"다이어트 NO" 손담비 뷰티·패션 비법

가수 손담비는 지난해 연말부터 가장 바쁜 연예인이다. 그가 부른 <미쳤어>가 공전의 히트를 기록하더니 그가 출연한 MBC 예능 프로그램 <우리 결혼했어요>가 주목을 끌며 일약 스타덤에 올랐다. 공백기가 따로 없을 정도로 바쁜 일정을 소화하면서 아름다움을 유지하는 그의 '뷰티 비법'을 모았다.

# 운동파- 운동말고 왕도가 없어요


손담비는 활동을 쉴 때면 하루 2시간 이상 꼬박 운동을 한다. 여기에 안무 연습을 포함하면 손담비의 운동량은 상당하다. 그는 "몸매 관리는 왕도가 없는 것 같아요. 전 운동 외에는 잘 안해요. 무대 위에서 운동량이 워낙 많아서 따로 다이어트를 하지는 않아요"라고 말했다.

그가 하는 웨이트 트레이닝은 주로 하체와 복근이다. 데뷔 당시 '여자 비'로 강렬한 이미지를 위해서 만들었던 팔 근육을 지우고 있다는 게 그의 설명이다. 슬림하고 날씬해 보이기 위해 하체 위주로 관리하고 있다.

# 휴식파- 매일 팩으로 영양공급


손담비는 소문난 피부 미인이다. 그는 민낯과 화장 후의 얼굴이 거의 차이가 없다. 그는 평상시 피부를 최대한 쉬게 한다는 원칙을 실천하고 있다.

손담비는 "화장은 피부에 '쥐약'이에요. 가능한 숨을 쉬게 하거나 운동을 해서 노폐물을 뽑아내려고 노력해요"라고 말했다. 활동을 시작하면 쉽게 피로해지는 피부를 위해 그는 매일 팩을 하면서 영양공급에 신경을 쓴다.

# 3 열정파- 여가활동보다 일이 좋아요


손담비는 별다른 연예인 친구가 없다. 일 외에는 주변을 둘러보지 않기 때문이다. 평상시에도 스태프와 시간을 보내는 게 대부분이다. 이런 습관은 자연히 자기관리로 이어진다. 술자리나 여가활동이 거의 없다는 것이 주변의 설명이다.

그는 안무 연습이나 컨셉트 회의에 매달렸다. 하루 거의 대부분의 시간을 안무연습에 매달린 결과 체중은 49kg에서 45kg 가까이 빠졌다.

■ 손담비의 패션제안 3선


손담비는 팔다리가 긴 서구형 체형을 타고 났다. 몸비율도 다리가 길게 빠진 형태라 어떤 옷도 세련되게 소화한다. 이런 손담비가 무대에서 다소 과감하고 과장된 의상을 입는다면 무대 밖에서는 자연스럽고 발랄한 이미지를 추구한다. 일반 여대생이 따라 입고 싶어하는 느낌을 준다는 게 원칙이다. 그가 제안하는 패션 스타일을 모았다.

# 레트로(Retro)- 데님 셔츠 화이트 스커트 조화

이번 앨범의 주된 컨셉트 '레트로'에 맞게 1980년대 유행하던 데님 소재를 매치 시켰다. 밝은 톤의 데님 셔츠와 화이트 스커트를 조화시켜 귀여운 느낌을 강조했다. 스커트의 색과 스트랩 샌들을 흰색으로 맞춰 다리가 더욱 길어보이게 했다.

아이템=르샵블랙 데님셔츠 (10만원대) 르샵블랙 화이트 미니스커트 (10만원대) 사라스캐비넷 화이트 페이턴트 스트랩샌들 (20만원대)

# 내추럴(Natural)- 무대밖에선 청순 세련

손담비가 무대 밖에서 평소 잘 입는 스타일이다. 여성스러운 느낌을 주는 실크 오픈 숄더 블라우스와 스키니 진을 매치 시켰다. 평범해보이지만 청순하고 세련된 느낌을 준다. 다소 밋밋해 보일 수 있는 흰색 스키니진에 글래디에이터 슈즈로 포인트를 줬다.

