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순애 (anz1220)
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개설일 : 2004/04/07
 

 

 

요즘은 두부도 메이커시대~!

더구나... 국산 유기농콩으로 만든건 상당히 고가잖아요.

마트에서 건강에 좋은 국산콩두부를 사려면.. 덜덜 떨리기도 해용..ㅎㅎ

 

옛날부터 두부를 집에서 만들고 싶었어요...

소이두부라는 두부제조기를 살까? 말까? 여러번 고민하다가

후기를 읽어보고 포기~! 아무래도 제대로 잘 안될것 같았구요..

무엇보다도 천연간수 구하는게 문제라서 용기를 낼 수 없었답니다.

그런데.. 지난번에 알게된 사이트에서 천연간수와 두부틀을 구해서

드뎌 두부만들기에 성공했습니당..^________^

 

처음 만들어본 뜨끈뜨끈한 두부를 시식하는데.. 왕감동~!

따땃..하니..부드럽고 고소한 두부를 먹을 수 있었지요..

흰콩은 조금 가격이 쎈 국산 유기농 백태를 구입해서 만들었으니

건강에도 짱이랍니다.^^

 

문제는 비지가 많이 나오는데.. 두부를 만들때마다 비지찌개를

끓여먹는것도 한계가 있어서 다양한 요리법을 개발해야겠네요.^^

 

 

  재료 

 

흰콩(백태)200g(불리지 않은 것), 천연간수 200g

두부틀, 걸름포

  

 

흰콩 200g을 두배 분량의 물에 12시간 정도 불렸구요. 두부틀과 거름포, 천연간수를 준비했어요.

 

 

 

불린 흰콩을 믹서에 넣고 물 1리터를 넣어 곱게 갈아준 다음,

걸름포에 걸러...콩물을 걸러주었어요.. 걸름포 안에는 비지가 들어있는데요..꼬옥 짜주었답니다.

 

 

 

콩물을 냄비에 넣어 끓이다가 거품이 넘칠정도가 되면 간수 200g을 넣고.. 2~3번 저어 몽글몽글 뭉치면

불을 끄고 10~15분 정도 둡니다. 그러면 순두부가 되는데요.. 이 상태로 먹어도 되고...

두부틀에 걸름포를 깔고 무거운 것을 눌러 물기를 충분히 빼서 굳힌 것이 바로 두부랍니다.

 

 

 

저는 글락스락용기에 물을 담아 두부 위에 올리고 무겁게 눌러주었어요.

 

 

 

30분 정도 지난 다음... 두부를 꺼내보았더니.. 잘 굳어있네요.

양이 조금 적은것 같아 다음부터는 콩을 두 배 분량으로 만들어야겠어요..

 

 

 

금방 만든 두부에 양념간장을 얹어 생두부로 먹었는데요..

무지 고소하고 맛있네요~~ ^^

 

 

 

생각보다 두부가 제법 단단한 편이에요.. 

 

 

 

한 입 앙~ 먹으면 입 안에서 살살 녹아요..

 

 

 

남은 비지를 전자렌지에 몇번 돌려 수분기를 날린 후...건무화과를 넣고 쿠키도 구웠답니다..

레시피는 몇번 만들어보고 바삭바삭 맛나게 만들어지면 알려드릴게요..

 

 

 

쫀득한 비지쿠키가 만들어졌어요..^^

 

 

 

콩비지와 건무화과가 들어갔으니 장에는 아주 좋은 쿠키가 될것 같네용.^^

 

 

 

오늘 외출했다가 들어오니.. 이렇게 선물이 와있더라구요.

강원도 홍천에 사시는 이웃분께서 이렇게 귀한 선물을 보내주셨어요. 

 

 

 

은행이랑 잣이랑 모두 다 직접 거두신거라 더 정성스럽고 고마운 선물이에요..

 

 

 

손수 만드신 대추생강차도 보내주셔서.. 지금 한 잔 마시면서 쓰고 있네요.

은은한 향기에 기분이 좋아지고..마음 뿐만아니라 몸까지도 훈훈해지는 느낌입니다.

감사히 잘 먹겠습니다.. 감사해요~ 꾸뻑~!

