편안한 집에서 엄마나 부인...또는 좋아하는 사람이 해 주는 식사를
심각하지 않은 일상적인 편안한 대화와 함께하면 소화가 잘 된다고 한다.
이는 우리몸의 부교감신경이 신체를 지배할 때 신체가 휴식모드로 들어가 호흡,혈압, 심박동이 수가 낮아지며, 소화기능에 에너지가 몰려 소화액이 잘 분비되어 제대로 소화시킬 수 있게 되는데 식사하는곳에서 편안한 인테리어와 조용한 음악을 틀어 주는 이유가 되기도 한다.





 
부교감신경계-PSNS(parasympathetic nervous system )는 교감신경계( sympathetic nerve )와 함께 자율신경계-ANS(autonomic nervous system-ANS sends fibers to three tissues: cardiac muscle, smooth muscle, or glandular tissue)를 구성하는 말초신경계PNS(peripheral nervous system )이다.

뇌와 척수에서 나온다. 중뇌에서 나온 부교감신경은 뇌신경의 일부인 동안신경(動眼神經)을 거쳐 눈에 이르고, 연수에서 나온 것 중 일부는 안면신경과 설인(舌咽)신경으로 들어가 눈물샘과 침샘에 분포한다. 연수에서 나온 굵은 부교감신경은 미주(迷走)신경이라 부른다. 미주란 라틴어의 vagus, 영어의 wandering으로 ‘헤매고 돌아다닌다’라는 뜻인데, 이름 그대로 내장의 여러 기관에 분포한다.
우선 목의 양쪽으로 내려가서 흉부로 들어가 식도 ·심장 ·기관지 ·폐로 나온다. 그리고 다시 식도를 따라 복부로 나타나 위 ·간 ·이자 ·신장 ·지라 ·소장 ·대장에 분포해 있다. 흉수(胸髓)와 요수(腰髓)에서 나온 것은 전신의 혈관 ·근육 ·땀샘 등에 분포한다. 척수 하부의 천수(薦髓)에서 나온 것은 직장 ·방광 ·생식기에 분포한다. 이렇게 해서 교감신경과 함께 자율신경계를 거치지 않고 전신의 생활현상을 조절하고 있다. 예를 들어 심장의 활동은 부교감신경의 흥분에 의해 억제되며, 교감신경의 흥분에 의해 촉진되듯이 서로 길항적으로 작용한다. 억제와 촉진의 기능은 부위에 따라 다르다.
심장 박동을 떨어뜨리고 호흡을 느리게하며 눈동자를 작게 하는 역할을 한다.
소화관의 운동을 빠르게하고 침등 소화액의 분비를 왕성하게 하며 호흡기 근육을 수축 호흡기내의 분비를 촉진시킨다.

부교감신경자극제로 소화관 운동의 촉진, 담즙분비 촉진 등의 작용이 있으나 타액분비의 증가, 손떨림, 심계항진 및 발한 등의 부작용이 있다. 부교감신경자극제이므로 천식, 갑상선 기능 항진증 환자에는 금기이다.

부교감 신경 활성 저해제로는 항콜린제를 쓰기도 하는데