아이템=브런즈 바자 네이비실크 오픈숄터 블라우스(가격미정) 시스템 화이트 스키니진(가격미정) 스티브마덴 다크실버 글래디에이터슈즈(30만원대)

# 비비드(Vivid)- 각선미 이어지게 스트랩샌들

손담비의 발랄한 느낌을 살린 패션 조합이다. 색감이 강한 붉은 색 드레스지만 간결한 라인으로 손담비의 몸매가 도드라져 보이게 했다. 미끈한 각선미가 발까지 이어지도록 스트랩샌들로 마무리했다.

아이템=붐(Voom) 레드 새틴 원피스(가격 미정) 제셀반 골드스팽글장식 스트랩샌들(30만원대)

날씨는 변덕스럽지만 이번주가 지나면 본격적으로 봄이 시작될 것 같다. 차가운 바람도 조금씩
따뜻해지고 햇볓 또한 어디론가 떠나고 싶게 만드는 4월이 돌아온다. 4월은 웅크리고 있던 당신의
여심을 한 껏 자극하여 시도하지 못했던 패션 아이템 까지 사고 싶게 만드는 마의 달!

그리하여 무엇보다 4월에 주의해야 하는 건 지름신 강림. ^ ^ 에디터 또한 두꺼운 패딩점퍼와 아우터를
던지고 화사한 컬러의 가디건과 원피스가 눈에 쏙쏙 들어오기 시작했다. 보세샵들이 즐비한 거리를
지날 때 마다 눈물을 머금고 지나간 적이 한두번이 아니라는. . . Must Have Item을 수첩에 적어놓고
고민에 고민을 거듭한 결과 이건 꼭! 사야한다는 몇가지 아이템을 소개하고자 한다.

먼저 이번에 소개할 아이템은 플라워 모티브 아이템!
봄에 만나는 패션 아이템 중 여심을 가장 흔드는 건 아무래도 플라워 모티브가 아닐 까 싶다.

학과 시절 로코코 시대의 의상을 공부하면서 얼마나 눈이 즐거웠던지. 풍성한 드레스 라인하며, 귀여운
리본 디테일의 드레스부터 플라워 모티브의 드레스까지... 여인들이 한송이 꽃이 된 시대였다.
얼마전 인터넷 서핑 중에 탄생화에 대한 글을 본 적이 있다. 에디터의 탄생화는 해바라기(Sun Flower).
꽃말은 광휘... 어렵다 어려워... 궁금하신 분들은 이번 기회에 탄생화를 알아보시는 것도 좋을 듯



다시 본론으로 들어가서 플라워 모티브는 크게 프린트물과 디테일 그리고 옷 자체가 플라워 실루엣
이 세가지로 분류해볼 수 있다. 디테일 부분에서 플라워가 표현된 의상들은 상하의 일부분에 포인트를
주었는데, 넥클리스 부분에 포인트를 준 쉬폰 블라우스의 경우 여성미를 자연스럽게 어필 할 수 있는
플라워 모티브를 처음 시도하는 여성들에게 적합할 것 같다. 이 때 헤어 스타일의 경우 웨이브를 주는 것보다는

스트레이트 스타일 혹은 깔끔하게 업을 시켜주어 상의에 시선을 집중시키며, 하의의 경우 무조건적으로 페미닌

스타일로 통일하기 보다는 쉬크한 스타일의 블랙 스키지 진으로 스타일링 하는 것을 추천한다.

또한 액세서리의 경우 최대한 자제!를 추천.(Styling 1_)



프린트물의 플라워 아이템의 경우 프린트물의 크기가 중요하다. 상의보다는 하의 프린트물이 시선 분산에 좋으며,

큰 패턴의 플라워 아이템의 경우 가냘픈 체형의 여성에서 적합하다. 상의의 경우에는 단색의 심플한 아이템으로 하의의

화려함을 정리해주고, 액세서리는 역시 최대한 심플한 것으로 통일하여 산만함을 경계해야 한다.(Styling 2_)


옷 자체가 플라워 실루엣인 아이템의 경우에는 특별한 날 추천한다. 평소에 입기에는 조금 과할 수도
있는 디자인들의 대부분인 관계로 연인과의 특별한 날을 위해 한 벌 구비해 놓는 것도 좋을 것 같다.

