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양귀비수술/ 이쁜이수술 : 여성의 여성 적령기

비만/ipl/보톡스/쁘띠성형/질성형은

남자라면 누구나 될 수 있으면 젊은 여성과 잠자리를 함께하려는 바램을 가지고 있다.

나이가 중년이 되고 지방살이찐 아내와 상대해도 별로 흥분을 느끼지 못하는 수가 있다.

그러나 상대가 젊고 싱싱하다면 새로운 흥분을 느끼게 된다. 이렇게 보면 젊은 여성이야

말로 가장 강력한 강정제가 아닌가 한다. 이 점을 옛 성서에서는 이렇게 설명하고 있다.

"남성이 양기(정기)를 기르려면 아무튼 젊은 여성과 섹스하면 된다. 그것도 14~15세부터

18~19세의 여성이 가장 바람직하다. 그러나 30세를 넘은 여성을 상대로 해서는 정기를

기를 수 없다. 따라서 그런 여성과는 성교하지 말아야 한다."

이 말의 바닥에서는인간의 생명에너지는 젊은이 쪽에서 늙은이 쪽으로 흐른다는 당시의

생각이 깔려 있다.  거듭 말하거니와 이와 같은 성서는 주로 특수계층을 위해 쓰여진 것

으로 요즘 세상에는 도덕적인 면에서도 맞지 않는 부분이 많다.

그러나 30세가 넘은 여성과는 섹스하지 말라는 말은 현대의학으로 보아서도 설득력이

있다. 30세 이상의 여성과 성교를 하면 남성쪽에 마이너스가 되는 면이 적지 않다는

근거가 있기 때문이다.

여성이 30세를 넘으면 여성기 내부의 점막에 고장이 생기는 수가 있기 때문이다

의학적으로는 그것을 자궁질부비만이라고 하는데, 즉 자궁질부 점막이 헐어 거기서는

항상 분비물이 나오고 있다. 그러니까 항상 음부가 젖어있게 된다.

흔히 여성은 30세가 넘어야 진짜 성을 알게 된다고 하는데 그것은 이 나이가 되면 대개

몸에 살도 적당히 오르고 젊었을 때보다는 한결 풍만한 몸매를 이루게 된다. 이쯤되면

남성도 그런 몸에 말할 수 없는 색향, 즉 성적매력을 느끼게 된다.

하지만 그런 이면에서는 앞에서 말한 부정적인 면이 도사리고 있다. 점막이 헐어 흘러

나오는 분비물, 그것이 바로 흔히 말하는 어성들의 냉이라는 것이다.

출처 : 도서출판청연(sexspeciallist) 저자: 임종삼

[여성동아]섹스 쾌감 높이는 케겔운동법 A to Z

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케겔운동은 괄약근의 신축성을 회복하고 질을 강화시키는 운동이다. 골반 근육의 탄력이 줄어들면 섹스 시 남성의 성기를 꽉 조일 수 없을 뿐 아니라 요실금의 원인이 된다. 경기도 동두천 해성산부인과(031-860-6000) 박혜성 원장(43)은 "케겔운동은 한마디로 괄약근 강화운동이다. 소변을 참을 때처럼 괄약근을 조였다가 풀어주는 것을 반복하면 여성의 질구와 질벽이 좁아지고 질의 수축력이 높아진다"고 말했다.

질이 느슨해지면 섹스 만족도가 현저히 떨어진다. 이 경우 케겔운동으로 질의 수축력을 높이면 삽입 섹스를 할 때 쉽게 오르가슴에 이르게 된다. 또 괄약근이 늘어지고 수축력이 떨어지면 남자의 성기가 삽입돼도 성적 자극을 느끼지 못하는 불감증이 생기기도 한다고.

"케겔운동을 하면 스스로 괄약근을 조절할 수 있게 돼 자신은 물론 배우자 또한 말로 표현할 수 없는 황홀감을 느끼게 되죠. 만약 남성이 삽입했을 때 질이 느슨하면 발기 강도가 떨어져 나중에 발기 장애로 이어질 수 있어요. 이와 반대로 발기 장애가 있는 남성이라도 질 수축력이 뛰어난 여성의 질에 삽입해 강한 자극을 받으면 발기 강도가 더욱 높아져요. 여성의 케겔운동을 통해 남성의 발기장애 문제가 해결되는 셈이죠."