 

건강에 좋은 두부만들기
요리재료
흰콩(백태)200g(불리지 않은 것), 천연간수 200g
두부틀, 걸름포
  • 상황 일상
  • 재료 곡류
  • 방법 끓이기

 

기본 mbt7891 2009.11.30  22:21

순애님~
귀한 자료 감사히 담습니다.
행복/건안 하신 12월 되시길요~

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♣조미료를 넣는 순서에 따라 요리의 맛이 달라집니다.

 


올바른 양념 넣는 순서는 설탕 -> 소금 -> 식초 -> 간장과 된장 ->
 조미료 순으로 넣어야 합니다.

설탕

설탕은 재료를 부드럽게 만들고 나중에 넣는
조미료가 잘 스며들게 하는 효과가 있어 제일 먼저 넣는다

소금

소금은 수분을 밖으로 배출시키고 단백질을 응고 시키는 효과가 있어
맛성분이 빠져나가는 것을 막아주는 작용을 한다.
소금을 처음부터 넣으면 재료가 물러지지 않고 마지막에 넣으면 간이 잘 배지 않고 짜기만 하다
그러므로 재료가 물러지기 시작할때 소금을 넣는것이 좋으며
설탕 다음으로 넣어주는 것이 좋다 간을 맞춘다는 것은 개인의 기호에 따라
맛을 완성하는 의미이므로 제일 나중에 원하는 만큼 적당량 넣는다

식초

단백질을 응고 시키고 소금맛을 원만하게 만드는 효과가 있다 가열에 의해
산미가 날라가는것을 주의하면서 설탕 소금 다름으로 넣어조리 한다

간장

짠맛의 조미료인 간장은 고류의 맛 성분과 향이 생명이다 설탕으로 재료에 맛이 잘 배게 한후 넣어준다

된장

너무 세게 가열하면 향과 감칠맛이 날아가 버린다 한번 끓여내는 것이
가장 좋은 맛을 낼수 있는 비결! 따라서 맨 마지막에 넣어 맛을 낸다

잘못된 양념 습관 6가지

1. 마늘은 많이 넣으면 넣을수록 맛있다

마늘은 볶음, 무침요리에는 다져서 넣고 국물요리에는 저미거나 통째로 넣어야 국물이 깨끗하다
너무 많이 넣으면 미끈미끈해지며 마늘의 누린내가 오히려 음식 맛을 나쁘게 할수 있다
마늘향 때문에 재료 본래의 향을 느낄수 없는것도 단점

 
2. 맛없으면 무조건 조미료 넣는다

조미료는 음식에 감칠맛을 내지만 너무 많이 넣으면 씁쓸한 맛을 낸다 넣을때는 1/4ts 정도로 조금만 넣을 것

3. 깨소금과 참기름을 많이 넣으면 넣을수록 고소하다

참기름을 먼저 넣고 깨소금은 나중에 고명처럼 솔솔 뿌린다 참기름을 많이 넣으면
씁쓸한 맛을 내고 깨소금을 많이 넣으면 입안에서 톡톡 씹히는 맛 때문에 다른 재료의 맛을 느끼지 못한다

4. 대파는 매우니까 첨부터 넣는다

대파는 시원하고 달콤한 맛을 내는 양념 방향성 야채는 5분 정도면 향이 날아가기 떄문에
맨 나중에 먹기 직전에 넣어 향이 날아가지 않도록 한다
 

5. 비린내가 난다 싶으면 후추가루 팍팍!

고기를 삶거나 육수를 낼때 넣으면 누린내를 없애주는 한편 식욕을 자극한다 많이 먹으면
맛도 진해지지만 국물이나 나물의 색도 진해진다는 사실! 먹기 직전 직접 갈아 넣는것이 좋다

6. 양념은 봐가며 차례로 넣는다

양념장은 만들어 한꺼번에 넣을것

요리에 넣는 양념의 순서는
조미술, 설탕, 소금, 간장, 조미술(윤기를 낼 때)순이다.


이중 가장 중요한 것은 처음에 넣는 설탕으로
재료를 부드럽게 하고,
나중에 넣는 조미료를 잘 배어들게합니다

간장을 넣은 다음에는 단맛이 재료에 잘 배어들지 않는다는 점을 유의하세요
조미술은 원래 제일 처음이지만,
음식에 윤기를 더해 주고 싶으면 마지막에 살짝 더 넣어 주시면 됩니다.

