감기 걸리기 딱 좋은 날씨죠? 감기예방을 위해 좋은 음식들이 많지만 그 중 에서도 간단하게 만들수있는 건강한방차인 "귤차" 만드는 법을 소개시켜 드릴까 합니다. 귤 껍질을 말려 우려마시는 귤차의 맛, 간단하게 만들어 새콤달콤하게 즐길 수 있는 귤차 레시피는 이랜드 이천일아울렛 제공입니다.
간단한 건강한방차 만들기'귤차' - 겨울철 감기예방에 좋은 건강한방차 "귤차"
[재료준비]
말린 귤 껍질 300g / 파 뿌리 2개 / 배 1/4개 / 생강 10g / 물 5컵
01. 말린 귤 껍질은 깨끗한 물에 씻어 준비한다.
02. 파 뿌리는 깨끗이 씻은 후 물에 담가둔다. 배는 껍찔때 덩어리로 준비하고 생강은 편으로 썬다.
03. 냄비에 물을 붓고 귤 껍질, 파 뿌리, 배, 생강을 함께 넣어 끓인다.
04. <3> 이 반으로 줄 떄까지 졸인 다음 면보에 받쳐 걸러준다.
05. 겨울철 감기예방에 좋은 건강한방차 "귤차" 완성!!
Tip: 기호에 맞게 꿀이나 설탕을 넣고 잣을 띄워 드셔 보는 것도 좋을 듯 싶어요~
감기예방에 좋은 건강한방차 "귤차" 를 만들어 봤습니다. 이랜드 이천일아울렛에서 제공한 "귤차" 만들기 레시피 였습니다. 새콤달콤한 귤차 한번 도전해 보세요~