또한 케겔운동을 하면 여성의 G스팟이 남성성기에 접촉하는 면이 넓어져 오르가슴을 더 잘 느낄 수 있다고 한다. 박 원장은 "출산 경험이 없는 여성도 이 운동을 하면 성감이 좋아진다"고 말했다.

"흔히 케겔운동을 항문에 힘을 주는 것이라고 생각하는데 그게 아니라 소변볼 때 사용되는 근육에 힘을 주는 것을 말해요. 이때 유의할 점은 항문과 질을 수축할 때 아랫배에는 힘을 주지 말아야 한다는 점이죠."

소변을 보다가 갑자기 소변을 중단하면 움찔하고 느껴지는 근육과, 항문을 조금 오므렸을 때 질 아래쪽에서 수축하는 근육이 'PC근육'이다. 케겔운동은 이 PC근육을 단련시키는 것을 말한다. 이 근육이 늘어져 있으면 질이 느슨해진다는 것.

박 원장은 케겔운동을 시작하기에 앞서 검지와 중지로 간단하게 자신의 질압을 측정해볼 것을 권했다. 검지와 중지, 두 개 손가락을 질에 넣었을 때 질의 조임이 손가락에 전달되지 않으면 질압이 낮은 상태고 이와 반대로 질에 힘을 줬을 때 손가락이 아프다고 느낄 정도면 질압이 높은 상태라는 것. 박 원장은 "손가락이 약간 긴장할 정도면 질압이 보통 수준인데 케겔운동을 통해 손가락이 아플 정도로 질압을 높일 수 있다"고 한다.

나이 들면서 질 근육 약해진 여성들에게 특히 효과 있어

"케겔운동을 처음 시도할 때는 소변 참을 때를 연상하면서 질을 1초 동안 수축했다가 풀어줍니다. 그다음 5~10초 정도 수축했다가 이완하고요. 마지막으로 마치 스펀지가 물을 빨아들이듯 질 앞쪽에서 안쪽으로 천천히 수축하고 다시 물을 내뱉듯이 조임을 풀어줍니다. 이를 하루에 1백회 이상 훈련하는 것이 좋아요."

하지만 좀 더 섹스 만족도를 높이기 위해서는 질 근육뿐 아니라 골반과 엉덩이, 허벅지 근육 전체를 강화하는 훈련이 필요하다고 한다. 박 원장이 일러주는 본격적인 케겔운동의 첫 번째 단계는 골반 근육을 이완시키는 것. 이때 천천히 숨을 들이마신 후 내쉰 다음 어깨와 가슴에 힘을 빼야 한다고.

"골반 근육은 앞에 치골과 엉덩이 아래 꼬리뼈 사이에 그물침대처럼 연결돼 있어요. 이 근육을 조심스럽게 수축시켜 위로 들면서, 안으로 조이는 거예요. 이때 항문과 요도를 같이 수축시키는 것이 중요해요. 힘을 줬다가 풀고, 조였다가 풀기를 1분 정도, 하루에 2~3회씩 반복하는 게 좋아요."

두 번째 단계는 허벅지 안쪽 근육과 엉덩이 근육을 강화하는 방법이다. 테니스공이나 작은 장난감 공을 양쪽 허벅지 사이에 끼운 다음 무릎이 맞닿을 정도로 허벅지를 안쪽으로 모으면서 허벅지 안쪽 근육과 골반 근육을 10까지 헤아리면서 수축시키는 것. 이때 복부와 엉덩이 근육의 힘은 빼야 한다고. 수축과 이완을 5~10회 정도 반복하고 하루에 2~3차례 하는 것이 좋다고 한다.

"의자에 앉아서 양쪽 무릎을 헌 넥타이나 머플러로 묶은 후 의자에서 무릎을 5cm 정도 띄운 채 천천히 하나부터 열까지 세면서 원을 그리듯 무릎을 돌리는 것도 좋은 방법이죠."

박 원장은 "특히 노화로 인해 질 근육이 약해진 경우 케겔운동으로 회복이 가능하기 때문에 특히 나이 들어서 섹스 만족도가 현저히 떨어진 여성들에게 효과가 있다"고 말했다.

박 원장은 또한 "케겔운동은 남녀 모두에게 필요한 운동"이라고 강조했다. 소변을 멈추게 하는 근육이 바로 사정을 억제해 주는 근육과 같기 때문에 이 근육을 단련하면 조루를 막아주는 효과가 뛰어나다는 것. 남성이 하는 케겔운동 방법도 여성의 방법과 비슷하다고 한다.

