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12일 화요일 흐리다 비
저지방우유 200ml 80kal
부사사과 300g 171kcal
아침식사 251kcal
도시락 가지나물과 밥 반공기 200kcal
점심식사 200kcal
간식 구운달걀 1개 76kcal
커피 15kcal
군고구마 1/2 개 130kcal
저지방우유 200ml 80kal
저녁식사 210kcal
성인남자 하루 섭취 칼로리 2500kcal
오늘 내가 섭취한 칼로리 752kcal
이제껏 섭취한 하루 칼로리 중에 오늘이 최저인가보다,
의도한 게 아닌다 결과적으로 하루가 지난 시점에서 계산해보니
터무니없는 수치가 검출되었다.
이러다 쓰러지는 거 아닌가 몰라. 푸라랏.
에니웨잇, 몸무게는 정확히 85.3kg 였다.
다이어트 시작 정확히 8일만에 5kg 감량 성공했다.
앞으로 83일 동안 11kg만 더 빼면 목표 달성이다!
처음엔 반신반의 했는데 성공할 수도 있을지 모른다는
막연한 기대가 점차 부풀어오르기 시작한다.
암튼, 파이팅!
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http://kr.blog.yahoo.com/dazizima/trackback/25/1461
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  2009.10.15 04:41
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이사 직후라 집 인터넷은 안되고 회사에서 황금같은 점심시간 짬 내어 다이어트 점검 차 들러봤습니다. (기특한 일인거죠)
일주일 5킬로 감량이면 다이어트 광고용 수치라 아주 훌륭하신데, 다이어트 일기와 맛집 탐방을 넘나드는 포스팅 포맷은 상당히 독특한걸요!
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 버트 2009.10.15 12:00
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아유 고맙습니다! 이렇게 멀리 타향에서도 관심을 가져주시니!
성공하지 않을 수가 없겠다는 생각을 해 봅니다!
며칠간 85에서 답보상태인데
곧 벗어날 거라고 기대해봅니다!
파이팅! 히히히
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