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개설일 : 2004/04/07
 

자기자신과 남들을 사랑하는 연습

2009.09.21 00:25 | 사랑 | 순애

http://kr.blog.yahoo.com/anz1220/8219 주소복사


























     



자기자신과 남들을 사랑하는 연습


사랑하는 연습은
자기 자신을 사랑하는것 부터 시작합니다.
자신을 사랑할 수 있다면
다른 사람들과 나누는 사랑도
봄날의 감미로운 키스처럼
부드럽게 흐를 것입니다.

거울앞에서
자기자신과 대화를 나눠보세요.
아주 솔직하게 모든것을 털어놓아 보세요.
사랑하는 마음으로 자신을 대하면서요

그대는 사랑을 배우기 위해 살고 있는 것입니다.
누구든지 자신을 사랑하는 이상으로
남을 사랑할순 없습니다.
그리고 남을 사랑하는 이상으로
신을 사랑할수도 없지요. 

자신과  대화를 나눈후에는
눈을 감고 사랑이 넘실대는 빛 속에
온 몸을 적시는 자신의 모습을 그려보세요.
그렇다고 확신하세요.
전신의 모든 숨구멍으로 그 빛의 물결을 빨아들이세요.
매일 매일 순간 순간마다
그대는 이 사랑 속에서 목욕하고 있습니다.
그대가 바로 사랑이기에...

- 빛과 사랑의 영혼 엠마누엘 중에서




 




 

사랑하는 사람에게 웃어주기

2009.08.29 19:25 | 사랑 | 순애

http://kr.blog.yahoo.com/anz1220/7938 주소복사

   



사랑하는 사람에게 웃어주기

사랑하는 사람에게 웃어 주세요
사랑하는 사람의 미소는
백번 사랑한다고 말하는 것보다
더 큰 효과가 있어요.

사랑하는 사람을 용서할땐
그냥 미소만 지어주세요
괜찮다는 말 백마디보다
따스한 눈맞춤의 미소가 더 효과가 있어요

사랑하는 사람에게
너무 많은걸 요구하지 마세요
대신 꼭 하나는 들어달라고 하세요
그건 바로...
만나는 순간 활짝 웃어주기..
헤어지는 순간까지 미소 지어주기..
그것만 요구하세요 그렇게 사랑하세요

세상에서 가장 소중한 사람에게
가장 아름다운 미소를 선물하세요

그건 백만원짜리 선물보다
더 값어치 있는 선물이래요
한번 웃어줄때마다 사랑은 열개가 생겨요

사랑하는 사람도 알거예요
그래서 그 미소의 가치가
더 소중하다는 것두요...


좋은 글 中 에서...




 

사랑은 나무와 같다/이해인

2009.08.29 00:21 | 사랑 | 순애

http://kr.blog.yahoo.com/anz1220/7934 주소복사





끊임없이 물을 주어야
살아갈 수 있는게 나무이며,
그것은 사랑이기도 하다.

척박한 사막의 땅에서도
나무는 물이 있어야 한다.
뜨거운 태양 아래서도 한그루의 나무는
오랜 고통과 질식을 견디어 내며
물을 기다린다.

자신의 내면에
자신이 포용할 수 있는
한계에까지 물을 담아
조금씩 조금씩 아끼고 아끼며,
하늘이 가져다 줄 물을
기다리는 것이다.
그러하기에 사랑은
기다림이기도 하다.
묵묵히 한줄기 비를 기다리는
사막의 나무처럼
많은 말이 필요하지 않은 것도 사랑이다.

늦은 저녁
쓰러져 가는 초가집이지만
작은 소반에 한 두가지 반찬을 준비하고,
행여나 밥이 식을까 보아
아래목 이불속에 밥주발을 덮어 놓은
아낙의 촛불넘어 흔들거림에서
사랑이 느껴지지 않는가.
한마디의 말도 필요없는
다소곳한 기다림에서
진하고 격렬한 사랑은 아니지만
잔잔하게 흐르며 조금씩 스며드는
나무의 사랑을 읽을 수 있다.

사랑은 나무와 같다.
끊임없이 물을 주어야
살 수 있는 나무와 같이
부족하지 않은 물을 주어야만 한다.
관심과 흥미라 불리우는 사랑의 물은
하루라고 쉬어서 되는 것이 아니다.
하루의 목마름은 하나의 시든 잎을 만드는 것과 같이
하루의 무관심은 하나의 실망을
가져다 주게 되는 것이다.

사랑은 나무와 같다.
너무많은 물을 주게되면
나무의 뿌리가 썩는 것처럼,
너무 많은 관심은 간섭이 되어
의부증이나 의처증이라는
이름으로 불리기도 한다.

나무가 움직여 자리를 옮기면
쉽게 시들고 힘이 없어 비틀거리는 것 처럼
사랑의 자리를 옮기면
쉽게 시들고 쉽게 비틀거리게 되기 마련이다.
옮겨진 나무에는 더욱 많은 관심과 보살핌이 필요하 듯
옮겨진 사랑에는 작은 상처 하나에도
더 많은 관심을 보여야만 한다.

때때로 오랜 가뭄을
묵묵히 견디어 내는 나무와 같이
심한 갈증이 온다 하더라도
묵묵히 견디어 내야 할 때도 있다.
때때로 심한 바람에 온몸이 흔들린다 하더라도
깊게 뿌리내린 나무와 같이
묵묵히 견디어 내야 할 때도 있다.

오래도록 참을 수 있는
기다림과 끊임없는 관심의
두가지를 모두 가져야만 하는 나무.
그리하여 사랑은
바로 나무 같지 아니한가.

