요실금수술:   요실금의 종류

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1) 복압성 요실금

요실금의 80~90%가 복압성 요실금으로 대개는 분만경험이 있는 중년이상의 여성분들에게 흔히 발생하며, 심지어 한번만 자연분만을 경험한 젊은 여성분이나, 제왕절개 분만하신 분에게서도 복압성 요실금이 생길 수 있습니다.

2) 절박성 요실금

전체 요실금의 20~30% 정도가 절박성 요실금 으로 중년 여성뿐만 아니라 결혼하지 않은 미혼 여성이나 학생들에게도 흔히 나타나는 요실금입니다.

3) 일류성 요실금

소변을 보는데 시간이 오래 걸리고, 보고 난 후에도 개운치 않으며, 본인의 의지와 상관 없이 소변이 조금씩 새거나, 소변이 찼음에도 모르고 있다가 소변이 새는 경우를 말 합니다.

출처 : 내일신문

요실금/요실금수술:혼자만의 고민, 요실금

에스트로겐 함유가 많다는 음료나 건강 기능 식품, 성인용 기저귀 광고 등등 요즘 텔레비전이나 잡지 등에 심심찮게 요실금에 관련된 제품의 광고를 발견하게 된다. 그만큼 우리나라 여성들에게도 요실금이 일반화되었다는 반증이다. 이제 요실금이라는 단어가 생소한 성인은 드물 정도로 대수롭지 않게 생각할 수도 있다. 하지만 많은 사람들, 특히 남성보다 여성들에게 더 많이 찾아오는 요실금은 쉽게 보아 넘기기엔 커다란 함정을 갖고 있다.

요실금은 자신의 의지와 관계없이 오줌이 새는 질환이다. 하지만 새는 것이 오줌만이 아닌 것이 문제. 새는 오줌과 함께 젊음은 물론 자신감까지도 새게 되어 버리기 쉽기 때문에 커다란 문제인 것이다. 게다가 정신적 스트레스로 인해, 대인기피증, 우울증에 빠질 수도 있다.

그런데 왜 요실금 광고엔 여자가 등장할까? 왜냐하면 남성보다 여성에게 복합성 요실금이 무려 6∼7배 가량 많기 때문이다. 그 이유는 남성에 비해 여성의 요도 길이가 짧아서 요도 괄약근이 덜 발달되어 있으며, 남성 요도는 전립선에 의해 단단히 고정되어 있고 질이 없어서 기침, 재채기를 해도 방광이 내려올 공간이 없다. 이에 반해 여성은 요도 뒤에 질이 있어서 이 공간으로 방광이 처질 수가 있기 때문이다.

요실금의 원인은 비만, 자극적 음식 섭취, 변비 폐경기 등이 일반적이고 또한, 출산 경험이 있는 여성들에게는 재채기나 뜀뛰기를 했을 때 본인도 모르게 소변이 새는 '복압성 요실금'이 흔하다. 하지만 최근에는 20∼30대의 젊은 여성들조차 요의를 자주 느끼고 소변을 조절할 수 없는 '절박성 요실금' 이 부쩍 많이 발생하고 있는 추세이다. 그런데도 요실금 환자 중 치료를 받는 사람은 1%에 지나지 않는다는 사실은 안타까운 일이다.

요실금전문클리닉을 운영하고 있는 미즈러브 김경희 원장은 "요실금은 종양이나 기타 소모성 질환같이 생명을 위협하지는 않지만 요실금으로 인한 불편함과 수치심, 이로 인한 사회활동의 제약으로 점차 고립되기 쉽다"며 "정신적인 장애까지도 유발할 수 있는 '사회적 암' 이라 할 수 있다"고 말했다.

요실금 증상을 가진 여성의 대부분이 효과적인 치료법이 있음에도 불구하고 수치심이나 정보의 부족 등으로 적절한 비뇨기과적 치료를 받지 못하는 경우가 많았다. 이제 우리나라도 경제 여건의 개선과 평균수명의 연장으로 요실금 치료의 중요성이 점점 더 커지고 있다.

김경희 원장은 "평균 수명이 높아지면서 그간 간과되어 오던 배뇨와 성기능의 문제가 중요하게 떠오르고 있다"며 "비뇨기 질환을 정확하게 치료하기 위해서는 비뇨기계와 생식계 구조를 잘 아는 비뇨기과 전문의를 찾는 것이 중요하다"고 말했다.