"남성의 케겔운동은 괄약근을 2~3초 강하게 수축했다 풀어주는 방법과 수축과 이완을 시차를 두지 않고 반복하는 방법 등 두 가지가 있어요. 케겔운동을 할 때 남성은 구조적으로 항문 근육에 힘이 들어가게 되는데 그 힘을 최소화하는 게 좋아요. 3개월 정도 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있습니다."

기획·김명희 기자 / 글·김정후'자유기고가' / 사진·조영철 기자

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양귀비수술/이쁜이수술 : 생식기의 즐거움

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당신이 몸 전체를 쓰다듬고 어루만졌을 때, 이제 생식기로 갈 준비가 되었다. 음순, 클리토리스, 그리고 질에 에로틱한 감각으로 가득 찬 부위를 주목하면서, 다른 곳에서 했던 것과 같은 동일한 방법으로 쓰다듬고 어루만진다. 느낌을 전달해 준 부위에 집중하고 어루만지기에 초점을 맞춘다. 물론 그들이 선호하는 터치의 강약은 차이가 난다 할지라도, 대부분의 여성들은 생식기를 가볍게 터치해 주는 것을 선호한다. 마음에 새겨야 할 주요 포인트는 오르가즘에 너무 얽매이지 않아야 한다는 것이다. 대신에, 어떤 터치가 이 부윙 주어지면 그것을 느끼고 즐긴다는 기씀에 초점을 둔다. 가장 최고의 감각을 주는 질 입구에 집중해 본다. 만일 클리토리스와 직접 닿아서 너무 강한 느낌을 받는다면, 가냘픈 실크스카프를 통해 스스로를 애무하면 더 환희를 느낄 수 있을 것이다. 당신은 아마도 가능한 다양하고 많은 바이브레이터 중의 하나를 이용해 실험하고 싶어할지도 모른다.

*** 자기 스스로를 자극시키기

1. 외음부 자극하기

우선 전신을 다 애무하는 것으로 시작한다. 그리고 나서 일반적인 음부를 어루만지며 움직인다. 당신의 손이 허벅지 안쪽으로 빠져들어가 헤매고 다니오록 한다. 그리고 나서 부드럽게 음순외부 쪽을 탐험한다. 다양한 세기의 어루만짐을 시도하면서 최고의 감각적 느낌을 느껴본다.

2. 음순안쪽에 손가락을 넣기

음순내부를 탐험하면서, 클리토리스 각 면의 위아래를 손가락으로 어루만진다. 클리토리스 각 면의 위아래를 손가락으로 어루만진다. 클리토리스에서 최고로 황홀한 느낌을 주목하고 기억한다. 위쪽을 더 어루만지게 되면 더 풍부한 감각이 제공되는 경향이 있다. 물론 늘 그런 건아니지만.

3. 클리토리스 마사지하기

다양하게 많은 방식으로 클리토리스에 직접적인 터치를 가할 수 있다. 손가락 끝으로 원을 그려 가볍게 빙빙 돌리며, 양쪽으로 빗질을 하거나, 앞뒤로 또는 위아래로 문지르게 될 것이다.

출처 - 한미의학<sexopedia 성의학>

양귀비수술/이쁜이수술 : 부부관계 재미없는 이유…‘느끼지 못해서?’