                             
                                                         

남과 여, 차이를 알면 이유가 보인다

2009.08.28 23:30 | 사랑 | 순애

http://kr.blog.yahoo.com/anz1220/7930 주소복사

남과 여, 차이를 알면 이유가 보인다
 
 
인간 게놈 지도의 비밀을 밝힌 과학자들은 최근남성과 여성의 유전자중 오직 78개만 다르다는 사실을 발견했다. 그럼에도 ‘평행주차를 할 수 있는 능력’이라든가 ‘커튼을 고르는 취향’ 처럼 분명한 차이점 외에도, 남자와 여자를 구분 짓는 수십 가지의 키포인트들은 분명 존재한다.
 
그 차이를 알고나면, 그녀의 알수 없는 행동들에 대한 해답, 혹은 최소한 이유만이라도 깨달을 수 있지않을까? 아는 만큼 더사랑하게 된다고.
 
 




 
MAN
정신병을 앓고 있는 남자가 여자보다 2배 더많다.
남자가 여자보다 체스 게임을 100배 더 잘한다.
만년에 이를수록 남자의 수학적 능력이 여자보다 훨씬 뛰어나다.
파킨슨씨병에 걸릴 확률은 남자가 여자보다 2배 더 높다.
남자가 마취에서 깨어날 때 걸리는 시간은 평균 11분이다.
남자가 자살을 저지를 확률이 여성보다 4.5배 더높다.
남자는 일주일동안 평균80분을 TV 리모콘을 찾는 데에 소비한다.
남자는 체중의 약40%가 근육이다.
말더듬이 증세를 보이는 남자가 여자보다4배 더많다.
남자가 진료를 받기 위해 병원에 가는 횟수는 여자의 50% 에 불과하다.
성인 남자에게 하루 평균 필요한 열량은 2,550kcal 다.
남자는 1분동안 평균27회 팔굽혀 펴기를 할 수 있다.
남자는 여자가 건강에 투자하는 것의 1/8 만 투자한다.
누드로 자는 남자가 그러한 여자보다 3배 더많다.
남성사망자 3명중1명은 심장질환이 원인이다.
남자가 자동차 사고로 사망 할 확률은 여자보다 4배 더높다.
17%의 남자가 어릴 때 인형을 가지고 놀아 본 경험이 있다.

WOMAN
여자가 남자보다 만성두통에 시달릴 확률이 높다.
교회에 다니는 여자의 비율이 남자보다 30% 더높다.
여자가 남자보다 수학을 빨리 배운다.
알츠하이머병에 걸릴 확률은 여자가 남자보다 2배 더높다.
여자가 마취에서 깨어나는데 걸리는 시간은 평균7분 이다.
정신과 치료를 받는 여자가 남자보다 3배 더많다.
여자는 TV 리모콘을 찾는데에 일주일동안 평균7분 을 소비한다.
여자는 체중의 약 23% 가 근육이다.
여자가 폐암에 걸릴 확률은 남자보다 2.3배 더높다.
여자가 남자보다 하루 평균 13분 더잔다.
성인 여자에게 필요한 하루평균 섭취열량은 1,940kcal 이다.
여자는 1분동안 평균14회 팔굽혀펴기를 할 수 있다.
스스로를 과체중이라 여기는 여성이 그러한 남성보다10배 더많다.
여성 채식주의자가 남성 채식주의자보다 2배 더많다.
여성 사망자 5명중 1명 은 심장질환이 원인이다.
첫번째 심장발작을 일으킨지1년내 에 재발할 확률은 여성이 남성보다 높다.
인형을 안고 자는 여자가 인형을 안고 자는 남자보다 4배 더많다.
 



1) 자주 칭찬을 하자
부부사랑은 배우자의 칭찬을 먹고 자란다
'당신 생각이 옳아요'
'자기 옷차림이 어울려요'
칭찬을 입버릇처럼 자주 하자 


 
2) 날마다 한끼 이상 함께 식사하자
날마다 한끼 이상 함께 식사하자
밥상머리에 앉아 대화를 나누면 
가정이 화목해진다

 


3) 일주일에 한번 이상 사랑의 편지를 쓰자
일주일에 한번 이상을
'사랑하는 당신에게'로 시작해서
'당신을 사랑하는 000로 부터'로 끝나는
사랑의 편지를 쓰자 

 


4) 매달 한번 이상 같이 외출하자
부부동반 외출은 활력을 북돋운다
한달에 한 번쯤은 즐겨가던 곳이나
맛있게 먹었던 음식점을 찾아가자 

 


5) 계절마다 한 번 이상 여행을 떠나자
변화는 새 삶이고 발전이다
계절마다 변화있는 색깔에
마음을 물들이는 여행을 떠나자 

 


6) 기념일을 기억하자
배우자의 생일에는 배우자의 부모님을
초대하여 감사하고
결혼기념일에는
단둘이 오붓한 추억을 만들자 

 


7) 상대를 애인처럼 여기자
배우자는 평생애인이고
애정은 나눌수록 커진다
신바람나고 생기 넘치는 사랑을 만들자 

 


8) 휴식에 인색하지 말자
대가를 받는 일은 피곤한 노동이고
자의로 하는일은 즐거운 휴식이다
둘이 마음을 모아서 여가선용에 투자해 보자 

 


9) 행복을 창조하자
부부의 행복은 우연히 오는것이 아니다
서로 손을 잡고 동심으로 돌아가서
행복만들기 소꿉장난을 시작하자 

 


10) 고생도 즐기자
계획은 환상적인 꿈이지만
실행에는 고행이 따른다
고생도 즐길 줄 알아야 금메달 부부다. 





 


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