플라워 모티브의 아이템을 스타일링 할 때는 무조건적으로 상 하의 둘 중 하나는 심플한 스타일이 좋으며,

Too Much 하지 않도록 조심~ 또 조심해야 한다.
나만의 플라워 아이템을 찾기 위해 GO GO GO~

출처: 패션 커뮤니티 스타일렛(www.stylet.com)


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최악 황사에 대처하는 피부 미인의 자세

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[쿠키 건강] 봄이 채 오기도 전에 반갑지 않은 손님인 황사가 먼저 왔다. 14일 중부지방을 시작으로 전국적으로 최악의 황사 경보가 발령됐다. 특히 올해는 황사가 발생하는 중국 북부지역의 고온 건조함이 더욱 심해져 앞으로 극심한 황사가 예고되고 있다.

황사를 막기 위해 외출 시에는 선글라스에 모자와 마스크를 쓰고 각종 황사 관련 제품을 이용하는 지혜가 필요하다. 철저한 클렌징을 도와주는 제품과 부족해지기 쉬운 수분 공급, 피부 보호 등의 제품을 이용하면 황사로부터 피부를 지킬 수 있다.

코리아나 화장품 미용연구팀 이승은 팀장은 "무엇보다 매일 빼먹지 말고 녹두와 같이 노폐물 흡착 효과가 우수한 원료를 이용한 클렌징을 한 후, 보습력이 우수한 제품으로 마무리 해주는 기본적인 피부 관리 수칙을 철저하게 지키는 것이 필요하다"고 조언한다.

◇ 클렌징: 빼먹지 말고 철저하게

황사와 각종 오염물질을 완전하게 제거하기 위해서는 물 세안만으로는 부족하다. 꼼꼼한 이중세안으로 메이크업과 노폐물, 먼지 등을 제거해주고, 눈과 코 등 점막 주변은 더 세심하게 씻어준 후 물로 여러 번 헹궈야 한다.

이때 클렌징 오일은 부드럽게 마사지 하듯 구석구석 꼼꼼히 하여 티슈로 꼭꼭 눌러 내고 폼 클렌징을 이용한 물 세안은 대강 거품을 내어 물과 함께 헹구어 내는 것보다 손에서 거품을 충분히 내어 거품으로 다시 한번 마사지를 한 후 미지근한 물로 깨끗이 헹구어 내면 피부결 사이사이에 낀 미세 입자가 깨끗하게 제거될 수 있다.

◇ 수분 공급: 하루 종일 투명한 피부

지치고 건조한 피부에는 수분 에센스나 크림을 듬뿍 발라 촉촉하게 해주고, 황사와 건조한 공기로부터 피부를 지켜줄 보호막을 만들어 주는 것이 필요하다.

◇ 메이크업: 외출 시에는 보송보송한 메이크업으로 피부 보호

황사를 피하려고 마스크를 쓰고 다닐 수도 없고 그냥 다니자니 황사 때문에 고민인데, 메이크업을 신경 써서 잘 하면 조금은 안심할 수 있다.

베이스 메이크업 단계에서 파운데이션 다음 단계에 페이스 파우더를 꼼꼼하게 발라(T-zone부위는 더욱 세심하게) 보송보송한 피부로 유지하면 황사가 피부에 붙지 않는다.

또한 기초 스킨 케어 맨 마지막 단계에 dust-off 효과가 있는 크림을 바른 후 메이크업을 하면 그 효과는 더욱 효과적이다.

