''다이어트'' 살 빼는 것은 좋은데 ''뼈''는 물렁해진다

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[마이데일리] 다이어트등을 통해 살을 뺄시 일부 뼈 질량이 종종 소실되는 바 8일 미주리대학 연구팀이 밝힌 바에 의하면 이 같은 골대사변화는 체중 감소가 멈춘후에도 계속 될 수 있는 것으로 나타났다.

8일 '미영양학지'에 발표된 바에 의하면 저칼로리 식사를 통해 체중이 감소된 비만 성인들이 다이어트를 멈추어 체중이 더 이상 빠지지 않고 유지되는 단계에 들어간 후에도 골 대사 변화는 계속 되는 것으로 나타났다.

연구결과 골 분해와 골 생성간 균형을 체중 감소가 멈춘후에는 회복되지만 전체적인 골 대사 속도는 체중 감소중 증가한 후 체중이 안정화 된 후에도 여전히 높게 유지되는 것으로 나타났다.

연구팀은 "골 분해와 골 생성이 균형을 이루고 있을 경우에도 이 같이 골대사속도가 빨라짐에 따라 뼈가 약해져 골절이나 골다공증이 발병할 위험이 높다"고 밝혔다.

연구팀은 그러나 "체중 감소가 결국 실제 급격히 골밀도에 영향을 미치고 골절 위험에 영향을 미칠지 어떨지는 미지수인바 추가 연구가 필요하다"라고 밝혔다.