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가족을 위한 이국적 요리
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개설일 : 2007/05/16
 
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스타벅스를 비롯한 다양한 커피전문점들 덕분에, 우리는 커피를 마시는 방법이 한 가지에 국한되어 있지 않는다는 사실을 알게 됐다. 카페 라떼, 카라멜 마끼아또, 카푸치노, 에스프레소....수많은 이름으로 제공되는 다양한 맛에 감탄하게 되기 마련.

최근 에티오피아를 다녀올 기회가 있었다. 그리고, 그 곳에서 이전에는 상상할 수 없었던 완전히 새로운 커피의 세계를 경험했다.

아시다시피, 에티오피아는 커피의 고향. 그곳 사람들은 다양한 종류의 커피를 독특한 방법으로 마신다. 나에게 가장 인상적이었던 것은 '분나(bunna)'라고 알려진 커피를 마셨을 때였다.

먼저, 커피콩을 볶아 손님들이 향긋한 냄새를 맡게 한다. 그리고는 커피를 갈아서 물과 함께 끓인 다음, 에스프레소 사이즈 컵에 담는다. 여기서부터가 중요하다. 커피 위에, 에티오피아인들은 우유를 올리는 대신, 버터를 한 덩어리 넣는다. 카페라떼에 익숙한 우리들에게는 이상하게 들리지만, 그곳에서 만난 에티오피아인들은 반대로 커피에 우유와 설탕을 넣는 것을 이상하게 여겼다.

처음에는 이 버터 넣은 커피 마시기를 주저했다. 하지만, 일단 한번 그리고 두번, 조금은 억지로 약을 먹는 기분으로 마시고 나자, 세번째부터는 맛있게 느껴지기 시작했다! 이제까지 마시던 커피와는 전혀 다른 맛이어서 적응 기간이 필요했던 셈이다. 버터를 넣자, 커피의 맛은 보다 부드럽고 진했으며 생강 비슷한 향이 느껴졌다.

오늘날 커피 생산지는 전세계 각국에 흩어져 있다. 아마도 각 지방마다 특유의 커피 마시는 방식이 존재할 것이다. 이 글을 읽고 있는 독자 가운데 나처럼 독특한 커피 문화를 경험한 사람이 있다면, 그 소중한 맛의 경험을 우리에게도 알려주었으면 한다. 커피를 좋아하는 사람들끼리는 이런 '맛'의 정보가 즐거운 수다꺼리가 될 수 있을 테니까 말이다.



요리 칼럼니스트:Marcus Samuelsson

출처:A Coffee Less Ordinary
http://food.yahoo.com/blog/continentalchef/3640/a-coffee-less-ordinary


남아프리카공화국 케이프타운 고산지대에서 자라는 루이보스 나무의 잎을 발효시켜 만든 루이보스차.  '빨간 덤불'이라는 뜻의 루이보스 나무는 영양분이 풍부해 과거에는 의약품으로 사용됐다.

루비 빛깔을 내는 이 차는 녹차나 홍차와 달리 카페인이 없는 것이 특징. 노인이나 어린이도 부담없이 마실 수 있다. 또 산화방지제, 비타민, 미네랄 등을 풍부하게 포함한 이 차는 최근에는 '웰빙 음료'의 대표주자로 인기를 끌고 있다. 

활성산소를 중화시키는 항산화 효소를 비롯, 9가지 미네랄과 8가지 항산화 성분이 함유되어 노화현상과 스트레스를 완화하고 변비를 해소하는 기능을 한다. 또한 철, 아연, 칼슘, 칼륨 등 미네랄을 균형있게 함유하고 있어 피부를 매끄럽게 해준다. 덕분에 루이보스 성분으로 주름 방지 크림 등 화장품도 만들 수 있다.


차의 첫맛은 쌉쌀하면서도 마실수록 맛이 은은하다. 보리차를 끓이듯, 끓는 물에 티백을 넣고 10분 정도 두어 루비 빛깔로 차가 우러나오면 그릇에 담아두자. 피부염이나 변비 등에 효과를 보려면 하루에 2~3잔 이상 마실 것을 추천한다. 우려낸 티백은 세숫물에 담그어 사용하거나 목욕시에 욕조에 담그어 사용하면 된다.


출처: Red Tea for Health
http://food.yahoo.com/articles/eatingwell/20335/red-tea-for-health

특별한 저녁엔~수박 마가리타 한잔 어때요?