돼지 창장 손질법/소 곱창 손질법

2009.09.08 12:18 | 요리메모 | 순애

http://kr.blog.yahoo.com/anz1220/8083 주소복사

미연네 순대국 과 감자탕 집

희망근로 프로젝트일과중 구리시 인창동 최촌마을 을 지나다 어느 아주머님께서
돼지 소창 을 손질 하시고 계시길래
제가 알지못하는 부분을 설명 들었답니다.

돼지 창장 은 대창 과 막창 ,소창 으로 구분 되는데
대창 은 냄새가 조금 있는편 이라
세세한 손질 을 하여야구요,
막창 은 떵꼬 부분 이라 역시 손질 을..
소창 은 순대 나 순대국 에 주로 쓰이며
순대 에 필요한 소창 은 뒤집어 내용물 들을 정리 하여
잘 씻어 겉의 삶아서 겉 의 기름덩이 를 제거 해 주어야 한답니다.
아주머님께서는 순대국 을 영업하시기에
뒤집지 않고 바로 넓적하게 갈라
속에 든 불순물 을 정리하시고
두어번 속 을 훑어 내리고 헹구어 삶아
기름덩이 를 제거 하신다는군요,
.

소곱창은 속에든 고뿔이 빠지지 않게
속을 훑어 내리지 않고 바로 길게 놓고 옆 의 기름덩이를 칼로 잘라내기만 하면 된답니다.
참고로 소의 위장은 3개구요 즉,  양 과 천엽. 홍창으로 구분 지어지는데요.
1차 양에서  2차 천엽이라 일컫는 부분 에서 2차 새김질 , 또 세번째 홍창에서 마무리 소화 를
시킨다는군요,,

돼지 는 위장이 하나구요,,




원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

돼지소창 손질 하시는 모습

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

두번 소창의 액 을 훑어 내린 모습


1. 콩 불리기
양은200g(머그컵하나에 가득) 준비하시고(콩은 백태,두부 1모 정도 만들 수 있는 양)
겨울철에는 약 열두시간, 봄가을철에는 여덟시간 정도, 여름철에는 여섯시간정도 (불리는 물은 콩양의 2배)

2. 콩갈기
가정용 믹서기(용량 1.2리터용)에   콩을 넣은후 물 1리터 넣고 갈아준다
(30초3회 정도,넣는 물의 양은 불린콩의 2배)

3, 콩물 걸러내기
갈은 콩을 걸름포(걸름망에 받쳐서)로 걸러 콩물만 빼낸다.
콩물 걸러낸후 생기는 것이 비지인데 비지찌개,비지 부침개로 먹을 수 있음.

4.콩물 끓이기
고운 입자의 콩물을 냄비에 넣은후 끓인다(소요시간 10분이내).
끓으면서 주걱등으로 저어 줌.거품이 넘칠정도가 되면 불을 끈다.
끓은 콩물을 두유라고하는데 거품은 제거한다.

5. 간수 넣기
천연간수를 머그컵 하나(200그람)에 넣은후 컵에 있는 천연간수를 콩물에 붓는데 냄비에 골고루 뿌린다(한번만 저어서 밑바닥까지 스며들게).

6.순두부
간수를 뿌린후 콩물이 몽글몽글 뭉치는데는 대략10-15분정도 걸리는데 이 몽글몽글하게  엉긴것이 순두부임.(순두부로만 먹어도 됨)

7. 두부 만들기
네모난 틀(성형틀 또는 걸름망)에 걸름포를 깔고 갓 엉긴 순두부를 넣은 다음 걸름포로 싸서 뚜껑을 덮은후 무거운 돌을 얹어 물을 뺀다.시간은 10분 이상


간수에 대해
간수란 천일 제염으로 만든 굵은 소금에 함유되어 있는 염화 마그네슘이 공기 중의 수분을 흡수하여 끈적끈적 해져서 녹아 나온 것을 모은,아주 떫은 액체를 가리키는데 이 떫은 맛은 마그네슘 때문이다. 이것은 두부를 응고시키는 데에 없어서는 안 되는 것이다. 지금은 이온 교환 제조법으로 거의 바뀌었기 때문에 이제 끈적끈적한 굵은 소금은 볼 수 없게 되었는데 야채를 절일 때에는 그것이 필요하다는 소비자의 요구가 있어 정제식염에 염화마그네슘을 첨가한 `야채 절임용 소금`을 따로 판매하는 곳도 있다.
지금의 두부는 간수를 쓰는 대신에 화학 응고제를 쓰기 때문에 두부의 맛은 변하지 않았다지만 영양가 면에서는 못하다고 할 수 있다.
http://kr.ks.yahoo.com/service/ques_reply/ques_view.html?dnum=GAD&qnum=6030284

