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개설일 : 2005/11/25
 

▶ 돌연사란 무엇인가?

의학적으로 돌연사란 발병한지 1시간 이내에 사망하는 것으로 대부분 심장 질환에 의하므로 심장 돌연사라고 하기도 합니다.
즉 심근경색, 대동맥파열, 폐동맥 혈전색전증 등의 심장질환과 뇌출혈, 소화관 출혈 등과 같은 비심장질환에 의해서 생길 수 있으며 발병 후 병의 진행속도가 매우 빨라서 조치가 어려운 경우가 많아 평소 주의를 요합니다.

▶ 돌연사의 75%는 심근경색이 원인

피가 통하지 않으면 살 수 없다는 것은 기본 상식.
따라서 혈액을 공급하는 심장이상은 생명과 직결되는 매우 무서운 위험경고입니다. 그 중에서도 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 제 기능을 상실하게 되면 심장의 기능은 물론 뇌로도 산소공급이 중단되기 때문에 세상과 이별하는 것은 시간문제가 돼버리고 마는 것입니다.

심근경색이란?
관상동맥 안쪽에 생긴 혈전(핏덩어리)에 의해 심장근육으로 혈액공급이 완전히 차단되어, 그 결과 심장근육의 일부가 죽고 기능이 저하되는 질환으로 전형적인 증상은 앞가슴이 뻐근하거나 죄어드는 듯한 느낌과 숨이 막힐 것 같은 증상이 30분 이상 지속되는 것입니다.

심근경색으로 기능을 상실한 심장 근육의 일부는 회복하더라도 완전히 정상으로 돌아오지는 않으며 기능을 상실한 심장 근육의 범위가 넓을수록 생명이 매우 위험합니다.

협심증에 의한 통증이 활동이나 운동시에만 2-3분 정도 지속되는 통증이 나타나고, 안정 시에는 사라지는 것에 비해 심근경색증의 죄어들거나 뻐근한 통증은 30분 이상 지속되며 간단한 약물 응급 조치로 잘 조절되지 않는 것이 특징이다.

따라서 매우 신속한 치료가 필요하기 때문에 전문의들 사이에서는 '시간이 심근이다.'는 말이 있다고 합니다. 관상동맥이 막혀 있는 시간이 길수록 살릴 수 있는 심장 근육의 범위는 줄어든다는 말로 빠른 진단과 신속한 치료가 매우 중요함을 내포하는 말입니다.

다양한 층으로 퍼지고 있는 심근경색의 그림자
과거 40-50대 중년 남성에게 주로 나타나던 심근경색은 서구화된 식생활과 스트레스의 만성화 등으로 인해 30대 젊은 사람들 사이에서도 늘어나고 있는 추세이며, 특히 당뇨병이 있거나 흡연하는 여성, 폐경기 이후의 여성에도 그 빈도가 증가 추세에 있습니다.

▶ 돌연사 자극하는 기타 질환

혈관을 손상시키고, 혈관 속에 이물질을 많이 만드는 질환이 무엇보다 심장 나아가서는 뇌혈관까지 부담을 주어 돌연사를 자극할 수 있으며, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 고혈압 등이 이에 속합니다.
따라서 평소에도 질환관리를 열심히 하는 한편, 심장질환의 이상유무를 체크하는 것이 중요합니다.

혈관 망가뜨리는 당뇨병
혈당이 높으면 혈관벽이 빨리 망가지면서 혈관이 막히고 좁아지는 등 동맥경화증이 유발되어 심근경색까지 이어질 수 잇습니다. 따라서 당뇨병을 앓고 있다면 심장병이 있는 것처럼 생각하고 심장 건강까지 정기적으로 살펴보아야 한다고 전문의들은 권고하고 있습니다.
실제로 남성 당뇨병 환자의 경우 2-3배, 여성은 6배 정도 당뇨병이 없는 사람에 비해 심근경색 발병률이 높습니다.

혈관 압력 자극하는 고혈압
고혈압 역시 동맥 내 압력을 높이면서 혈관을 손상시키고 이물질을 늘리는 질환으로 동맥경화 등을 촉진합니다.

▶ 심근경색의 치료

혈관을 막고 있는 혈전을 녹이는 혈전용해제 투여와 좁고, 막힌 혈관의 형태를 복구하는 관상동맥 풍선확장 성형술 등으로 치료를 하게 됩니다. 무엇보다 가슴통증 후 12시간이 경과하면 심장으로의 혈액공급 문제로 심장 근육이 대부분 괴사하기 때문에 빨리 막힌 혈관을 뚫거나 교체해야 합니다.

▶ 돌연사 예방수칙

무서운 재앙이 갑자기 찾아온다고 해서 모든 원인이 순식간에 생긴 것은 결코 아닙니다. 질병은 천천히 엄습해왔고, 위험 신호를 수 차례 보냈지만 그것이 무시된 결과 엄청난 결과로 나타나게 되는 것입니다.

따라서 이를 유발할 수 있는 만성질환들을 정확히 파악해야 합니다. 검사로써 알 수 있는 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등에 대해서는 정기검진을 받고, 앓고 있다면 평소의 지병관리는 철저히 해야 합니다.

금연~~

출처/ 야후 건강< span>

쌀 소비촉진을 위한 ‘쌀국수’ 요리교육 실시

2009.11.24 17:33 | 강화도 소식 | 강화도

http://kr.blog.yahoo.com/ganghwaro/30230 주소복사

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강화군(군수 안덕수)은 지난 20일 농업기술센터 내 농산물가공교육장에서 강화도음식사랑회 회원 40여명이 참여한 가운데 쌀국수 요리와 푸드코디법 교육을 실시했다.

 

이번 교육은 쌀 소비촉진과 활용방안 모색을 위해서 실시하는 교육으로 쌀을 이용한 대표적인 가공식품인 쌀국수를 이용하여 ‘묵은지쌀국수’, 육수를 이용한 ‘쌀국수’와 ‘카레쌀국수볶음’을 실습해 보고, 최근 식생활 형태의 변화로 인해 음식자체의 미(味)적인 측면뿐만 아니라 시각적, 공간적인 미(美)을 추구하는 욕구가 강해짐에 따라 음식의 시각적 효과를 극대화하고 공간에 어울리는 상차림의 연출하는 푸드코디법을 함께 배웠다.

 

이날 교육에 참석한 강화도음식사랑회원들은 “쌀을 이용한 가공식품인 쌀국수 요리가 보편화되어 쌀 소비촉진과 더불어 강화를 찾는 관광객들에게 새로운 먹거리를 대접할 수 있는 기회가 되었으면 좋겠다.”고 전했다

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원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요2009. 11. 23

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기본 himan 2009.11.24  13:26

나비들을 내려놓구가여~~~~

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