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[데일리안 안경숙 기자]    “때로는 아내와 저의 관계가 부부가 아닌 남매같다는 생각이 들어요. 모처럼 마음먹고 분위기를 잡아보지만 아내는 아무 반응이 없거든요. 저 혼자 아무리 힘쓰면 뭐합니까? 손뼉도 마주쳐야 소리가 나죠.” 올해로 결혼 15년차인 김 모씨(48). 제대로 된 오르가즘을 느껴본 적이 없는 아내 탓에 전에 없던 발기부전마저 생길까 두렵다. 부정적 도덕관념, 호르몬 등 원인 불감증은 대표적인 여성 성기능 장애 중 하나다. 불감증은 성욕은 있으나 쾌감을 느끼지 못할 때를 뜻하는 것으로, 여성이 오르가즘을 느끼지 못한다면 부부생활이 원만하게 이루어지기 어렵다. 어린 시절 성에 대한 부정적인 교육을 받아 도덕적인 강박관념이 있다든지, 폭군 아버지 밑에서 남성에 관한 부정적인 이미지를 가진 경우, 첫 경험이 강간이었거나 어쩔 수 없는 상황에서 억지로 한 결혼 등 불감증의 원인은 개개인마다 다양하다. 신체적인 원인으로 불감증인 여성들도 의외로 많다. 음핵이 포피에 덮혀 있거나, 지스팟이 발달하지 못하면 불감증을 초래할 수 있다. 갱년기로 인한 호르몬 저하, 출산으로 인한 질근육 이완 등 기질적 원인도 불감증의 원인이다. 원인따라 맞춤치료 해야 불감증은 출산여부, 수술경력, 폐경여부, 다른 질환여부 등 여러 조건을 고려해 치료하게 된다. 심리적인 요인인 경우에는 항우울제나 항불안제를, 호르몬 장애가 원인일 때는 에스트로겐, 테스토스테론과 DHEA 등의 호르몬을 투여한다. 질 근육 이완이 원인이면 질 축소술(일명 이쁜이수술)을, 지스팟이 제대로 발달되지 못한 여성이라면 양귀비 수술을 해준다. 대구 벨라쥬여성의원 김덕만 의원은 “이쁜이수술과 더불어 평소 괄약근을 조절하는 케겔운동을 해주면 수축력 회복에 도움이 된다”고 조언한다. 그 외 혈류감소로 인한 불감증은 운동이나 반신욕, 좌욕기 사용 등을 이용하여 혈액순환을 증가시키는 것이 좋다. 김 원장은 “불감증인 여성들의 경우 남편의 바람기를 의심하거나 이로 인해 우울증에 빠지기까지 하는 사례도 있다”며 “그렇기 때문에 불감증이 단순히 심리적인 이유 때문만이 아니라 신체적인 것이 원인이라면 산부인과를 찾아 수술을 받는 것도 좋은 방법이 될 수 있다”고 설명한다.

양귀비수술/이쁜이수술 : 회음성형 수술이란?

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여성에 있어 그간 이쁜이 수술이란 이름으로 산부인과에서 시행되던 수술을 좀더 체계화, 과학화, 다양화함으로써 그간 안면성형이나 체형 관리 등 다양한 분야의 미용 성형술에 발맞추어 발전된 부인과의 한 전문분야 입니다.

* 회음성형을 고려해야 할 경우

1) 질이완

여성 대부분의 경우가 출산이나 노화로 인하여 질 이완을 호소합니다. 이 경우 여성자신은 자각 증세가 없더라도 성상대자인 남편의 경우 심한 갈등을 느낄 수도 있으며 이러한 문제로 야기된 남편의 외도는 결국 가정 파탄이라는 심각한 결과를 초래하기도 합니다. 출산 중 야기된 분만 손상을 적절히 복구하지 못한 여성의 경우 케겔운동만으로는 출산 전의 상태로 완전히 되돌아가지는 않습니다. 또한 요실금 등 골반 이완증의 다양한 불편 증상들을 호소합니다.
질의 탄력성 저하와 질이완이 같이 있는 경우에는 질축소와 골반근육의 강화를 위해 질성형(이쁜이수술)을 하시면 되고, 한편 질이완은 없으나 탄력이 떨어지고 조여주는 힘이 약할 때에는 차별화된 질축소술(일명, 성기능향상 밴드술)로 할 수도 있습니다.

2) 대음순/치구 이상 : 대음순 외소증

대음순/치구는 치골 위의 지방 조직으로 부드러운 언덕과 같은 느낌을 주는 해부학적 기능을 가지고 있으며
골반을 보호하거나 성교 시 마찰에 대한 쿠션 역할을 합니다. 과도한 체중 감량 등으로 인한 2차적인 결과로 대음순의 지방양이 급격히 감소하거나,원래 마른 체형의 여성에서 성관계시 틍증을 유발할 수 있으며, 상대방에게 불쾌감을 줄 수도 있습니다.
마른 체형의 여성은 간단히 필러(Filler)주사나 자가 지방이식으로 대음순을 도톰하고 예쁜 모양으로 만들 수 있습니다.

3) 소음순 이상 : 소음순 비대칭,소음순 과도 증식증

대음순의 안쪽에 있는 좌우 한 쌍의 주름으로,사춘기 때 색소 침착이 일어나며 주름 표면에 피지선을 포함하므로
냄새를 동반한 하얀색 분비물을 생성,항상 음순부분을 적셔 주는 작용을 합니다.
이런한 소음순이 심하게 늘어지거나 커지고 처진 경우, 또는 반대쪽에 비해 상당히 비대칭인 경우, 소음순이 커서
질 입구와 요도를 덮어 소변을 볼때 소변이 한쪽다리로 흘러들어 가는 경우, 자전거를 타거나 몸에 끼는 옷을 착용 했을 때 밑에 쓸린다거나 땀이 차서 외성기가 쓰라린 경우, 색소 침착이 심하여 정신적인 스트레스를 받는 경우 등이 시술을 받는 적응증이 됩니다.
삼성산부인과의 소음순성형을 통해 분홍빛 예쁜 모양의 소음순을 갖을 수 있습니다.

