나의 즐겨찾기 | 블로그홈 | 바로가기 바로가기 | 로그인
순리를 역행 하지 말자
블로그  |  사진갤러리  |  동영상갤러리 방명록  |   즐겨찾기 추가
바다 (asd1936)
프로필     
 인기도 :
 이 블로그 점수주기
최근 글
봄 조개요리
여러가지 순두부 요리...
오징어 요리 맛있게하는..
적절하게 사용하면 넘 ..
스트레스 받아 마음이 ..
최근 댓글 전체
맛있겠어요 감사히 담아..
좋은 건강정보 감사히 ..
좋은 건강정보 감사히 ..
좋은 건강정보 감사히 ..
맛있겠어요
최근 참조글 전체
Ultram.
Lorazepam at..
Ultram addic..
Nextel Ringt..
Cingular Rin..
오늘 전체
방문자 551 1893352
구독자 1 1166
댓글 1 8464
참조글 4 651
2009 12월
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
지난 글
2009년 1월
2009년 2월
2009년 3월
2009년 4월
2009년 5월
2009년 6월
2009년 7월
2009년 8월
2009년 9월
2009년 10월
2009년 11월
2009년 12월
개설일 : 2004/04/13
 

갖은 재료를 맛있게 볶아 만드는 잡채. 정작 힘들게 준비해도 먹는 맛은 늘 그대로라 자주 해 먹지 않게 될 때

기본 레서피에 몇 가지 재료를 추가해보자.

또 평소 먹는 쉬운 재료 몇 가지를 볶아도

온 가족이 좋아하는 맛있는 반찬으로 변신이 가능하다.

기본 잡채
당면·쇠고기(살코기) 150g씩, 시금치 ½단, 당근·양파 ⅓개씩, 식용유 적당량, 소금 약간
시금치 양념 소금·깨소금·참기름 ½큰술씩
쇠고기 양념 간장·참기름 1큰술씩, 다진 파·깨소금 ½큰술씩, 다진 마늘·설탕 1작은술씩, 후춧가루 약간
당면 양념 간장 2큰술, 참기름 1큰술, 설탕 1작은술

+ 당근은 5cm 길이로 넙적하게 채 썰고 소금으로 간해 볶는다.
+ 양파도 당근 굵기로 채 썰고 소금으로 간해 볶는다.
+ 시금치는 뿌리를 다듬어 씻은 다음 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 3분 정도 데친 후 건진다. 데친 시금치는 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 뒤 소금, 깨소금, 참기름으로 무친다.
+ 쇠고기는 6cm 길이로 채 썰고 쇠고기 양념을 넣어 재운다. 달군 팬에 식용유를 조금 두른 뒤 양념한 쇠고기를 넣어 센 불에서 빠르게 국물 없이 볶는다.

1 _당면은 따뜻한 물에 30분간 담가 불린다.
2 _당근, 양파, 시금치, 쇠고기를 준비한다.
3 _끓는 물에 당면을 넣어 삶아 건진 뒤 찬물에 담가 비비면서 헹궈 건진다. 체에 밭쳐 물기가 빠지면 두세 번 잘라 당면 양념을 넣어 무친 다음 식용유를 두른 팬에서 살짝 볶는다.
4 _볶은 당면에 당근, 양파, 시금치, 쇠고기를 넣고 골고루 버무린다.

 

해물잡채
기본 잡채 400g, 오징어 1마리, 새우(중하) 10마리
해물 양념 참기름 1큰술, 다진 마늘 ½작은술, 소금·흰 후춧가루 약간씩

+ 오징어는 몸통을 반으로 갈라 내장을 빼낸 뒤 면보나 키친타월로 껍질을 잡아 벗긴다. 안쪽에 사선으로 잔 칼집을 넣고 돌돌 말아 끓는 물에 데친 다음 동글게 저며 썬다.
+ 새우는 두 번째 마디에 꼬치를 찔러 내장을 빼낸 뒤 끓는 물에 데쳐 건진다. 새우가 식으면 머리, 껍데기, 꼬리를 제거한 뒤 반으로 저며 썬다.

1 _데친 오징어와 새우에 해물 양념을 넣어 조물조물 무친다.
2 _기본 잡채에 양념한 해물을 넣고 골고루 버무린다.

 

돼지고기 파프리카잡채
기본 잡채 400g, 돼지고기(안심) 200g, 청·홍·노랑 파프리카 ½개씩, 소금 약간, 식용유 적당량
돼지고기 양념 굴소스·청주 1큰술씩, 다진 마늘·참기름 ½큰술씩. 설탕·채 썬 생강 1작은술씩, 후춧가루 약간

+ 돼지고기는 저며 썰어 고기 양념을 넣고 양념한다. 팬에 식용유를 두른 다음 양념한 돼지고기를 넣어 볶는다.
+ 파프리카는 반으로 갈라 속의 하얀 살과 씨를 제거한 뒤 5cm 길이로 채 썬다. 식용유를 두른 팬에 채 썬 파프리카를 넣고 소금으로 간해 볶는다.

1 _기본 잡채에 돼지고기와 파프리카를 넣어 골고루 버무린다.

 

버섯잡채
느타리버섯 200g, 생표고버섯 5개, 붉은 고추 1개, 깨소금·참기름 1큰술씩, 다진 마늘 ⅓작은술, 식용유 적당량, 소금 약간

+ 느타리버섯은 결을 살려 가닥으로 찢는다.
+ 생표고버섯은 밑동을 자르고 모양대로 얇게 썬다.
+ 붉은 고추는 반으로 갈라 3cm 길이로 채 썬다.

1 _달군 팬에 식용유를 두르고 느타리버섯과 표고버섯, 붉은 고추채를 넣어 볶는다.
2 _다진 마늘, 깨소금, 소금, 참기름을 넣어 다시 한 번 볶는다.

 

오솔길 2009.10.15  11:08

맛있는 잡채요리 만드는법 가르쳐 주셔서 감사합니다 감사히 담아갑니다

답글쓰기

댓글쓰기

댓글쓰기 입력폼

포스트 목록 닫기

목록보기
 
전체 글보기(15855)
꽃 식물 이야기
신선하고 간단한 요리만들기
디카 포토샾스위시 배우기
블로그자료 태그자료
아이콘 모음
생활에 도움을 주는자료
컴에필요한 자료
건강에 도움을 주는 자료
쉽고 영양 많은 요리 만들기 새 댓글이 있습니다.