질이 가득한 피부에 수분을 공급해봐야 묵은 각질을 두껍게 만드는 원인이 될 뿐인 것처럼 피부의 균형을 맞추기 위해서는 각질제거 및 클렌징, 수분공급, 탄력 순으로 꾸준히 관리하는 것이 필수이다.
◇ 겨울철은 뭐니뭐니해도 '보습관리' 최고
겨울철 주름개선을 위해서는 무엇보다 충분한 보습이 중요하다.
업계 및 피부과 전문의들에 따르면 나이가 들면 피부가 급속하게 건조해 지는데, 건조한 상태를 오래도록 방치하면 주름의 원인이 되기 때문에 건조할 틈을 주지 않는 것이 상책이다.
암웨이의 화장품 브랜드 아티스트리의 ‘에센셜’ 라인은 탁월한 피부 진정기능의 수분 크림을 메인으로 각질 제거 효과를 겸비했으며 특히 카밍 크림은 우수한 피부 보습 효과와 항산화 작용을 한다.
피부가 금방 건조해 지는 편이라면 크림을 충분히 바르고 충분한 수분섭취를 해주며 건조함을 느낄 때마다 보습제품을 듬뿍 발라야한다.
경희대학교 피부과 김낙인 교수는 "겨울철 가장 중요한 피부관리는 보습"이라며 "건조해지기 쉬운 계절이라 많이 가렵고 피부의 부족한 수분으로 주름 또한 생기기 쉽다"고 말했다.
◇ ‘복합 레이저 피부 재생술’로 주름 걱정 이젠 끝~
미소인 피부레이져 전문클리닉(www.misoin1.co.kr) 김한구 대표원장에 따르면 최근 주름치료에 대한 여러 가지 시술법들이 속속 등장하고 있지만 큰 인기를 끌고 있는 것은 옐로우 레이저와 테너 플라즈마 RF 레이저, M-빔(마이돈) 레이저, 케모레이저 등을 이용한 ‘복합 레이저 피부 재생술’이다 .
IPL, I2PL, 브이빔, 브이스타 등의 레이저보다 진화한 ‘옐로우 레이저’는 미국 FDA 승인을 받아 안전성이 입증됐으며 주름 등 피부의 모든 문제를 동시에 해결할 수 있다는 장점이 있다.
또한 ‘옐로우 레이저’는 피부 고민의 만능 해결사로 주름 뿐 아니라 기미, 홍조, 실핏줄, 딸기코, 여드름, 여드름 자국, 여드름 흉터, 다크써클, 잔주름에 리프팅과 미백효과가 동시에 가능한 새로운 치료법으로 주로 피부의 멜라닌 색소에 작용해 미백 작용을 유발하는데다 보습효과까지 더해 촉촉하고 맑은 피부를 유지시켜 준다.
특히 기미환자 대부분이 동반되는 건조하며 예민한 피부와 늘어난 혈관으로 인한 붉어진 피부에는 옐로우 레이저가 더욱 좋은 결과와 기미의 재발을 줄여줌으로써 최근 인기를 끌고 있다.
더불어 소프트 필링(레이저 토닝)은 피부 주름, 모공 치료는 물론 필링, 토닝, 리프팅 효과까지 한번에 얻을 수 있으며 색소침착이나 딱지걱정 없이 진피형 기미도 안전하게 시술받을 수 있다.
옐로우 레이저와 레이저 토닝은 모두 시술시 통증이 거의 없고 시술 후 일상생활에 전혀 지장이 없어 직장인들에게도 만족도가 높다.
테너 프라즈마 RF 레이저는 강력한 고주파열이 노화된 콜라겐의 수축을 일으켜 탄력을 회복시키고 새로운 콜라겐 생성을 유도해 상처부위에 살을 채워주고 피부를 당겨주며 모공, 주름, 흉터 부위를 펴주는 원리를 이용해 모공, 여드름 흉터와 주름살 제거 및 안면 리프팅에 매우 효과적이다.
독일 WaveLight사의 명품 최첨단 반도체 레이저인 M-빔(마이돈)레이저는 긴 노출시간으로 피부 속 깊이 있는 진피 층에 레이저 빛이 도달해 피부가 젊음을 유지하는데 필요한 교원섬유와 탄력섬유, 콜라겐을 많이 생성해 피부가 젊고 탄력 있게 하며 그로 인해 피부의 처짐과 잔주름, 모공, 탄력을 개선한다.
또 주름 뿐 아니라 골치 덩어리인 파진 여드름 흉터, 각종 흉터를 같이 가지고 있다면 멀티 홀 요법이 효과적이다.