▲ 요실금 자가진단
- 5문항 중 1문항이라도 해당된다면 비뇨기과를 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋다!
① 하루에 8번 이상 소변을 본다.
② 밤에 잠을 자다가 소변이 마려워 2번 이상 깬다.
③ 갑자기 소변이 마려운 경우가 잦다.
④ 크게 웃거나 재채기, 뜀뛰기 후에 소변이 나온적이 있다.
⑤ 소변을 참지 못해 속옷을 적신 적이 있다.
도움말: 미즈러브 여성비뇨기과 김경희원장
(끝)
출처 : 미즈러브여성비뇨기과

요실금수술 / 이쁜이수술 :출산후 지켜야 할 것들---(1)

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출산후 지켜야 할 것들♡♡♡

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출산 후의 기간은 새로운 부모들에게 실질적인 변화가 이뤄진다. 당신 스스로 너무 일거나 심

각하게 걱정해서 실수를 저지르지 않기를 바란다.

여성을 위한 충고

 - 인내심을갖는다. 절대로 자신의 몸과 성반응이 임신 전 상태로 즉시 회복하는것을 기대하지 않는다.

 - 성교시에 자연발생적으로 나오는 윤활제가 부족해 건조하다면, 수분을 기초한 윤활제를 사용해 더 편

    하고 즐거운 섹스가 되도록 한다.

 - 골반-바닥운동을 지속적으로 연습해서 근육과 성감각을 개선시키는 데 노력한다.

 - 신참 아기 엄마는 슈퍼우먼이 아니다. 다른 것을 제쳐두고 섹스를 우선순위에 두고 사랑을 나누는 시

    간을 반드시 마련한다. 시기는 자신이 가장 에너지가 넘치는 때를 골라 약속한다. 시간을 결정할 때에,

    절대 하루가 다 지나가는 저녁이나 밤에 정하지 말도록 한다. 하루 종일 피곤한 탓에 잠에 빠져들 것

    이 분명하다 ...

출처 : 한미의학(sexopedia)

요실금수술/이쁜이수술 : 요실금의 종류, 예방, 치료

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1. 종류

1) 긴장성 요실금 (가장 흔함) : 재채기, 기침, 웃음 시에, 심한 경우에는 일어설 때나 걸어다닐 때에도 혹은 무거운 것을 들 때에도 소변이 유출됨.
2) 절박성 요실금 : 방광에 소변이 다 차기도 전에 소변을 참지 못하거나 급하게 소변을 보러 화장실을 갈때 미리 소변이 유출되거나 너무 자주 화장실을 드나듬.
3) 복합성 요실금 : 위의 두가지의 증상을 모두 가지고 있는 경우.

2. 예방

1) 변비 교정
2) 비만 교정
3) 금연 및 만성기침 교정, 복압을 증가시킬수 있는 무거운 것 등을 들지 말것.
4) 골반 근육운동 (케겔운동)

3. 치료

1) 약물치료
2) 행동요법
3) VAGINAL CONE을 이용한 케겔운동

노년 여성 '요실금' 골반바닥강화운동으로 극복

［메디컬투데이 민승기 기자］

골반바닥강화운동이 노년 여성에서 요실금 발병을 예방하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.

3일 러쉬대학 연구팀이 밝힌 67~95세 연령의 총 65명의 여성을 대상으로 한 연구결과에 의하면 골반바닥근육을 강화화는 운동과 골반건강교육을 병행하는 것이 고령 여성에서 요실금을 효과적으로 예방할 수 있는 것으로 드러났다.

요실금은 방광조절이 잘 되지 않아 발생하는 질환으로 미국내에서만 약 1300만명 이상이 앍고 있으며 남성들 보다는 여성에서 더 흔하며 고령 여성들의 경우 절반 가량이 영향을 받는다.

여성의 경우 방광을 지지하는 근육이 잦은 임신과 출산등으로 약해지기 쉬워 요실금이 발병하기 특히 쉽다.

현재 요실금에 대해서는 여러가지 치료옵션이 있지만 이번 연구결과 골반바닥근육을 강화화는 운동이 약물복용이나 그 밖에 침습적인 처치를 피하면서도 효과적으로 고령여성에서 요실금 증상을 덜 수 매우 효과적인 방법일 수 있는 것으로 나타났다.

또한 이 같은 운동에다 기본적인 방광과 골반건강에 대한 교육프로그램을 병행했을시 효과가 더 큰 것으로 나타나 이 같은 병행치료를 한 사람의 경우 83%에서 증상이 개선된 것으로 조사됐다.

특히 치료그룹의 사람들이 야간 급히 소변이 마려운 증상이 덜 한 것으로 나타났으며 방광기능조절 역시 더 좋아졌고 자기 만족도 역시 크게 개선된 것으로 밝혀졌다.

연구팀은 "요실금 증상으로 고생하는 노년 여성의 경우에는 적절한 교육과 골반근육강화운동이 증상을 완화시키는데 큰 도움이 될 수 있을 것이다"고 말했다.
메디컬투데이 민승기 기자 (a1382a@mdtoday.co.kr)
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