4) 처녀막 손상 : 복원수술, 선천성기형 교정술

과거 성경험에 대한 정신적 불안의 해소와 재혼 등의 새로운 출발을 위해 수술하는 경우가 많습니다. 성적으로
개방된 미국이나 유럽, 또는 이슬람 국가에서도 결혼에 대한 준비 단계로 수술하는 경우가 있습니다.
대개의 경우 손가락 하나 정도의 좁은 공간만이 열려 있는 경우가 많으며 첫 성교 시 배우자의 성기가 공간을 통과하면서 파열되어 출혈이 있게 되고 이때 여성은 고통을 느끼게 됩니다.
일부 여성분은 강한 스포츠나 자위행위에도 파열되는 경우가 있으며 드물게 탄력이 강하여 수차례의 성교에도 파열 되지 않는 경우도 있습니다.
결혼을 앞두거나 계획된 성관계를 위해서 차별화된 질축소술(일명, 성기능향상 밴드술)과 처녀막복원술을 동시에 같이 하실 수도 있습니다.

5) 성기능 장애/불감증 개선 : G-spot(극치감대) 확장술

제 2의 숨겨진 성감대인 G-spot는 성적으로 흥분되면 크기가 커지고 오르가즘을 이루는 과정에서 사정이 일어나는 장소이며 G-spot의 자극은 클리토리스와의 자극과는 별개로 오르가즘을 느낄 수 있게 합니다.
G-spot는 여성의 손가락을 넣고 찾을 수 있으나 가장 확실한 방법은 성관계를 통해 남성의 성기로 찾는 방법이 좋으며 G-spot를 찾기 위해서 다양한 체위를 시도해 보아야 합니다. 여성이 불감증이나 성 흥분장애,오르가즘장애를 호소하는 경우 다양한 방법으로 G-spot를 증폭,기능을 향상시키는 시술을 하고 있으며 많은 효과를 보고 있습니다.

6) 클리토리스(음핵) 성형 : 성감 증대

남성의 페니스에 해당하는 부분으로 크기 또한 개인의 차가 크고 음핵체와 음해귀두의 두 부분으로 나뉘어져 있습니다.
클리토리스가 분명하지 않을 경우는 자극해 보아 가장 민감하게 느끼는 부분을 이곳이라 생각해도 좋을 것이며
사람에 따라 신경 분포가 미약하여 성교 시에 반응을 하지 않거나 강한 자극에서만 반응하는 경우도 있습니다.
클리토리스의 자극의 방법이나 덮어진 부분의 정도에 따라 여성의 쾌감의 정도는 조금씩 차이가 있으며 음핵체와 음핵 표피의 적당한 조화가 이루어지도록 하는 것이 성형 수술이며, 좀 더 쉽게 오르가즘을 느낄 수 있게 도와 주게 됩니다.

7) 회음체 성형 : 회음체 이완, 회음체 단축

회음체 부위는 질입구 밑에서 항문까지입니다. 선천적으로 이 부위가 짧아져 있는 경우를 제외하곤 대부분 자연분만 후 질이완과 더불어 간혹 회음체 손상이 동반되기도 합니다. 그러면 이 부위가 늘어져서 주름이 잡혀지거나 손상된 회음체 부위로 질의 일부가 밖으로 노출되어 외관상 보기 싫게 됩니다. 또한 결과적으로 회음체가 짧아져서 질입구와 항문과의 거리가 단축되므로 질염에 자주 걸리기도 합니다.
이러한 이완되고 손상된 회음체 부위의 성형은 주로 이쁜이수술과 동시에 이루어지며, 수술후에는 회음체의 탄력성이 회복되고 회음체 부위의 길이가 연장되어 위생상 좋을 뿐 아니라 미적으로도 보기 좋게 됩니다.

8) 골반 미용성형 : 음모이식, 회음부 지방이식, 반영구 화장술

남들과는 차이점으로 공공장소나 파트너에게 노출을 꺼리는 경우 이를 보완해 주는 방법입니다.

출처 - 블로그(밤에피는 장미! 황후스토리~~~)