미소인 미아점 김한구 대표원장은 “모자이크 프락셀 레이저와 다륜침(MTS)을 병합한 것으로 레이저로 수천 개의 미세구멍을 만들어 여드름 흉터와 기타 흉터, 주름, 모공 등을 치료한다”며 “미세구멍은 주변 건강한 세포의 지원을 받아 여드름으로 손상된 피부의 재생을 유도해 치료 시간이 짧고 치료 효과는 두 배로 나타난다”고 설명했다.
또한 케모레이저는 케미칼 필링과 색소 레이저 치료를 병행하는 방법으로 높은 열에너지로 피부의 콜라겐 합성을 촉진하는 레이저 치료를 받은 이후에 인체에 안전한 약품을 발라 멜라닌 색소를 제거하고 새로운 콜라겐 합성을 촉진해 새 피부가 돋아나도록 촉진하는 시술이다.
김한구 원장은 "이 시술을 받으면 피부의 진피층에 있는 멜라닌 색소의 제거와 노화된 콜라겐 섬유의 재생능력을 향상시켜 피부 미백과 탄력이 증가돼 매끈하고 깨끗한 피부를 가질 수 있게된다"며 "주름 뿐만 아니라 탄력, 모공 등에도 아주 효과적이다"고 말했다. 메디컬투데이 김지효 기자 (bunnygirl@mdtoday.co.kr) 블로그 가기 http://bunnygirl.mdtoday.co.kr
설 연휴를 보내고나서 일상의 리듬이 깨져 후유증을 겪을 수 있다. 특히 피부는 신체 리듬과 균형을 고스란히 반영하기 때문에 연휴 동안 장시간의 운전, 폭식, 음주, 밤샘이 이어지면 각종 피부 트러블이 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 연휴 후 피부관리에 대해 강한피부과 강진수 원장에게 들어본다.
■명절 운전시에 피부에 신경쓰세요
명절 연휴 동안 해외 여행을 떠나거나 오랜만에 고향을 찾은 사람들이 많다.
장시간 비행기를 타거나 운전을 하게 된다면 ‘피부 보습’에 신경써야 한다. 겨울철은 대기가 건조한데다 공기가 통하지 않는 비행기 안은 더 건조하기 마련이다. 물을 수시로 마시고 수분 스프레이를 얼굴에 뿌려 피부가 당기지 않도록 한다.
고향길로 향하는 장시간 운전 후에는 충분한 수면으로 휴식을 취하는 것이 중요하다. 물을 많이 마시고 수분 로션이나 천연 재료를 이용한 간단한 보습팩도 도움이 된다. 또 연휴동안 가족, 친지들과 모여 밤샘 고스톱과 음주 등으로 피부를 지치게 했다면 피부트러블이 생길 수 있다. 특히 과음 후 평소엔 없던 뾰루지가 잘 생긴다. 알코올 분해과정에서 생긴 독성물질, 아세트알데히드가 피부에 염증을 악화시켜 여드름과 뾰루지를 만든다.
또 부신피질 호르몬도 과다 분비되면서 피지가 많이 만들어져 이 때문에 모낭이 막혀 여드름이 생기기도 한다. 여드름 피부의 경우 갑자기 기름진 음식을 많이 먹고, 취침과 기상 시간이 불규칙해지면 상태가 더욱 악화된다. 여드름이 생겼을 때 가장 간단하게 응급처치를 하는 방법은 냉찜질이다. 이 방법은 피부를 진정시키고 피지선의 활동을 둔화시키기 때문에 도움이 된다. 특히 여드름은 손으로 짜지 말아야 한다. 대신 항염 연고를 하루 2∼3번 발라주고, 그래도 가라않지 않을 경우 피부과를 찾아 치료받는 것이 좋다. 피부과에서 연고 치료와 함께 염증을 가라앉히는 IPL, 엔라이트(N-lite) 레이저 치료를 병행하면 효과적이다.
■음식 만들 때 주부습진 주의하세요
주방일을 하는 주부의 손은 늘 마를 틈이 없다. 특히 추석 등의 명절에는 손님맞이와 제사준비로 주부의 손은 더욱 바빠진다. 이럴 때 주의해야 하는 주부질환이 바로 ‘주부습진’이다.
주부습진은 물과 합성세제가 손에 자주 닿아 생기게 된다. 피부 표면에는 지방질로 이루어진 얇은 보호막이 있는데 세제나 비누 성분은 피부 보호막을 파괴해 손이 건조해지고 손가락 끝, 특히 손톱 주변 피부가 얇아지거나 갈라진다. 증상이 심해지면 빨개지면서 갈라진다. 가려울 수도 있지만, 심해지면 아픈 경우가 많다.
