클리토리스(음핵)성형 : 남성의 다중적 오르가즘을 위한 훈련

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다중적인 오르가즘을 얻기 위해서 시간과 인내심이 필요하더라도, 여기에 소개되는 다양한 방법들은 근육을 조절하는 것을 어느 정도 올바르게 발전시킬 수 있다.

1. 고환을 조절하는 것을 배우자. 발을 벌리고 서서 하복부를 향해 고환 근육을 위로 당긴다. 매일매일 가능한 한 자주 반복한다. 그러나 고환이 상처를 입거나 통증이 오면 즉시 멈춘다.

2. 스스로 발기를 시키고, 가능한 한 오래오래 단단하고 강하게 유지시키는 것을 훈련한다.

3. 클라이맥스는 골반 부위에 "myotonia"라고 불리는 긴장수축에 의해 야기된다. 이것을 증강시키기 위해서는 허벅지와 하복부를 가능한 한 오래도록 번갈아가며 오므리고 펴기를 한다. 5분을 목표로 한다. 그러나 쥐와 같은 경련이 발생하면 멈춘다.

4. 서서히 자신을 흥분시켜, 오랜 시간 동안에 걸쳐 흥분의 강도를 높인다. 오르가즘에 닿았다고 느낄 때, 골반 바닥 근육을 단단히 죈다. 만일 잘 안 된다고 느끼면, 페니스를 쥐어 잡는 것을 포함하는 고환을 쥐어짜는 테크닉이나 고환을 아래로 당기는 기술인 Beautrais manoeuvre를 해 본다.

출처 - 한미의학<sexopedia 성의학>