국민일보 쿠키뉴스 이영수 기자

백보람이 추천하는 캐주얼 아이템 믹스매치

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Casual Mix "편안한 저지 풀 스커트 하나면 일주일 코디를 해결할 수 있어요. 티셔츠나 탱크톱과 매치해도 좋고 원피스 아래 살짝 프릴처럼 연출해도 독특한 스타일이 연출되죠" 패션 잡지 모델을 거쳐 최근 개그우먼, 인기 패션 사이트(www.bboram.co.kr) 운영자로 종횡무진 활동 중인 백보람. 그녀가 추천하는 스타일은 티셔츠, 저지 풀 스커트 등 캐주얼한 아이템의 믹스매치. 좋아하는 스타일? 사이트에 올려놓은 스타일 그대로다. 많이 움직이는 직업이다 보니 옷이 편한지가 스타일링할 때 중요한 잣대가 된다. 요즘은 여러 컬러의 탱크톱을 함께 레이어드해서 입는 룩을 즐긴다. 나만의 스타일링 포인트는? 룩이 밋밋해 보이지 않도록 최대한 신경을 쓴다. 원색 컬러로 포인트를 준다거나 머플러, 베레 등을 매치하는 것도 좋은 방법이다. 쇼핑몰에서 다음 ‘대박’ 아이템으로 예상하는 것은? 단연 스팽글 장식 아이템. 이번 시즌 트렌드인 퓨처리즘의 영향도 있지만 날씨가 더워질수록 화려하게 변신하고 싶은 것이 사람들의 마음. 작년 겨울쯤 사이트에 올린 스팽글 미니 원피스가 요즘 부쩍 많이 팔린다. 스팽글 장식이 부담스럽다면 티셔츠 네크라인에만 살짝 트리밍된 스타일을 고를 것. 좋아하는 국내외 쇼핑 장소는? 사이트에서 판매하는 옷 외에는 절대 입지 않는다. 직접 도매상가에 제품을 사러 다니기 때문에 저렴한 가격에 익숙해져 백화점이나 로드숍이 너무 비싸게 느껴진다. 또 내가 입고 다니는 것이 곧 제품 판매와 연결되기 때문이기도 하다. 1 아직 사이트에 업데이트하지 않은 시폰 원피스. 케이트 모스가 예전에 입었던 스타일로 히트를 예감하고 있는 중. 2 심플한 미니 스커트에도 리본 디테일이 있으면 훨씬 귀여운 분위기로 업그레이드된다. 3 캐주얼 룩에 필수 액세서리인 후프 이어링. 크리스찬 디올 제품. 4 봄부터 여름까지 매치하면 좋은 페이턴트 슈즈 . 기획 : 명수진, 이재령, 최경진 ㅣ포토그래퍼 : 김도형 ㅣ슈어ㅣpatzzi 한정은 팟찌의 모든 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재 ㆍ복사ㆍ배포등을 금합니다.

연예계에서도 손꼽는 채정안의 코디 스타일은?

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[JES 이인경] 채정안의 스타일리스트인 'by인트렌드'의 김영미 실장은 "십여년간 수백여명의 연예인 스타일링을 맡아봤지만, 채정안은 단연 감각이 뛰어난 편"이라고 말했다.

평소 연예인들은 드라마나 영화 촬영장 이외에 의류 행사장이나 가벼운 외출을 할 때에도 스타일리스트의 도움에 의존한다. 하지만 채정안은 일상 생활이나, 행사장에 갈 일이 있을 때에는 거의 자기 옷을 챙겨입고 나간다.

이번 드라마에서도 20% 정도는 본인 옷을 쓸 정도로 스타일리시하다.

김영미 실장은 "채정안을 잘 모르는 사람은 그가 공주풍 여성스러운 옷을 좋아한다고 여기는데, 이는 전혀 사실과 다르다"라고 설명했다.

그는 "채정안은 프릴이 달린 블라우스나, 꽃무늬나 체크가 가미된 프린트 셔츠를 좋아하지 않는다. 도시적이고 시크한 모노톤의 셔츠를 선호한다"라고 말했다.

채정안은 55사이즈지만, 키가 170cm가 넘는 큰 편이라 심플한 캐주얼이 더 잘 어울린다. 모델 출신다운 타고난 몸매 때문에 협찬한 옷을 따로 수선할 필요도 없어 스타일리스트들이 선호한다.

김영미 실장은 "기본적으로 몸매가 완벽해서 어떤 스타일도 잘 소화한다. 옷을 협찬받을 때 큰 고민을 할 필요가 없다. 다만 평소 채정안이 '한 눈에 봐도 확 튀는 연예인 스타일보다는, 일반인들도 쉽게 따라할 수 있는 자연스럽고 편안한 패션을 추구한다'라고 말해서, 이에 맞게 몸에 딱붙지 않는 루즈(loose)한 핏(fit)의 세미 정장이나 캐주얼을 주로 준비한다"라고 설명했다.