이 증상은 처음에는 손가락 끝에만 나타나다 차츰 손가락 전체, 손바닥, 손목, 손등으로 번진다. 또 손을 자주 씻는 습관이 있는 경우에도 발생할 수 있다.
대체로 어릴 때 아토피 피부염을 앓았던 사람들이 더 고생하는 경향이 있다.
주부습진으로 진단되면 주로 연고제를 이용해 치료한다. 초기에는 항소염제가 섞인 국소 스테로이드크림이나 연고제를 바르면 증상이 호전되고 심한 경우에는 내복약을 먹거나 주사를 맞아서 증상을 빨리 가라앉혀야 한다. 증세가 가벼우면 피부에 수분을 공급해 손을 촉촉하게 유지시켜주는 보습제가 함유된 연고를 바르면 된다. 증상이 심할 경우에는 부신피질호르몬과 보습제가 혼합된 연고를 발라야 한다. 부신피질호르몬은 피부가 자극을 받을 때 일으키는 염증반응을 억제하는 항염증 기능을 가지고 있다.
예방을 위해서는 손에 물이나 세제가 직접 닿지 않도록 하는 것이 최선이다. 또 고무제품, 향료, 금속 등에 알레르기가 있다면 이런 것들도 피부에 직접 닿지 않도록 조심해야 한다. 너무 뜨거운 물을 사용하지 말고, 손에 물이 닿은 후에는 반드시 피부 보호제를 발라주어야 한다.
고무장갑을 사용한 후에는 반드시 속까지 깨끗이 씻어 물기를 말린 후 사용하고 고무장갑 안에는 면장갑을 착용한다. 면장갑도 땀이 차지 않도록 자주 바꿔 주는 것도 좋다. 음식을 만질 때에는 맨손으로 만지지 말고 위생용 비닐장갑을 사용하는 것이 좋다.
■입주위에 돋아난 구주위염
연일 피곤하거나 스트레스가 쌓이면 유독 인중이나 턱, 입주위에만 발진이 나는 사람들이 있다. 이를 구주위염이라 하는데 주로 20∼40대의 여성들은 생리전후에 심하다고 호소한다. 남성들은 과로와 과음, 스트레스가 심할 때 나타나는 경우가 많다.
피지가 뾰족 나오기도 하고 농이 잡히거나 각질이 자꾸 일어나고 곪아 화장을 하기도 어려워진다. 구주위염은 한번 생기면 좋아졌다가도 다시 쉽게 재발해 장기화 되는 피부질환으로 처음 났을 때부터 방치하지 말고 치료를 하는 것이 좋다. 구주위염의 치료는 일단 여드름 치료와 같아서 염증을 가라앉히는 항생제를 복용하고 피지제거제와 물약을 바른다.
IPL 시술이 인기가 높은 것은 얼굴에 나타나는 피부트러블과 피부노화 등의 다양한 증상을 동시에 해결할 수 있기 때문입니다.
단일파장의 레이저는 특정질환의 치료에 효과를 보이지만 IPL은 복합파장의 빛으로 다양한 질환을 동시에 치료할 수 있고 단일파장레이저로는 치료가 어려웠던 질환도 동시에 치료할 수 있는 장점이 있습니다. IPL치료는 부위에 따라 15~30분가량 소요되며 3~5회 정도 시술하면 만족도가 높습니다. 시술 후 간혹 딱지가 생길 수 있으며 사우나와 스크럽제 사용을 피해야 합니다.
IPL은 노화된 피부, 안면 홍조증, 탑티 주근깨 등의 색소질환에 높은 치료효과를 보입니다. 또한 늘어지거나 넓은 모공치료에도 활용되어 문제성 피부질환을 개선하고 피부탄력까지 높아져 보다 젊은 피부를 만들어 냅니다.
봄이 되자 따사로운 햇살이 얼굴을 간지럽힌다. 봄 햇살은 뜨거운 여름 햇볕과는 달리 기분을 상쾌하게 만들어주지만, 이런 봄 햇살이 반갑지 않은 이들도 있다. 바로 얼굴에 기미나 잡티, 주근깨가 있는 사람들, 이들에게 햇볕은 피해야 할 대상이기 때문이다.
그렇다면 기미나 주근깨가 있는 사람들에게 햇빛이 좋지 않은 이유는 무엇일까? 그것은 피부가 태양 광선에 노출되면 해로운 자외선으로부터 우리 몸을 지키기 위해 멜라닌이라는 갈색의 색소를 대량으로 생산하게 되는데 이로 인해 기존의 기미와 주근깨 그리고 잡티들이 더욱 더 진해지기 때문이다.