[스크랩] (문성실 요리 레시피 모음)마구마구 퍼가세요~~^^

2009.06.30 13:48 | 요리메모 | 순애

http://kr.blog.yahoo.com/anz1220/7103 주소복사


국, 찌개, 전골


매일반찬
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청포묵무침 촉촉한잔멸치볶음 코다리간장조림 콜라닭조림
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고구마버터구이 고구마샌드위치 고구마스틱 고구마엿조림
고구마찹쌀도넛 고구마튀김 굴상추장떡 기름떡볶이
기본샌드위치 김치요리모음 김치전 김치전
난개발 늙은호박전 단호박치즈떡볶이 달걀오믈렛
달걀토스트 닭고구마강정 당근도넛 더블치즈딸기잼토스트
두부도넛 디저트피자 땅콩후레이크강정 떡꼬치
떡맛탕 떡볶이 또띠아피자 마부침개
마카로니그라탕 마카로니샐러드 마카로니치즈커틀릿 매콤닭봉튀김
멸치스낵,새우스낵 모듬야채구이 묵밥 바게트피자
바나나토스트 바나나토스트 부추부침개 브루스케타
빵에 찍어먹는 치즈소스 새우버섯케사디야 샌드위치피자토스트 생선까스
샤오마이 소시지간장소스떡볶이 수제어묵 스위티까나페
시판만두활용요리 식빵케이크 신당동떡볶이 쑥부침개
애플시나몬또띠아튀김 야채요리모음 약밥 여러가지샌드위치
연어그라탕 연어케이크 연유마늘바게트 영양찐빵
오코노미야키 옥수수철판구이 욱수수빠스 웨지감자
조랭이떡볶이 참치주먹밥 춘권피튀김 츄러스
치즈프렌치토스트 치킨도리아 카레간장조랭이떡복이 카레떡볶이
콘플레이크치킨커틀릿 크림치즈소스 토마토소스홍합찜 통감자버터구이
튜나랩샌드위치 파전병 팬케이크 햄스프레드샌드위치
햄치즈토스트 허니버터토스트 호두강정 후르츠칵테일샌드위치
훈제연어까나페 훈제연어베이글샌드위치 훈제연어브루스케타 훈제연어샌드위치


한그릇밥


행사음식

 
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제가 여러분들께 드리는 선물....ㅎㅎ
바로 이겁니당~~
아직 완벽하게 정리가 되지는 않았지만, 그간 제가 블로그에 올린 요리들을 정리해 봤어요..
분류별로 보기 쉽게 나누고, 요리명으로 링크된 주소를 들어가시면 제 블로그에 올려진 요리로 연결이 됩니다...
아직 정리중인지라 일단 이렇게만~~
블로그 초창기에 올린 요리들은 정리가 덜 되었는데요~
나중에 블로그에 모든 요리가 다 정리가 되고나면 다시 이렇게 보기 좋게 정리해서 올려볼게요..
일단 약 700여개의 문성실 요리로 묶은...
일명 문성실 요리 레시피 모음....ㅋㅋ
마구마구 퍼가시고, 보기 좋게 활용하세요~~~^^
 
더불어서 공지 한가지....
앞으로 이렇게 블로그 내에 중대한 공지나 또는 문성실이 추진하는 공동구매에 대해서 블로그에 오지 않고도 이메일이나 문자로 받을 수 있는 서비스를 받고자 하시는 분들에게 전해 드립니다...
아래 하단에 비밀 덧글로 이름, 메일주소, 핸드폰 번호를 남겨 주세요...(주민등록번호 알려 달라고 하는건 아니니깐 염려 붙들어 매시고~~ㅋㅋ)
가끔 공동구매 소식을 문자로 알려 달라고 하시는 분들이 많아서 생각해본 것이예요....
 
제 블로그에 오셔서~~
아래 하단에~~
1. 성함 (닉네임도 좋아요.)
2. 이메일 주소
3. 핸드폰 번호
이렇게 남겨 주시면 최근 중대한 소식과 추진중인 공동구매 소식을 실시간으로 전달해 드릴게요....
그럼, 문성실 요리 레시피 모음.......
쉽게 요리를 찾고 싶을 때....
많이많이 애용해 주세요...^^


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