2007.08.31 14:50 | 음료수 주류 | 초간단요리

http://kr.blog.yahoo.com/cookery00/233 주소복사


한 바텐더가 죽은 연인을 영원히 기억하기 위해 그녀의 이름을 따 만든 칵테일이라는 마가리타(Margarita).
로맨틱한 사연 때문인지 여성들에게 인기가 많다. 그녀와의 특별한 만남이 있는 저녁, 상큼한 마가리타 한 잔을
직접 만들어 건내보면 어떨까. 이름의 유래를 설명해주며, 사랑을 고백하는 것도 아이디어.
데낄라 베이스로 만든 칵테일이라 독하게 느껴질 수도 있다. 수박을 섞어 만들면 훨씬 가볍고 상큼하게 즐길 수 있다.


Watermelon Margaritas

*재료(4잔 기준)
-수박 중간크기 1/8개(빨간 속만 칼로 잘라내 준비할 것)
-라임 1개
-굵은 소금 약간
-데낄라 1컵 분량(240g 정도)
-쿠엥트로 (Cointreau, 오렌지술)1/4컵 (50g)
-라임 주스 1/2컵
-설탕 시럽 2테이블스푼(설탕과 물을 1대1 비율로 끓여 졸인 시럽)

*요리법
1.라임은 장식용으로 얇게 잘라 둔다. 적당히 자른 수박을 짜서 3/4컵 정도의 수박즙을 만들어 둔다. 
2.잘라둔 라임 한 조각으로 잔의 가장자리를 문질러 향이 남게 한다. 라임을 문지른 위에 굵은 소금을 살짝 바른다. 
3.수박즙에 데낄라, 쿠앵트로, 라임주스, 설탕 시럽과 얼음을 넣고 잘 흔들어 섞어 준다. 잔에 완성된 마가리타를 담아 내간다.

출처: Watermelon Margarita Madness
http://food.yahoo.com/blog/southerntable/151/watermelon-margarita-madness

찌는 듯한 더위, 시원한 '이란식 요거트'로 식혀볼까

2007.08.20 21:11 | 음료수 주류 | 초간단요리

http://kr.blog.yahoo.com/cookery00/208 주소복사



찌는 듯이 더운 날, 무얼 마셔야 시원할까?
언제나 따가운 햇살에 시달려야 하는 중동에서는 시원한 요거트 드링크를 최고로 꼽는다.  
건강에도 좋고, 맛도 좋은 이란식 쿨~ 요거트 드링크 '(두)DUGH'를 만들어 보자.  

*재료

-저지방 플레인 요거트 1컵(설탕이 첨가되지 않은 것)
-민트 1티스푼
-소금 1/2티스푼
-후추 1/4티스푼
-탄산수 1과 1/2컵

*요리법
작은 볼에 요거트를 넣고 1분간 잘 저어준다. 여기에 민트와 소금, 후추를 넣고 섞는다. 천천히 저어주면서 탄산수를 조금씩 섞어준다. 얼음 3~4조각을 넣고 저어준 다음 냉장고에서 차갑게 식혀 내간다.  

출처:On a hot day, the coolest drinks may surprise you


(1)허니 레모네이드
*열량(1인 기준):67kcal

*레모네이드 시럽 재료
-물 1컵
-딸기 3~5개 
-흰 설탕 1컵
-갈색 설탕 1/2컵
-꿀 1티스푼


*요리법
1. 소테팬에 물 한 컵과 얇게 슬라이스한 딸기, 흰 설탕, 갈색 설탕, 꿀을 넣고 끓인다. 끓어 오르면 불을 낮추고 10분간 저어가며 졸인다. 불을 끄고 식힌다.
2. 큰 유리병에 찬물과 레몬즙, 오렌지 몇 조각을 넣는다. 여기에 차갑게 식힌 레모네이드 시럽을 적당량 넣어 섞는다. 길쭉한 유리잔에 얼음과 함께 담아 내간다.

(2)레모네이드-아이스티
*열량(1인 기준):49kcal
*재료
-홍차 티백 6개
-흰 설탕 1/2컵
-끓인 물  3.5리터
-레모네이드 시럽 170g (레시피는 (1)을 참고)

*요리법
뜨거운 물을 큰 그릇에 나누어 담고 각각 홍차 티백과 설탕을 담아 우려낸다. 2시간 후에 티백을 제거하고 레모네이드 시럽을 넣는다.냉장고에서 차갑게 식혀 내간다.

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