▶ 기미는 피부에 연한 갈색 또는 암갈색의 색소가 침착되는 질환으로서 이마, 뺨, 관자놀이, 윗입술 등 햇볕에 노출되는 부위에 잘 나타나며, 임신이나 피임제를 복용하게 되면 더 심해진다. 기미는 치료 목표를 기존의 기미를 엷게 만들어 주는 것으로 삼을 정도로 치료가 어렵다.
▶ 주근깨는 불규칙한 모양의 황갈색 반점으로 코나 뺨, 가슴처럼 햇볕에 노출되는 부위에 잘 생긴다. 피부가 희거나 햇빛에 의해 화상을 잘 입는 피부 타입을 가진 사람들에게 흔히 나타나며, 여름에서 가을까지는 짙어졌다가 겨울철에는 흐려지는데 이것은 자외선의 영향을 크게 받기 때문이다. 또한 유전적인 요인이 있어 가족들 중에 주근깨가 있는 경우가 많다.
날씨가 더워지면 옷차림이 가벼워지는 것과 마찬가지로 화장 역시 가벼운 터치를 이용한 메이크업을 하게 되는데 기미나 주근깨와 같은 색소성 질환이 있는 경우 보기가 좋지 않아 어쩔 수 없이 두터운 화장을 하게 된다. 하지만 증상이 심한 경우에는 화장을 진하게 하더라도 완전히 가려지지 않기 때문에 기미나 주근깨가 있는 많은 이들은 이것 때문에 심한 콤플렉스를 겪고 있다.
분당 정자동(분당점)과 서대문구 홍제동(홍제점)에 위치한 리뉴미 피뷰부과 의료진은 “색소성 질환은 치료도 중요하지만, 치료 후 관리가 더욱 중요하다”라고 조언한다. 기미와 주근깨의 경우 치료를 통해 호전된 후라도 자외선 차단에 신경을 쓰지 않는다면 다시 심해지기 때문이다.
의료진이 추천하는 기미와 주근깨의 치료법에 대해서 알아보면,
먼저 기미의 경우 약물 요법, 전기영동 치료법 (바이탈 이온트), 필링, 레이저 토닝, 미백 치료 (코스멜란, 멜라도파), 메조테라피 등의 방법들이 있는데, 피부 상태와 기미의 심한 정도에 따라 여러 가지 방법들을 복합적으로 사용한다. 이중 레이저 토닝은 Spectra VRM Q-스위치 모드의 Nd-YAG 레이저를 이용하여 멜라닌 색소만을 선택적으로 제거해주는 최근 가장 각광받고 있는 기미 치료법으로, 기미와 함께 넓은 모공과 잔주름의 개선효과도 함께 기대할 수 있다. 주 1회 씩 총 5~10회 정도 치료를 받으시면 증상이 눈에 띄게 호전되며, 치료 당일 약간의 붉은 기가 생기는 것 외엔 별다른 표시가 남지 않아 일상생활에 지장을 주지 않는다.
주근깨의 경우 역시 여러 가지 방법으로 치료를 할 수 있는데, 요즘에는 IPL 치료를 가장 많이 사용하고 있다. IPL이란 Intense Pulsed Light의 약자로 넓은 파장대의 강한 빛을 방출시켜서 여러 가지 피부질환을 한꺼번에 호전시키는 광선 치료 기기이다. 따라서 IPL 시술을 받으면 잡티와 주근깨가 없어질 뿐만 아니라 피부 탄력이 증가되어 넓은 모공이 축소되고 잔주름이 개선되는 등의 부가적인 효과도 얻을 수 있게 된다. 증상의 정도에 따라 다르겠지만 통상적으로 3주 간격으로 총 3~5회의 시술이 필요한데, 주근깨의 경우는 1회 치료로도 많은 호전을 볼 수 있다.
피부 미인이 진정한 미인이라는 말이 있다. 실제로 이목구비가 뚜렷하지 않더라도 피부가 깨끗하면 예뻐 보이기 마련. 최근에는 생얼 (노메이크업)이 유행하면서 더욱 더 피부에 대한 관심이 높아지고 있다. 연예인들의 생얼 공개가 화제로 되고 있고, 또한 그들의 고운 피부를 부러워하는 사람들이 늘어나고 있다. 만약 기미나 주근깨, 잡티 때문에 좌절하고 있다면, 아주 효과적인 치료법이 있으니 생얼 미인으로 거듭나 주위 사람들의 부러움의 대상이 되는 행복한 상상을 해보는 것은 어떨까?