비염(鼻炎)에 도움이 되는 차

비염(鼻炎)에 도움이 되는 차

◆ 녹차
- 녹차가 코막힘을 해소한다. 코가 막혀 답답하고 고통스러울 때 녹차로 코안을 씻어주면 효과적이다.
이용법 )
좀 진하게 탄 녹차에 소금을 타서 코 안에 주입하여 코 속을 씻어준다. 2∼3번 계속해 준다.

◆ 생강
- 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 작용이 있어 감기약으로도 이용되고 있는데, 재채기를 하면서 콧물이 좀처럼 멈추지 않을 경우 이용하면 효과적이다.
이용법 )
대야에 따뜻한 물을 붓고 여기에 생강즙을 몇 방울 떨어뜨린 후 얼굴을 담가 코로 물을 빨아 들인 후 숨을 내쉬면서 입으로 뱉어낸다.

◆ 삼백초
- 삼백초는 민간요법에 가장 많이 이용되는 약재로, 체질 개선의 효과가 있어 만성화된 비염에 효과적이다.
이용법 )
말린 삼백초 잎에 율무를 섞어 물을 넣고 달여 마신다. 차처럼 매일 마시도록 한다.

◆ 감자
- 감자는 체질을 개선해 주는 효능이 있어 알레르기성 비염을 다스린다.
복용법 )
감자는 흔히 접할 수 있는 식품이다. 쪄서 먹거나 밥 반찬, 양파와 함께 달여 그 물을 마셔도 비염에 효과를 볼 수 있다.

◆ 무
- 무는 목의 통증이나 치통, 고막힘 등에 효과가 좋은데 특히 코가 심하게 막혀 숨쉬기조차 어려울 경우에는 무 꼬리 쪽의 매운 부분을 이용하면 효과적이다.
이용법 )
강판에 무를 갈아 탈지면에 그 즙을 축여서 콧구멍을 채워둔다. 2∼3번 반복하면 코 속이 시원하게 뚫린다.

◆ 목련 ☞'신이'라는 약재로 쓰이죠.
- 꽃망울 목련은 소염, 진통의 효능이 있어 코 막힌 것을 뚫어주고 코 속의 염증을 치료하는 등 코에 관련된 질병에 효과적이다.
복용법 )
목련 꽃이 피기 전의 꽃망울을 그늘에 말렸다가 10g에 물 600㏄를 부어 그 양이 반으로 줄 때까지 달인 후 하루 세 번 나누어 마신다.

◆ 수박
- 수박은 성질이 차서 해열작용이 있으며 염증을 가라 앉히는 효능이 있다. 비염으로 코막힘이나 콧물, 재채기가 있을 경우 수박꼭지나 수박덩굴을 이용한다.
복용법 )
수박덩굴30g이나 수박꼭지 1개를 볶아 가루를 낸 다음 하루 세 번 따뜻한 물과 복용한다.

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